Existuje taková věda - biorytmologie, která zkoumá každoroční a denní rytmy vnitřních orgánů. Bylo zjištěno, že ledviny a tlusté střevo "vstávají" nejprve z práce - od 3 do 5 a od 5 do 7 ráno. Toxické látky se těmito orgány aktivně vylučují. Logicky je v těchto hodinách třeba vypít tolik obyčejné vody, jak je to možné..
Samozřejmě, není příliš mnoho lidí ochotných vstát v 3 hod., Aby se osvěžili. Možná je v tom okamžiku, kdy je voda obyčejná, a ne ve formě čaje, kávy, limonády. Teplo pít se rychle vstřebává do střev, snižuje fermentaci a blokuje proces čištění a v limonádě mnoho škodlivých přísad.
Obecně platí, že ráno k pití vody je opravdu užitečné, zejména s ledem. Všichni sté výročí nejí ráno. Pít studenou pramenitou vodu, která často proudí z ledovců. Villi z žaludku pracují jako u pumpy: absorbují živiny, vylučují žaludeční šťávu. Není-li jídlo v žaludku ráno, pak tělo je vyčištěno. Všechny tekuté opilé ráno se vylučuje očistěním. Tekutina ve večerních hodinách zůstává v těle, což způsobuje otoky.
Vařená voda neabsorbuje tělo, takže potřebujete pít syrovou. Ve městech je voda obvykle znečištěná a musí být vyčištěna - buď pomocí filtrů nebo pomocí speciálních terapeutických hlíny (1-2 lžičky na šálek vody). Je vhodné pít vodu z taveniny. K tomu je voda zmražena v chladničce. Malá část zmrzlé vody (všechny nechtěné nečistoty zůstane v ní) se vyčistí studenou vodou z kohoutku. Při rozmrazení může být opilá voda. Pokud není možnost čištění vody, použijte vařenou vodu s přídavkem medu, jablečného octa nebo citronové šťávy..
Na prázdný žaludek ráno vypijte alespoň dvě sklenice studené vody a 2-3 sklenice vody s medem po dobu dvou hodin. Pokud je vaše tělo zvyklé na bohatou snídani, postupně posuňte snídani a vyměňte ji za příjem vody s medem, čerstvým ovocem a zeleninou. Oběd lze nahradit surovinami: celozrnné a zeleninové nebo surové zeleninové saláty. V zimě - sušené ovoce, rozinky, sušené meruňky, slivky, předem namočené ve vodě. Velmi užitečné greeny, zejména červená quinoa, listy červené řepy, kopřiva, amarant. Listy je třeba otočit na mlýnek na kávu a přidat do vody (v zimě můžete použít sušené listy, broušení je na mlýnek na kávu).
Pokud se ke studené vodě přidá tráva, čistí střeva. Odštípnutí bylin, ovocných nápojů a sladkých šťáv se absorbuje do střev. Červený pigment přítomný v listech a ovoci zlepšuje složení krve. Užitečné listy jablka, rybízu, česneku, slezu. Čistěné vody jsou napájeny přírodními produkty, které si zachovaly své bioenergetické vlastnosti a probíhá proces omlazení..
Pokud chcete zhubnout, přesvědčte se, že v první polovině dne potřebujete pouze pití, ale ne jíst, ale ve druhou polovinu dne - naopak: musíte jíst, ale v žádném případě nepít. Před hlavním jídlem je třeba v létě naplnit žaludek se spoustou nakrájených zelených plodů, zeleniny a ovoce a v zimě - sorbenty z ovoce nebo jablek (prášky ze sušeného ovoce). K tomu je třeba vysušit jablka nebo meruňky na baterii, dokud nebudou křehké, a zkroutit se na mlýnek na kávu. Mohou být odebrány ráno a na oběd: 3-4 polévkových lžiček. l nalít vodu a pít. Tento nápoj uspokojí hlad a podporuje ztrátu hmotnosti. Pokud hlad stále není spokojen, můžete tento nápoj opakovat znovu, zvýšit dávku prášku nebo sušit sušené ovoce a namočit je po dobu 3-4 hodin. Sušené ovoce můžete vysušit sami nebo koupit na trhu. Nekupujte uzené sušené švestky (potřebujete pouze sušené) a jasně pomerančové meruňky (přidaly konzervační látky). Marhule musí mít tmavou barvu..
A ještě jedna poznámka: nákup zelených v bazaru, věnujte pozornost tváře hostesky, protože jí jídla z její zahrady. Pokud její obličej kvete, můžete bezpečně nakupovat výrobky, neexistují žádné nebo jen málo chemikálií.