Zdá se, že muž je reprezentant silné poloviny lidstva, který je v moři hluboko v kolenoch. Ale nebylo to tam. V průběhu let dokonce i nejsilnější lidé z fyzického i morálního hlediska začnou bojovat proti různým problémům, z nichž nejvíce zákeřná je krize 30 let. Jedná se o druh úskoku, který stojí na cestě života a neumožňuje další rozvoj. Muž zažívající krizi se zdá být ztracen v obytném prostoru, neví, kam se má držet, a nemá o nic zájem. Jaká je nemoc, jak je to nebezpečné a jak se jí zbavit? Toto vše s vámi promluvíme v tomto článku..
Jak se projevuje krize 30 let?
Krize je stav, který se vyskytuje u mužů, kteří dosáhli věku 30 let. To však neznamená, že jakmile bude starší 30 let, tento problém bezprostředně přichází. Krize může dojít dříve, a možná o něco později. Zpravidla se jedná hladce. Jak zjistíte, že máte krizi 30 let?
Vzhledem k tomu, že pro člověka je nejdůležitější věc, má se v životě konat, je nejvíce zaměřen na kariéru. A ve věku 30 let často cítí nespokojenost s prací. Nemusí být spokojen s platy, pracovním prostředím, plánem a dalšími momenty. Současně existuje pocit, že osobnost je nedokonalá, že mnoho věcí v životě bylo zmeškáno a nic se nezměnilo. Často se také pozoruje, že muži, kteří předtím vedli aktivní životní styl, přešli na pohovku a sledovali televizi. A ti, kteří jsou ženatí, mají na boku často myšlenky romantiky, aby zvýšili svou důvěru.
Zástupce silné poloviny lidstva často trpí depresí, nespavostí, chronickou únavou, zvýšenou úrovní úzkosti a přítomností strachu z budoucnosti..
Hlavní příčiny krize 30 let u mužů
Takový problém může nastat z mnoha důvodů. Někdo v raném věku začal aktivně budovat svou kariéru a mít svou vlastní společnost a vše potřebné pro život neví, kam jít dál, co dělat v životě. Někdo, poté, co analyzoval svůj život, dospěl k závěru, že hodně z toho, co bylo chyběno, a hodně z toho, co nebylo provedeno. A čas je zbytečný. Také krize 30 let u mužů se objevuje v případech, kdy manželství přišlo příliš brzy (19-20 let) a prostě se zdálo unavené z břemene rodinných povinností, od kterého chcete jít tam, kde vaše oči vypadají. Tyto státy každoročně roste a stávají se krizí.
Co je nebezpečí krize 30 let
Krizové období je velmi zákeřné. Pokud neprovedete nějakou činnost včas, mohou být důsledky velmi politováníhodné. Během tohoto období mohou nastat následující problémy:
- nespavost;
- konstantní únava;
- zvýšená úzkost;
- strach ze zítřka;
- deprese.
Výzkumníci ukázali, že muži v krizi 30 let mají hlubokou nespokojenost s rodinným životem. Proto v této obtížné době většina manželů porodila své milenky nebo, horší, rozvedla se, po které začaly pít alkohol častěji a nakonec se opili.
Zbavit se krize 30 let
Pokud náhle všimnete všechny příznaky takového problému v sobě - nebojte se, protože je zcela možné se ho zbavit, pokud vynaložíte nějaké úsilí a strávíte trochu času. Krize můžete překonat sami sebe, pokud dodržujete následující doporučení:
- "Forewarned je předloktí." Toto rčení je jistě známé každému z vás. Pokud víte všechno předem o krizi 30 let, připravíte se morálně na psycho-emocionální stavy, které vás na nějakou dobu doprovázejí..
- Neměli byste z vaší rodiny skrývat problém, který vás znepokojuje. Když řeknete vaší ženě, sestře nebo matce o krizi, získáte podporu, která vám pomůže rychleji vyjít z tohoto stavu..
