Slavná fráze hrdiny Gogola "Zvedněte mě navždy: nevidím!" v určitém stádiu života se pro mnohé stává posvátným. Příčiny otehotnění víček mohou být velmi odlišné, od dramatické ztráty hmotnosti až po špatnou kosmetiku. Ale nejčastěji je příčinou oslabení svalů související s věkem..
Stává se také, že osoba dědí takovou strukturu věku geneticky. V takových případech nelze provést žádný chirurgický zákrok. Ve všech ostatních můžete vrátit oční víčka na místo pomocí jednoduchých technik, jako je masáž a speciální gymnastika..
5 správných návyků, které zamezují vypadávání ovislých víček
Číslo zvyku 1. Jíst správně. Jezte ovoce a zeleninu, která je bohatá na vitamíny a minerály. Jsou dobré pro oči. Vitamíny C a E zabraňují stárnutí a vitamín K snižuje tmavé kruhy pod očima.
- Pijte dostatek vody (nejméně osm sklenic denně). Pomáhá eliminovat toxiny z těla a zvlhčuje pokožku..
- Nezneužívejte kouřové potraviny, koření, sůl, alkohol - všechny produkty, které udržují tekutinu v těle a způsobují otoky očních víček.
Zvyk č. 2. Získejte dostatek spánku. Nedostatek spánku vede k únavě a nadměrný spánek může způsobit nafouklé oči. Spijte 7-8 hodin denně.
- Postarej se o postel. Matrace by neměla být příliš měkká a polštář vysoký. Hlava by měla jen mírně stoupat nad tělem, jinak může navíc k otokům víčka vznikat bolest v krku..
Zvyk číslo 3. Použijte kryoterapii. Ráno otřete oční víčka kostkou ledu. Vzhledem k chladícímu účinku se zmenší otok a vrásky se vyhlazují..
Zvyk číslo 4. Moisturize kůže kolem očí. Aplikujte speciální krémy jednu hodinu před spaním, aby byly absorbovány..
Zvyk číslo 5. Péče o kůži očních víček. Udělejte speciální cvičení na obličej, nezapomeňte na kosmetické masky a masáže..
Masáž a gymnastika nedovolí vzhled ovislých víček.
Samoasážní masáž uvolňuje tvář otoku a tím zabraňuje vzniku převisu očních víček. Mělo by se provádět dvakrát denně - ráno a večer.
Masáž se provádí po celé oční víčko lehkými tleskávacími pohyby. Otočí nádoby, zatímco uvolňující pohyby uvolňují, což vyvolává převis víček..
Masážní technika:
- namazat krém očních víček;
- masírují je kruhovým pohybem podložky prstenců;
- přesunout se z nosu k chrámům;
- na horním víčku zvyšují tlak prstů;
- dokončete masáž poklepáním na tváře a časovou oblast.
Cvičení pro oční víčka mohou také pomoci zmírnit zátěž očí, takže mohou být doporučovány těm, kteří musí neustále pracovat u počítače. Taková cvičení mohou být prováděna kdykoli a kdekoli, aniž by došlo k přerušení výrobního procesu..
"Swing". Posaďte se na židli a zavřete oči. Aniž byste je otevírali, podívejte se až nahoru a dolů. Opakujte.
- Tóny očních víček.
Blikání. Zvedněte hlavu a podívejte se. Zůstáváte v této poloze a často blikat po dobu 30 sekund..
- Posiluje oční víčka.
Sjezdovky. Otočte hlavu zpět a spouštějte víčka. Držte po dobu 5 sekund, pak se uvolněte.
- Utáhněte oční víčka.