V 34. týdnu těhotenství se váha plodu pohybuje nad značkou 2 kg, růst dosahuje 44-45 cm. Vnitřní orgány dítěte prakticky ukončily proces jejich vývoje, proto v případě předčasného porodu by neměl mít vážné zdravotní problémy. Je však lepší, aby dítě počkalo nejméně dalších 4 týdny, aby se přizpůsobilo zcela novému a neobvyklému životu co nejvíce..
Zdraví a váha budoucí matky
Třetí trimestr těhotenství je považován za nejtěžší, takže není překvapující, že uprostřed toho mnoho očekávaných matek unavuje svou pozici.. Velký žaludek vám zabraňuje normálnímu pohybu, práci v domácnosti, spánku a dokonce i podávání (např. Nasazení a upevnění obuvi, provádění některých hygienických a kosmetických procedur). Kvůli nedostatku dechu se stane nemožným úkolem vylézt několik schodů. Opuch nohou vám neumožňuje nosit své oblíbené boty, ponožky nechávají na nohou nepříjemné známky. Kůže břicha je velmi svědivá, pas, žebra, nohy a paže jsou bolestné (syndrom tunelu se často rozvíjí během tohoto období). K tomu dochází také k různým zdravotním problémům:
- Pálení žáhy a zhoršený pohyb střev.
- Hemoroidy.
- Únik moči.
- Křečové žíly.
Samozřejmě, každá budoucí máma má všechny pocity. Existují šťastné ženy, které nevěděly, jaká je včasná toxikóza, a teď se cítí dobře. Ale častěji, těhotná žena musí projít hodně výše..
V 34. týdnu je otázka kontroly přírůstku hmotnosti nastávající matky stále akutní. Neměli byste se v posledních měsících těhotenství zlomit a všechno je tam. Kvůli nadměrné hmotnosti mohou vzniknout problémy při porodu, a dokonce pak bude mnohem těžší se dostat zpátky do tvaru.. Doporučený přírůstek hmotnosti pro budoucí matku tento týden je 200-300 g, celkové zvýšení by nemělo přesáhnout 12-13 kg.
Vývoj plodu ve 34. týdnu těhotenství
Do dnešního dne váha plodu dosahuje 2-2,2 kg, výška - 44-45 cm. Malá část tělesné hmotnosti dítěte je tlustá. Kumuluje se pod kůží, mezi lopatkami kolem ledvin. Přítomnost tělesného tuku pro novorozence hraje důležitou roli v procesech termoregulace, takže předčasné dítě, které nemělo dostatek času na získání dostatečného množství tuku, vyžaduje další oteplování.
Do týdne 34 je individuální metabolismus již zaveden u plodu. Jeho endokrinní systém aktivně produkuje hormony a mozek řídí vše, co se děje v těle. Dítě má spoustu práce, jako například nasáknout prstem, popadnout pupeční šňůru, napodobovat dýchání (provádět specifické pohyby na hrudníku), polykat amniózní vody, škytavku, zívnutí, mrknout, slyšet.
Vzhledem k omezenému prostoru uvnitř dělohy, v 34. týdnu těhotenství, plod snižuje amplitudu pohybů a zaujímá postavení, ve kterém je pohodlné nebo nucené. Například pokud jsou v děloze myomatózní uzliny, pokud je pupečník nedostatečně dlouhý, pokud placenta není umístěna tam, kde je potřeba, dítě je pro sebe nejpohodlnější. A to není vždy pozice hlavy dolů. Může se obrátit na kořist nebo dokonce ležet přes dělohu. Není to vůbec škodlivé pro dítě, ale v narození mohou být vážné problémy, takže matky by neměly ignorovat návštěvu gynekologa a ultrazvukových vyšetření. V takových situacích je lepší předem naplánovat, jaká bude dodávka (přírodní nebo provozní).
Možné komplikace
Co se má bát? Za prvé, předčasná práce. Nejvyšší pravděpodobnost nástupu pracovní neschopnosti ve 34. týdnu je typická pro:
- ženy, které ignorují rady lékařů, kteří se zabývají těžkou fyzickou a intelektuální prací, kteří jsou pod stálým stresem;
- těhotné ženy s těžkými somatickými onemocněními a / nebo infekčními a zánětlivými procesy v reprodukčních orgánech;
- očekávané matky s cervikální nedostatečností;
- ženy nesoucí pod srdcem dvou a více dětí.
