Někteří lidé, kteří mají normální váhu, jsou s nimi stále nespokojeni a nepřijímají argument, že je vše v pořádku. Jiní, kteří mají zřejmé problémy, si to nechtějí všimnout, vzhledem k tomu, že hlavní věcí je vnitřní stav člověka. Ani jeden z nich nemá pravdu. Můžete stanovit optimální váhu vzorců, ale abyste zjistili příčiny odchylek od normy v jednom či druhém směru, budete muset podstoupit zkoušku.
Jak vypočítat optimální hmotnost?
Doporučujeme číst: Jak vypočítat ideální hmotnost a denní potřebu kalorií
Normální hranice poměru hmotnosti a výšky osoby se vypočítají podle zvláštního vzorce. Její vzhled souvisí s belgickým statistikem Adolfem Ketlem. Vyjádřil vzorec v roce 1869 a vyjadřuje index tělesné hmotnosti (BMI).
Index tělesné hmotnosti se vypočítá podle vzorce:
kde:
- m - hmotnost v kilogramech
- h - výška v metrech,
Hodnota indexu | Korespondence mezi hmotností člověka a jeho výškou |
Méně než 14 | Kachexie |
14-16 | Silný deficit hmotnosti |
16-18,5 | Podváha |
18,5-24,99 | Norma |
25-30 | Nadváha |
30-35 | Obezita I. stupně |
35-40 | Obezita II stupeň |
Více než 40 | Stupeň III obezity |
Tento index je velmi užitečný pro předvídání rozhodnutí o potřebě vyšetření a léčby..
Takže pomocí níže uvedeného vzorce vypočítete svůj vlastní BMI. Níže uvážíme kombinované možnosti vyšetření, které je vhodné projít, abychom určili příčiny poruch hmotnosti a další léčbu, je-li to nutné. Varianta normy a hodnoty blízké k nim nebudou považovány za nás, protože vaše stravování, životní styl a fyzická aktivita jsou vyvážené a jsou na optimální úrovni..
Je důležité! Strach může být způsoben pouze změnami v jednom směru..
Jaké testy se používají pro poruchy hmotnosti
Zvýšení tělesné hmotnosti (zvýšení BMI) - obezita s různou intenzitou.
Úbytek hmotnosti (snížení BMI) - vyčerpání různých závažností.
Povinné testy v tomto případě jsou obecné testy a hormonální testy..
Kategorie všeobecných testů pro poruchy hmotnosti zahrnuje:
- Kompletní krevní obraz, analýza moči. Jsou standardní pro všechny typy zkoušek. Mohlo by to znamenat mnoho změn v těle a vést lékaře při dalším hledání..
- Testy hepatitidy. Mohou mluvit o virovém poškození jater. Tento orgán je laboratoř těla a hraje zásadní roli ve všech typech metabolismu, včetně metabolismu tuků a glukózy.
- Jaterní testy (ALT, AST, bilirubin). Pomůže vám posoudit funkční stav jater.
- Krevní cukr (nalačno). Norma - 3,88 - 5,83 mmol / l. Zvýšené hladiny glukózy mohou naznačovat pokles tolerance glukózy nebo cukrovky..
- Glykovaný hemoglobin. Norma je 120-140. Indikuje prodloužený vzestup hladiny glukózy v krvi a potvrzuje přítomnost cukrovky.
- Cholesterol v krvi (zvýšený). Norm - 3,0-6,0 mmol / l. Odráží nadměrné zvýšení tělesného tuku a sacharidů, může sloužit k posouzení možných komplikací.
- Cholesterol v krvi (nižší). Může znamenat porušení absorpce tuku tělem..
Kategorie hormonálních testů používaných pro poruchy hmotnosti zahrnuje testy na:
- Inzulín. Jedná se o pankreatický hormon. Regulace metabolismu sacharidů a lipidů.
- Leptin. Hormon produkovaný tukovými buňkami. Jeho obsah přímo koreluje s množstvím tukové tkáně a je nepřímo korelován s fyzickou aktivitou osoby. Vrozený nedostatek leptinu způsobuje nejtěžší formy časné obezity. Norma mužů 15-20 let - 16,8 +/- 10,8 ng / ml; u žen - 15-20 let - 32,8 +/- 5,2 ng / ml. Po dosažení věku dvaceti let množství leptinu klesá s časem.
- Hormony štítné žlázy (T3, T4, thyroid stimulující hormon TSH). Zahrajte si roli ve všech typech sdílení. Jejich snížení může vést ke zvýšení tělesné hmotnosti. Zvýšení jejich počtu vede k poklesu tělesné hmotnosti..
- Pohlavní hormony (Testosteron). Přímo se podílí na metabolismu lipidů. Když nadváha snižuje hladinu pohlavních hormonů, snižuje sexuální aktivitu.
- Pohlavní hormony (Estrogeny, Prolaktin). Zvýšená syntéza hormonů vede ke zvýšení tělesné hmotnosti, která je spojena s fyziologickými účinky hormonů této skupiny. Při nedostatku tělesné hmotnosti klesá hladina všech pohlavních hormonů.
- Nadledvinové hormony (glukokortikoidy, minerální kortikoidy) může vést k porušení vodotěsného metabolismu a ke zvýšení tělesné hmotnosti v důsledku skrytého edému.
- Oncomarkery. Jejich přítomnost v těle může naznačovat přítomnost nádoru v těle a s tím může být spojeno snížení tělesné hmotnosti
Obecná doporučení
- Měli byste je otestovat po přípravné přípravě, protože vám lékař podrobně informuje..
- Kategoricky je nemožné předat testy při zvýšených teplotách po užívání alkoholu po tom, co jste užívali drogy předem..
- Interpretace výsledků testů a diagnostických vyhledávání jsou výsadou vašeho lékaře..
Je důležité: sebehodnocení, přesně jako sama-lék je nepřijatelný!
Terapeut, Sovinskaya Elena Nikolaevna.