- Zbytek odpočívejte a nepřehánějte. Nadměrné zatížení při práci nikomu neprospělo. Pokud se nedostanete z práce, dejte si pravidelné oddechování. Může to být procházka na čerstvém vzduchu, romantickou večeři s vaší ženou doma nebo čas strávený se svými dětmi. Pozor a péče od milovaných pomůže rychle vyjít z obtížného období.
- Upravte své koníčky a záliby. Možná je ve vašem životě prostor pro několik zajímavých aktivit. Mohlo by to být sport, kreslení, cestování, bruslení a tak dále..
Také poskytnout nespornou pomoc v krizi 30 let může žena. Koneckonců, už dlouho bylo dokázáno, že zástupce krásné poloviny lidstva je navržen tak, aby inspiroval člověka a tlačil ho k výkonu. Jak můžete pomoci svému manželovi? Existují několik tipů:
- Snažte se pochopit svého muže a nenechte ho tlačit, protože v tomto náročném období je obzvláště zranitelný.
- Podporujte svého manžela. Koneckonců, smysl pro sebehodnotu má výrazný účinek..
- Staňte se přitažlivější. Jak ukazuje praxe, muži v tomto období mají pochybnosti o tom, zda je žena blízko. Pokud se před manželem objevíte v prosakujícím plášti s mastnými skvrnami, nezmrzlými vlasy a nepoškozenými hřebíky, přidáte do ohně pouze palivo. Takže se snažte, aby byl váš muž hrdý. Fitness, jóga, nový účes, krásná manikúra, příjemné parfémy a krásné oblečení - to je přesně to, co potřebujete.
- Nezapomeňte na intimní stránku manželského života. Koneckonců, sex pro muže je velmi důležitý. Pravidelný sex označuje konzistenci mužů. Taky se nebojte experimentovat. Tím, že jste přinesli rozmanitost ve svém intimním životě, z krize a stopy nezůstanou.
Jak vidíte, krize 30 let pro muže není tak velký problém, pokud máte k němu zvláštní přístup..
Při dodržování výše uvedených doporučení je docela možné se zbavit tohoto problému a začít ve svém životě nové kolo, živější, úspěšnější a šťastnější..
Otázky a odpovědi:
1. Jaké jsou hlavní příznaky krize 30 let?
Toto období je charakterizováno nespokojeností s pracovním a osobním životem. Ve stavu zanedbání se objevují závažné příznaky jako nespavost, deprese, chronická únava, zvýšená úzkost..
2. Proč nastává krize?
Pokud člověk nezvládl něco předtím a nedosáhl, například nedostal normální vzdělání, nezahájil rodinu, neměl vlastní bydlení, nemá dobré finanční postavení, pak se trochu rozvíjí v takzvaný slepý konec. Takový stav může být charakterizován úplným nedostatkem pochopení toho, kdo jste a co opravdu chcete ze života. Tento pocit roste v průběhu let a ve věku 30 let se zhoršuje, což vede k krizovému stavu..
3. Jak je krize nebezpečná??
Pokud čas nepřebírá váš život ve vašich rukou, může se jednat o problémy nejen se zdravím (nespavostí, chronickou únavou, depresí apod.), Ale také s problémy ve společnosti. Někdy, když se ocitli v samém srdci krize, muži prudce rozbíjeli své nadřízené a nikam nechodili, bojovali se svými rodiči a také rozbíjeli přátelské a rodinné vztahy.
4. Jak se zbavit krize?
Chcete-li se zachránit před krizí, je to skutečné. Během tohoto období se doporučuje, abyste se sami nepřekonali. Bude také velmi užitečné diverzifikovat svůj život: život, koníčky, koníčky, cestování, intimní život, můžete jít na sabatikální. Podpora milovaných je také velmi důležitá. Proto by měl být s rodinou věnován více času.
5. Je možné změnit život za 30 let?
30 let není věta. Dokonce i v tomto věku můžete drasticky změnit svůj život, například získat novou práci, jít do nové profese, změnit svůj kancelářský život na freelancing, dělat duchovní praktiky a tak dále..