Skutečnost, že se blíží porod, může být indikováno únikem tekutiny nebo krve z pochvy, tažením a / nebo prodlouženým křečovým bolením břicha, těžkostí v perineu.
Vylučování krve z genitálního traktu může také znamenat oddělení normální nebo nízko ležící placenty.. Tento ohrožující stav vyžaduje naléhavou lékařskou péči. Navíc prognosticky nepříznivý je u 34 týdnů těhotenství zvýšení krevního tlaku, otok a detekce bílkovin v moči. Tak může gestóza.
Návštěva gynekologa, nezbytné vyšetření
Ve třetím trimestru je nutné navštívit gynekologa jednou za 2 týdny, takže konzultace bude pravděpodobně naplánována na 34 týdnů. Pokud ano, musíte nejprve předat moč (to je jednoduché na první pohled, analýza obsahuje mnoho informací o stavu těhotné ženy). Během návštěvy lékař zkontroluje krevní tlak, změří váhu a parametry břicha pacienta, určí polohu plodu a poslouchá jeho srdeční tep.. Pokud odborník podezírá jakékoliv abnormality, poskytne doporučení CTG nebo rozsáhlejší vyšetření, což umožní zhodnotit stav dítěte - biofyzikální profil.
Biofyzikální profil - Jedná se o kombinovaný diagnostický postup, včetně kardiotokografie a ultrazvuku, během kterého odborník musí zkontrolovat množství plodové vody a množství parametrů od plodu:
- přítomnost respiračních pohybů;
- přítomnost pohybů končetin a trupu;
- tělo dítěte.
Výsledkem biofyzikálního profilu jsou body, které jsou nabité každou složkou testu (pro CTG, množství plodové vody atd.). Norm - 8-10 koulí.
Výživa ve třetím trimestru těhotenství
Potraviny budoucí matky by měly zajišťovat potřeby dvou organismů: ženy a dítě, a proto si vybírají jídlo a jídlo, žena by měla upřednostňovat nejen to, co je chutné, ale také užitečné.. Tyto "užitečnosti" zahrnují netučné maso, mléko a jeho deriváty, mořské mastné ryby, zeleninu (zejména špenát, papriku, mrkev a řepu), zeleninu, ovoce, ořechy, rostlinné oleje, vejce a obiloviny. Používáním těchto produktů pravidelně nastávající matka zajistí pohodu pro sebe a ten malý - dobré zdraví v budoucnu..
Ve třetím trimestru by měla žena dodržovat tato doporučení, avšak kvůli řadě problémů, které vznikají v posledních měsících těhotenství (zácpa, pálení žáhy, hemoroidy, edém), není bolet nějaké úpravy výživy sovy:
- Snižte množství přidané soli do jídla..
- Vyloučte koření, uzené maso, okurky, čokoládu, arašídy, citrusy.
- Zvyšte podíl mořských ryb ve stravě.
- Nejezte dobře před spaním.
- Rozdělte denní množství jídla do 6-7 recepcí.
- Pravidelně konzumujte produkty mléčné kyseliny, sušené švestky, řepu, mrkev a jablka. Tyto produkty usnadňují pohyb střev..
- Pokud máte pálení žáhy, pít želé, mléko, zeleninu a ovoce, vařit nebo pečeme, vaříme maso a ryby pro pár, vybíráme tučné druhy tvarohu a kysané smetany (jsou méně kyselé).
Obecně řečeno, budoucí matka by se v potravě příliš neměla omezovat. Ale to neznamená, že byste mohli jíst majonézy a těstoviny s vaším chlebem a buchty s prsty.. K potlačení hladu je nutné, protože je užitečné například maso s přílohou na zeleninu, obilovinou s ovocem nebo mlékem, plátkem tvrdého sýra, rybího pečiva..
Pokud jde o pitný režim, nemělo by se měnit zejména ve třetím trimestru (dehydratace je ještě nebezpečnější než nadbytek tekutiny). Existuje však jedna důležitá podmínka - očekávaná matka musí dodržovat dietu s nízkým obsahem soli, jinak se veškerá tekutina v těle objeví jako edém..
Olga Zubková, lékařka, epidemiolog