Stres se stal stálým společníkem našeho každodenního života. Překvapivě, v moderním světě, tak technologicky vyspělé a vylepšené, se ve srovnání s předchozími desetiletími zdá, že klidný život je něco fantastického. Lidé se starají o všechno: o jejich zdravotní stav, práci neúplné, finanční situaci a osobním životě. Na západě prakticky každý obyvatel velkých měst pravidelně navštěvuje psychoanalytika, který mu pomáhá vyrovnat se se stresem. Pokud se příliš obáváte a máte strach z malých věcí - možná jsou to známky úzkostné poruchy. ví, jak vypočítat zákeřnou chorobu.
8 příznaků, které pomáhají rozpoznat úzkostné poruchy
Úzkostná porucha je běžné onemocnění, které je diagnostikováno u velkého procenta obyvatelstva, většinou u obyvatel velkých měst..
Pokud je pro vás typická nadměrná úzkost o drobnosti - možná to jsou známky úzkostné poruchy..
Následující příznaky naznačují úzkostnou poruchu:
- Nadměrná úzkost. Jeden z nejcharakterističtějších symptomů úzkostné poruchy. Úzkost je vlastností každého z nás. Pokud rušivé emoce vás většinu dnů v týdnu narušují, po dobu nejméně 6 měsíců a jsou doprovázeny únavou nebo slabostí - mohou být známkou onemocnění.
- Problémy se spánkem Pokud nemůžete dlouho usínat, házet a otáčet se v posteli a přemýšlet o každodenních problémech nebo o pocitu úzkosti bez důvodu - měli byste uvažovat o možném zdravotním problému..
- Panický strach. Strach je přirozená reakce lidského těla, která vzniká v reakci na hrozbu. U úzkostné poruchy se nejedná o zdravý strach, ale o fobie, nejčastěji neopodstatněné. Člověk se začíná obávat panice kvůli svému vlastnímu životu a zdraví, což není norma.
- Svalové napětí. Mluvíme o hypertonii všech druhů svalů těla, v důsledku čehož trpí somatické zdraví pacienta. Tento příznak je často doprovázen výskytem trhání jednotlivých svalů, stejně jako noční skřípnutí zubů způsobené silným stlačením čelistí během spánku..
- Chronická dyspepsie. Trávicí problémy se vyskytují ve formě syndromu dráždivého střeva. Osoba se obává nad nadýmáním, křečemi a bolestí, změnami konzistence stolice a porušováním zákona o defekaci..
6. Záchvaty paniky. Příznak může nastat v důsledku vystavení provokujícímu faktoru a bez zjevných důvodů. Bolestný strach doprovázený palpitacemi, dušností, bolestivým syndromem různých lokalizací a dalšími příznaky.
7. Perfekcionismus. Obsessi s posedlostí jsou velkým problémem u pacientů s úzkostnou poruchou. Tito lidé mají problémy s nejjednoduššími akcemi, například se několikrát vracejí, aby zkontrolovali, zda zavřeli dveře..
8. Vlastní pochybnosti. Jeden z běžných příznaků úzkostné poruchy. Pacienti se ve společnosti necítí nepříjemně, pochybují o své užitečnosti a to často ovlivňuje jejich vztahy i s blízkými příbuznými..
Kromě úzkosti, strachu a dalších příznaků může nemoc také projevit další příznaky: palpitace, závratě, pocení a svalové napětí.
Ale nemějte paniku! Léčba úzkostné poruchy zahrnuje především psychoterapeutické rozhovory se specialistou a teprve tehdy předepisování léků..