Léto pro každého člověka je spojeno s horkým sluncem a teplem, a proto se otázka ochrany před UV zářením v tomto ročním období stává zvlášť důležitým. Často se však stává, že témata, která ruší mnoho lidí, jsou přeplněná mnoha mýty a klepy..
Najdete zde jen ty nejspolehlivější informace, a proto dnes rozptýlíme běžné mýty o účincích ultrafialových paprsků, které jste věřili. Přečtěte si tento článek pečlivě a slunce vám nikdy nemůže ublížit..
Vystavení ultrafialovým paprskům: poškození nebo prospěch
Každý ví, že život bez života na Zemi by neexistoval bez ultrafialového záření..
Světelná energie je nedílnou součástí procesu fotosyntézy, která produkuje kyslík a živé bytosti na planetě mohou dýchat.
UV však může být nebezpečným nepřítelem člověka, což mu způsobuje vážné a velmi nebezpečné nemoci. Abyste se mohli bránit škodlivým účinkům ultrafialových paprsků a užívat si slunce správně, musíte mít spolehlivé informace o účincích ultrafialového záření na pokožku ao způsobech správné a účinné ochrany..
Vystavení ultrafialovým paprskům:
- expozice ultrafialovým paprskům nepoškozuje lidi s tmavou pleťou;
- čím vyšší je počet SPF, tím spolehlivější je ochrana proti ultrafialovému záření;
- při zakaleném dni nepotřebují ochranu před vystavením ultrafialovým paprskům.
Vystavení ultrafialovým paprskům nepoškozuje lidi s tmavou pleťou.
To je jeden z nejčastějších mýtů o účincích ultrafialového záření na lidskou pokožku. S největší pravděpodobností je to kvůli etnickým charakteristikám mnoha lidí. Například majitelé světlé pokožky s prvními slunečními paprsky získávají "sluneční skvrny" - pihy, které nelze říci o majitelích tmavé kůže. Melanin je však pigment, který způsobuje barvu pokožky, pokrývá hluboké vrstvy slunečního záření a funguje jako přírodní kůži SPF..
U severních Evropanů se to rovná 3,5, zatímco u Afričanů to je 13,5, což naznačuje vliv ultrafialového záření na jednu nebo druhou úroveň na pokožce každé osoby na planetě. Kromě toho lidé s tmavou kůží těžší zjistí maligní nádor pokožky. Legendární hudebník Bob Marley zemřel ve věku 36 let z melanomu na jeho špičce, který se po dlouhou dobu neobjevil a byl diagnostikován, bohužel, příliš pozdě.
Čím vyšší je číslo SPF, tím spolehlivější je ochrana.
Teoreticky jsou tyto informace pravdivé. Použití ochranných krémů s SPF je jedním z nejběžnějších a cenově dostupných způsobů ochrany před škodlivými účinky slunečního záření. Většina lidí však zcela nerozumí značkám na opalovacích krémách. Měli byste si být vědomi těchto věcí:
- krém s SPF 15 filtruje asi 93% slunečních paprsků;
- krém s SPF 30 filtruje pouze o 4% více ultrafialového záření - 97% paprsků;
- Číslo SPF udává dobu trvání opalovacího krému.
Vypočítáváme to takto: čas, kdy se vaše kůže bez kosmetiky na slunci červeně zčervená, násobí číslem SPF a získá průměrnou dobu působení nástroje. Například, pokud je SPF krém 20 a vaše kůže zčervená po 10 minutách na slunci, krém ji chrání po dobu 200 minut.
Při zakaleném dni nepotřebujete ochranu před ultrafialovými paprsky.
Mnoho lidí věří tomuto mýtu, vzhledem k tomu, že v deštivém nebo mrazivém dni není nutné se bránit před ultrafialovým zářením. Husté mraky jsou však jen převlekem pro slunce a jeho paprsky mají tendenci pronikat i přes ně. V dnech, kdy nedochází ke spalujícímu slunci, lidé jsou na ulici déle, ale všichni stále dostanou významnou dávku ultrafialového záření, aniž by si uvědomili, že slunce je poškozuje.
Pokud plánujete být na ulici déle než 15 minut - měli byste používat opalovací krém bez ohledu na povětrnostní podmínky.
Jemné sluneční paprsky mohou být velmi zákeřné, takže vaše pokožka nebude nikdy nadbytečná. přeje vám zdraví a díky za pobyt u nás.
Možná vás zajímá video: