Mimika, chůze, gesta, držení těla, pohyb - naše neverbální chování určuje podle odhadů různých autorů 65 až 90% informací, které vnímali jiní kolem nás. Lidé reagují na naše neverbální signály z první sekundy komunikace nevědomě, automaticky. Proto naše odvolání z velké části spočívá v schopnosti používat jazyk těla, potvrzuje. Abyste je mohli správně aplikovat, potřebujete vědět, jaký vliv má na lidi a jak vysílat jejich odvolání světu..
Jaký je náš názor schopný??
Tento neverbální signál nese maximální informaci a energii. To je nejsilnější zbraň ve vaší neverbální komunikaci. Je to s pohledem, že můžete ukázat člověku svůj zvláštní vztah s ním..
Zachyťte jeho pohled a držte oči po dobu 3 vteřin, a pak spusťte řasy. Psychologové experimentálně určili tuto dobu jako optimální pro přitahování pozornosti. Faktem je, že třísekruhový pohled z jedné strany bude zaznamenán a zvýrazněn těmi, kterým je určen. Obsahuje určitou výzvu, protože trvá déle než běžné sociální vyhlídky (1,5-2 sekundový kontakt, který si vyměňujeme s přáteli) a jasně ukazuje zájem. Na druhé straně, výzva není příliš velká a není vnímána jako projev agrese, jako by to bylo při delším očním kontaktu. Chcete-li se ujistit, že je člověk jistý o váš zájem, doprovázet jeho oči lehce znatelným úsměvem..
Při komunikaci s člověkem by výhled měl být nejen dlouhý, ale i častý. No, pokud celková délka vizuálního kontaktu bude asi 70% času hovoru.
Jedná se o nejpohodlnější režim pro vytváření emočního spojení mezi partnery..
Cvičení pro trénink tepla ve vzhledu
A co je nejdůležitější. Vaše oči by měly být teplé. Zkuste jednoduché cvičení. Během týdne mluví každému členovi silného pohlaví bez výjimky (od malého dítěte k starému člověku, který je atraktivní a odpuzující všem) frázi "Miluji tohoto muže" a dívám se mu do očí.
Snažte se mluvit upřímně - najít nebo představit něco, proč by měla být tato osoba milována, možná on:
- tvrdý pracovník,
- miluje jeho matku,
- má velmi krásné uši atd..
Vaším úkolem je psychicky upřímně přiznat jeho lásku k němu a hledět přímo do jeho očí. Věřte mi, že po pár dnech takových cvičení o reakci okolních mužů pochopíte, že jste učil své oči nejen aby vypadali teplé, ale horké. Mimochodem, toto cvičení je dobré, také proto, že střílí:
- základní nedůvěra a nelibost pro muže,
- vám umožní zbavit se břemene trestných činů starých mužů,
- s nadějí podívat se do budoucnosti.
Viz též: Vnitřní přitažlivost člověka: role, kterou hraje charisma
Efekt výrazů obličeje na vnímání osoby
Nejdůležitější a nejtěžší věc je oddělit se od negativních grimasů:
- zamračil se zamračeně,
- obočí bolelo,
- zkrátit nos, jako by byl znechucen od druhé osoby.
Pokud si myslíte, že tento problém není vaším, zkuste mluvit před zrcadlem. Ještě lepší, zaznamenejte svou konverzaci na video. Ve většině případů se lidé překvapují, že ve skutečnosti nevypadají tak, jak očekávali. A vůbec nevyvolávají dojem, který očekávali. Když jste viděli své vlastní chyby ze strany, pochopíte, proč lidé kolem vás vnímají tímto způsobem a ne jinak - a začněte pracovat na výrazu obličeje..
Mimochodem, odstranění negativních grimasů, budete překvapeni, zjistíte, jak se celkové emocionální zbarvení vašeho života zlepší..
To je vysvětleno teorií napodobení zpětné vazby - když napodobování určité emoce vede k jejímu vzhledu. Naopak tím, že zakážete mimické vyjádření smutku, snížíte sílu subjektivní zkušenosti s těmito negativními emocemi..
Důležitá část vnímání osoby - gesta
Gestikulování je téměř stejně důležité v umění být atraktivní. Pokuste se eliminovat ukazovací gesta. “potlačení”. Zbavte se uzavřených póz:
- překřížených paží a nohou,
- hlavu přitisknutou do ramen,
- pohled na podlahu.
Úzkostné pohledy na úzkost a nervozitu - fidget na židli, kašel, ruce nebo tahání špičky nosu.
Gesta atraktivní ženy naznačují určitou demonstraci: musíte zaujmout pozornost člověka, zapálit ho. Zkuste způsob zpomalení pohybu - položte šálek na stůl tak, aby nedošlo k žádnému klepání z kontaktu. Nebo naopak, pomalu a opatrně pečlivě vezměte předmět tak, jako by to byl chlupatý zvířek: roztomilý a příjemný, ale může to kousnout. Procvičte tyto pohyby před zrcadlem - v pravém okamžiku tento fascinující ženský pohyb určitě prokážete.
Všichni rozhodují o chůzi
Marilyn věděla, co udělala, když si odtáhla paty svých bot. Napínavé kymácející se boky vedly k šílenství. Nedoporučujeme kazit boty. Existují spolehlivější způsoby, jak zpracovat krásnou procházku..
Zkuste toto cvičení. Šířte lano na podlahu a projděte podél podlouhlé čáry a držte hustou knihu na hlavě, aby nedošlo k pádu. Když zvládnete toto umění a můžete se pohybovat podél linie s knihou na hlavě uvolněné - překvapení, jak hladké a harmonické vaše pohyby se stanou..
Nikdy nezapomeňte na úsměv
Úsměv je vaše osobní malé slunce. Vytváří pocit:
- mládí,
- zdraví,
- čerstvosti.
Osvětlí nejen tvář, ale také se odráží na tvářích lidí kolem vás. Váš úsměv dává pocit radosti někomu, kdo je vedle vás a ... zvyšuje jeho sebevědomí. Podle experimentů francouzských psychologů mají lidé tendenci přijít na pomoc osoby, která se na ně usmívá. Důvodem je to jednoduché: lidé kolem vás nevědomě chtějí mít od vás pozitivní postoj a jsou připraveni pracovat tvrdě, abyste se nadále usmívali. Lidé chtějí cítit jejich význam nekonečně dlouhý, což je důvod, proč upřímný jasný úsměv, jako magnet, přitahuje ostatní.
Význam vlivu neverbální komunikace na druhé osoby nelze přeceňovat. Pokud pohled, gesta, postoje a výrazy obličeje osoby neodpovídají tomu, co říká, nonverbální signály budou rozhodující, ne slova. Použijte svůj jazyk těla, abyste znovu a znovu potvrdili sebe a ostatní: jste nejkrásnější a nejatraktivnější, souhlasíte .