Problém nadváhy je jedním z nejnaléhavějších problémů u lidí s cukrovkou druhého typu. Poruchy v lidském hormonálním systému ovlivňují práci celého organismu, včetně metabolismu. Celé tajemství přírůstku hmotnosti je, že hormonální poruchy pouze zvyšují chuť k jídlu a zda podléhat pokušení a kilogramům, aby vaše oblíbené pečivo bylo osobní volbou každé osoby. Vědci z Americké asociace diabetiky se rozhodli tento problém úzce řešit a sestavit program, jehož hlavním cílem bylo zachovat svalovou hmotu na pozadí ztráty nadváhy..
Nový program pro léčbu obezity na pozadí diabetu
Výsledky studie byly publikovány, kdy skupina studovaných pacientů s nadváhou na pozadí diabetes mellitus 2. typu změnila svůj život po dobu 5 let podle programu "Proč čekat". Podstatou programu byla taková kombinace dietní, cvičební a léčebné terapie diabetu, při níž by byla maximální hmotnost ztráta při minimální ztrátě svalové hmoty. Pacienti byli sledováni po dobu 5 let, protože dalším důležitým bodem studie bylo zaměření na návrat ztracené hmotnosti. Bohužel existuje tendence rychle získat ztrátu hmotnosti poté, co člověk přestane cvičit a dieta. To je důvod, proč vědci vzali v úvahu dlouhodobé faktory ztráty hmotnosti..
Dieta pomůže zbavit se nadváhy na pozadí diabetu
V programu "Proč čekat?" Byli účastníkům nabídnuta speciální vyvážená strava, která by pomohla úspěšnému ztrátě nadváhy bez ztráty svalové hmoty. Výživová hodnota u žen byla 1500 kalorií denně, u mužů - 1800 kalorií denně. Současně byl denní příjem sacharidů omezen na 40% celkové denní stravy, množství bílkovin se zvýšilo na 2 g / kg celkové tělesné hmotnosti za den. Spotřeba nasycených tuků a stolní soli byla také omezena, zatímco množství mononenasycených mastných kyselin a vlákniny v denní stravě se zvýšilo. Bez selhání byly do stravy pacientů zahrnuty tekuté pokrmy a občerstvení. Podle studie trvalo maximálně 10 týdnů, než se plně přizpůsobilo nové nabídce obézních účastníků studie..
Jaká fyzická aktivita by měla být použita k léčbě obezity
Cvičení je zásadní součástí každého programu hubnutí. V části "Proč čekat?" Pro účastníky byl vyvinut individuální vzdělávací program, jehož cílem bylo především postupné zvyšování flexibility obézních účastníků. Třídy jógy a protahování byly základem všech cvičení. Navíc program výcviku zahrnoval cvičení, která zlepšují vytrvalost a sílu účastníků: cvičení v posilovně, chůze, plavání, tanec a další. Zvýšení fyzické aktivity bylo hladké a postupné: během prvního měsíce pacienti nevykonávali více než 40 minut, 4krát týdně a do konce třetího měsíce trvání tréninku bylo 60 minut 6 dní v týdnu.
Jak kombinovat léčbu diabetu a úbytek hmotnosti
Korekce farmakoterapie, stejně jako vliv na psychický stav pacienta jsou základními složkami každého programu pro korekci hmotnosti u pacientů s diabetem. V programu "Proč čekat?" Endokrinologové, kteří studovali lékařské mapy a hormonální profil každého subjektu, individuálně vybrali léky, změnili antihyperglykemické léky na ty, které by přispěly ke snížení hmotnosti. Pacienti se účastnili každodenních školení a seminářů o problému obezity vznikajícího na pozadí diabetu. Jedním z důležitých cílů programu "Proč čekat" bylo stabilizovat emoční stav pacientů..
Léčba obezity je skutečná - to jsou výsledky výzkumu.
Podle studie po prvních třech měsících účasti v programu pacienti v průměru ztratili 9,7% původní tělesné hmotnosti. V tomto případě byla ztráta svalové hmoty pouze 18%, na rozdíl od obvyklé ztráty kolem 25%. Obrovským úspěchem u pacientů s obezitou na pozadí diabetes mellitus bylo snížení užívání léků o více než 50%. Do konce prvního roku studie byli pacienti rozděleni do dvou skupin: 53% pacientů dokázalo udržet ztracenou hmotnost nejméně 7% výchozí hodnoty po dobu jednoho roku a 47% pacientů selhalo. Studie zjistila, že hladiny glykovaného hemoglobinu a triglyceridů jsou faktory, které jsou spojeny s inverzní ztrátou hmotnosti, a zlepšením lipidového spektra je pro tyto pacienty hlavní prioritou..
Výsledky studie amerických vědců naznačují, že program "Proč čekat" se může stát záchrannou linií pro pacienty, kteří se roky potýkají nejen se svou nemocí, ale také s jejími následky, jako je obezita. "Nový program pomůže ztratit více než 7% nadváhy po pouhém roce, při současném zachování svalové hmoty co nejvíce," uzavírají výzkumníci.