Climax je problém, který postihuje jak ženy, tak i muže. Kromě toho menopauza ovlivňuje sexuální život žen mnohem méně než příležitostí k sexu u mužů. Ale z nějakého důvodu ženy s příchodem menopauzy odmítají od intimních vztahů. Proto se dnes Estet-portál rozhodl vypořádat se s tímto problémem a pochopit, co umožní ženám odmítnout sex..
Psychologický aspekt problému sexu s menopauzou
Z psychologického hlediska je to pochopitelné, protože v tomto období života zmizí obrovské množství omezujících faktorů spojených s péčí o malé děti nebo strach z nežádoucího těhotenství. Zvláště u úspěšných žen, které v tomto období života obdržely nejen materiální stav, ale také dobře upravené tělo. Koneckonců je známo, že pokud se ve sportu věnuje dospělý (klimakterický) věk, zejména pokud jde o oblasti spojené s protahováním (jóga, Pilates apod.), Pak se z fyziologického hlediska může její sexuální touha (libido) dokonce zvýšit.
První příznaky menopauzy u žen
Pokud ve vyspělém věku cítíte pokles nebo nepřítomnost sexuální touhy, důvodem pro to je pravděpodobně předsudek a snížení emočního pozadí kvůli změně hormonální hladiny. Psychologický aspekt tohoto problému spočívá spíše ve skutečnosti, že ženy, které se na sebe dívají v zrcadle, se považují za méně atraktivní..
Mnoho z nich se ani v mladším věku nepovažovalo za krásu a během tohoto období začíná porovnávat jejich vzhled s mladšími ženami svého vlastního pohlaví. Problém skutečně existuje, když ženy přestanou vidět kolem sebe muže jako atraktivní partnery. Ženská sexualita se liší od mužského psychologického a psychologická složka bude hrát důležitou roli v důvěrných vztazích.
Fyziologický aspekt problému sexu s menopauzou
Během přechodu do dospělosti dochází k poklesu hladin estrogenů u žen, což zpomaluje krevní oběh v pánevní oblasti. Estrogeny nefungují jako stimulátory růstu a v důsledku toho dochází ke zpomalení obnovy buněk..
Přečtěte si nás na stránkách Instagram!
Kvůli pasivnějšímu životnímu stylu dochází nejen ke stagnaci pánevní oblasti, změně velikosti a elasticity vagíny a dělohy. Snižování elasticity vagíny a změny v sliznici mohou přinést řadu nepříjemných pocitů během intimity. Pokud se potýkáte s problémem nedostatečné vlhkosti (vysušení) pochvy, pálení, bolesti, neměli byste ji tolerovat ani odmítat potěšení. Ve skutečnosti je v menopauzálním věku snížena citlivost, ale říká se, že nyní budete muset více času na přípravu vagíny na pohlavní styk..
Snížení hladiny estrogenu vede ke změně pH prostředí vaginální sliznice. Existuje posun směrem k alkalickému prostředí. Tato skutečnost snižuje ochrannou funkci a způsobuje, že sliznice je náchylnější k houbám a bakteriím. Současně je potlačena přírodní vaginální flóra..
10 přínosů manželského sexu
Nedostatek hydratace vaginy může být nejen symptomem fyziologického stárnutí, ale také příznakem mnoha onemocnění endokrinního (diabetes, atd.) A nervového systému, zejména se symptomy chronické únavy.
Všechny tyto obtíže mohou změnit postoje k sexu a nakonec budou muset opustit to, ale proč? V současné fázi vývoje medicíny a farmakologického průmyslu to zjevně nestojí za to.!
Jak řešit problémy spojené se sexem během menopauzy
Připravili jsme pro vás několik tipů, které vám pomohou užívat si sex s menopauzou. Zde jsou:
- Pokračující sexuální vztahy v menopauze zlepší mikrocirkulaci v genitální oblasti, pomohou udržet vaginu v dobré kondici, což zpomalí atrofické procesy a normalizuje její mikroflóru.
Mechanizmy vývoje a příznaky menopauzy u žen
2. Klimatický výskyt se nevyskytuje náhle. Jakmile zjistíte, že změny nastávají v měsíčním cyklu, okamžitě jděte na gynekologa-endokrinologa, který předepíše hormonální terapii, která může spočívat v užívání antikoncepčních léčiv. To je nutné, aby vás chránit před nechtěným těhotenstvím (což je v tomto věku velmi časté), ale prodloužit reprodukční dobu. Malé dávky hormonů v těchto preparátech prodlouží vaše mládí..
Pokud měsíční cyklus prochází významnými změnami, je nutné přejít na hormonální substituční terapii (HRT). Tato terapie užívá léky, které mohou být užívány ve formě tablet nebo používány k externímu použití. Výsledky této terapie se začnou cítit několik týdnů po začátku. Hlavním faktorem, který zastavuje užívání léků, je mýtus zvýšení hmotnosti během užívání HRT. Neklaďte se a zbavujte se radosti!
Kromě toho nezapomeňte použít prostředky k zvlhčení pochvy (maziv). Nejsou to hormonální léky, které mohou být buď voda, nebo tuk. Můžete se o nich dozvědět více. z tohoto článku .
3. Fitness. Zahrajte si sporty, a to i tehdy, když jste to nikdy předtím neučil. Teď už není příliš pozdě a uspěješ. Tréneri vám budou schopni říci, které cvičení budou nejvíce přijatelné v závislosti na tvém tvaru a stavu kardiovaskulárního systému..
Kniha "Jóga pro zralou ženu, jedinečná alternativa k hormonální terapii" popisuje sady cvičení, které pomohou zachovat vaše zdraví a zlepšit kvalitu života. Pokud jste v rozpacích chodit do posilovny, začněte s knihou..
4. Správná výživa. Změňte své tradiční návyky, snižte příjem masa. Zkuste jíst lehčí potraviny, které obsahují fytoestrogeny. Můžete se seznámit s produkty, které zvyšují sexuální touhu v článku. Jak zvýšit libido.
Abyste nedopustili sexu v dospělosti, měli byste dodržovat doporučení lékaře a dodržovat předepsanou hormonální terapii, nezůstávejte na sedadle, dáváte přednost sportu a zdravému stravování. A sama láska a správný duševní postoj vám umožní užít si plný život..
Abyste se dostali blíž k dokonalosti, musíte pracovat na sobě. Je důležité, aby to bylo správné. Jak nastavit cíle, pracovat na sobě, aby se nevzdával? Jak podpořit sebe za úspěchy? Co je to "duševní strava"? Sledujte a učit se: