Legendární Coco Chanel zavolala krk ženského pasu. A není lepší, když stránky tohoto pasu nejsou roztříštěné. Nicméně, nejčastěji jsou zrádně ztenčující, nutí jejich majitele, aby zakryli vrásky, které se objevily na krku, s masivním náhrdelníkem nebo s vícebarevnými šály, nebo dokonce úplně skryty pod hluchým límečkem šatů. Ale krk může zůstat labuť po dlouhou dobu, a to pouze v souladu s jednoduchými pravidly.
Metoda číslo 1. Zvláštní péče: pokořejeme a vyživujeme pokožku krku
Kůže na krku potřebuje zvláštní péči. V této oblasti je velmi tenká, navíc je charakterizována sníženou aktivitou tukových žláz. Proto je pro čištění obvyklé mýdlo není vhodné. Je lepší používat kosmetické mléko nebo čistící prostředek..
Krém do 30 let starý může být použit hydratační. Ale pro dámy v pokročilejším věku je lepší vybrat ty krémy, které obsahují aktivní živiny.
Jednou za týden je dobré udělat masky pro krk. Kromě toho můžete pravidelně krmit kůži olivovým olejem nebo zakysanou smetanou..
Můžete si vytvořit vlastní anti-stárnutí a bělení masky pro krk. Například, mletý 100 g tuku smetanou smetanou s 1 žloutkem, nalijte 1 lžičku. vodka. Ve výsledné hmotě přidejte strouhanou čerstvou okurku a nalijte šťávu z poloviny citronu. Vložte do ledničky několik dní, po kterém použijte.
• Zakysaná smetana a žloutek podporují omlazení pokožky a citronová a okurková šťáva jí bělí..
Po čištění je dobré udělat malou masáž krku. Podložte například bradu ručníkem namočenou ve vodě nebo strávit několik houpacích pohybů nahoru a dolů po krku..
Metoda číslo 2. Speciální cvičení: zpevníme pokožku a nedovolíme vráskám
Kosmetika může udržovat kůži v tónu a zabraňuje vzniku vrásek, ale s nimi se nedokáže vyrovnat. Pro tento účel je lepší použít speciální sérum a krémy proti celulitidě. A také - dělat gymnastiku na krku, jejíž cvičení jsou zaměřena na posílení laterálních svalů.
Přečtěte si: "Jak dělat masáž obličeje"
• S prodlouženými rty vynášejte samohlásky A, O, I, U, S. Toto cvičení pomáhá posílit široké svaly krku..
• Uchopte čajovou lžičku zuby (můžete si vzít další předmět, například zubní kartáček) a kreslit geometrické postavy ve vzduchu a natáhnout bradu dopředu.
• Dejte dlaně na čelo. Hlava dolů, zatímco odolává dlaně k pocitu napětí na krku svaly.
• Podpěrná hlavice zdola s připojenými vačkami. Stiskněte je na bradě zdola nahoru. Pokuste se naklonit hlavu zpět a současně se snažit ji udržet v klidu v důsledku napětí bočních svalů na krku..
Metoda číslo 3. Nejlepší přítelkyně - dívčí polštář: proti vráskám
Správně zvolený polštář je nejen zárukou dobrého spánku, ale také prostředkem proti stárnutí.
Skutečnost spočívá v tom, že spánek není jen nejlepší léčivý přípravek, ale také omlazující prostředek, protože během něj regeneruje pokožku. Ale jestliže jí způsobí mechanické zranění v důsledku nesprávného držení těla, pak se jejich výsledek brzy objeví na krku jako nežádoucí vrásky..
Jak si vybrat polštář pro dokonalý spánek:
• výška polštáře je přímo úměrná šířce ramen: čím širší jsou, tím vyšší je;
• tuhost polštáře závisí na držení těla ve snu: nejvíce tuhá - při spánku na boku, střední tvrdosti - na zadní straně, měkká - na břiše;
• anatomické polštáře by měly být používány těmi, kteří mají problémy s krkem (včetně kůže). Ortopedické polštáře jsou určeny pouze k léčbě cervikální osteochondrózy..
Viz také: "Jak si vybrat ortopedický polštář"
Metoda číslo 4. Vzpomeňte si na výstřih: čistý, hydratační a vyživující
Mnoho dám, které se starají o krk, dělají jednu hrubou chybu. Úplně zapomínají na oblast štěpení, která je kvůli své jemnosti a téměř nepřítomnosti podkožního tuku velmi zranitelná a náchylná k předčasnému stárnutí. Proto potřebuje zvláštní péči. Stejně jako krk je třeba vychutnávat a uchovávat: čisté, zvlhčující a po 25 letech živí.
Co bolesti pokožku výstřihu:
- mýdlo, tvrdé žínky, drsné křoviny poškozují pokožku a porušují její ochrannou bariéru;
- horká koupel nebo sprcha může oslabit pokožku;
- těsné nebo nepohodlné podprsenky porušují lymfy a krevní oběh této zóny;
- výrazné fluktuace hmotnosti přispívají k "protažení".
Jakmile odstraníme nebezpečné účinky na tuto oblast, stojí za to určit, které manipulace by měly být provedeny, aby bylo možné nosit nízkoprofilové šaty..
Vyberte čistící gely s neutrálním pH. Vezměte prosím na vědomí, že by neměly obsahovat mýdlo, ale aby měly ve svém složení zvlhčující složky jsou povinné. Oblast této oblasti je dehydratována..
Pro čištění používejte měkké křoviny pro citlivou pokožku. Jsou ideální pro výstřih.
Upřednostněte krémy, které obsahují zvlhčující a vlhkostné složky, stejně jako výživné a regenerační složky (rostlinné oleje, aminokyseliny, vitamíny).
Lehká masáž v dekoltu dělají jemné froté rukavice (dva nebo třikrát týdně). Také se nevzdávejte kontrastní sprchy "vodní masáže".