Často vznikající v této situaci může syndrom bolesti (algomenorrhea) výrazně zastínit každodenní život mladé dívky nebo ženy. Statistika frekvence menstruační bolesti uvádí, že tento stav postihuje nejméně 60% žen v reprodukčním věku. Bolest může být natolik závažná, že křečové stavy se rozvíjejí v pozadí a dokonce mdloby..
Vzhledem k tomu, že menstruace je absolutně fyziologický proces, může být výskyt výše uvedených příznaků považován za variant odchylky od normy. Specialisté v oblasti gynekologie důrazně doporučují podstoupit řadu nezbytných diagnostických postupů, které umožní zjistit skutečnou příčinu vzniku těchto patologických příznaků. Bolest je signál těla, že i takový fyziologický proces jako menstruace byl narušen určitými faktory..
Výskyt bolesti v tomto případě může být vyvolán vlivem následujících faktorů:
Zhoršená funkce nervového, endokrinního a reprodukčního systému;
V důsledku vrozených vývojových abnormalit reprodukčního systému;
U dysplazie pojivové tkáně.
Níže bude podrobně popsáno, jak zmírnit bolest během menstruace, což může být přínosem pro každou ženu trpící touto nemocí.
Obsah článku:
- Jak zmírnit bolesti při menstruaci u mladých dívek?
- Non-lékařské metody úlevy od bolesti během menstruace
- Léky ke snížení bolesti během menstruace
- Léčba sekundární algomenorey
Jak zmírnit bolesti při menstruaci u mladých dívek?
Bolest, která se vyskytuje během menstruace, může být rozdělena na primární a sekundární. První skupina zahrnuje ty bolesti, které se předtím necítily od samého počátku první menstruace dívky. Sekundární bolest je bolest, která vzniká u žen starších 35 let pod vlivem hormonálních poruch, onemocnění zánětově infekční povahy pánvových orgánů a také v důsledku předchozích chirurgických zákroků..
Většina žen tvrdí, že syndrom primární bolesti během menstruace spontánně zmizí po prvním porodu kvůli vzniku kontraktility dělohy. Tyto informace byly klinicky potvrzeny. Pokud příznaky algomenorey nezmizí po porodu nebo na pozadí bolestivé menstruace jsou potíže při koncipování dítěte, doporučuje se, aby se žena podrobila podrobnému vyšetření. Plán vyšetření by měl zahrnovat návštěvy nejen gynekologa, ale také endokrinologa, gastroenterologa, psychoterapeuta, osteopatu a ftiziologa.
Nejpravděpodobnější příčinou bolesti (algomenorrhea) jsou systémová onemocnění, která zahrnují dysplazii pojivové tkáně, onemocnění trávicího traktu, křečové žíly dolních končetin a pánve. Tuberkulóza orgánů reprodukčního systému, která zase vede k rozvoji různých abnormalit, může být přičítána jedné z hlavních příčin syndromu primární bolesti během menstruace..
Nemoci spojené s porušením psycho-emoční oblasti mohou být také výsledkem tuberkulózních lézí genitálií..
Po analýze výše uvedeného materiálu lze primárním úkolem považovat úplné odstranění organických a systémových patologií, které mohou působit jako hlavní příčina algomenorey u žen a dívek.
Non-lékařské metody úlevy od bolesti během menstruace
Pro úplné nebo částečné zmírnění bolesti během menstruace u žen s primární formou této patologie je často dostatečná neléčivá terapie, která má za cíl eliminovat hlavní faktory, které mohou způsobit tento stav.
Eliminace stresu
Jak triviální by to nezaznělo, ale každá žena by měla najít sílu k boji se stresujícími účinky na její vlastní tělo. Moderní situace diktuje vlastní pravidla a rytmus života, v důsledku čehož může dojít k poruše těla. Množství každodenních informací (které není vždy pozitivní) vystavuje ženské tělo stálým emočním otřesům a stresu.
Schopnost ovládat vaše emoce a myšlenky nejenže dosáhne harmonie a vnitřní rovnováhy, ale také vás ochrání před vývojem mnoha organických a systémových onemocnění těla..
Kompletní zanechání alkoholu a tabáku
Mnoho žen může tuto záležitost s jistým skepticismem a marně. Vyloučení těchto škodlivých návyků může výrazně snížit intenzitu bolesti během menstruace, a to je fakt.
Věc je, že ženské tělo vůbec není přizpůsobeno tomu, aby odpuzovalo nikotinový a alkoholový útok, a neustálý tok těchto látek do těla je obrovský stres pro každý orgán a systém. Systematické užívání nikotinu je příčinou předčasného stárnutí a také přibližuje období menopauzy.
Soubor "alkohol-nikotin" může v krátkém časovém období výrazně narušit potenciál obrany těla, což může výrazně zvýšit riziko vývoje maligních nádorů. Kompletní zastavení kouření a pití je předpokladem pro korekci algomenorey u dívek a žen.
Jóga a Bodyflex
Pokud je žena během menstruace náchylná k bolesti, měla by nutně omezit jakoukoli fyzickou námahu a intimitu během druhé fáze menstruačního cyklu. Ale první fáze menstruačního cyklu by naopak měla být doprovázena mírnou fyzickou aktivitou. Optimální zatížení těla vytvoří jóga cvičení nebo Bodyflex. Výběr těchto dvou typů cvičení není náhodný. Věc je, že během tříd Bodyflex a jógy existuje silná stimulace krevního oběhu v panvových orgánech..
Stimulace krevního oběhu naopak přispívá k resorpci srážek, poskytuje včasný nástup ovulace a má příznivý účinek na kardiovaskulární a respirační systémy.
Soulad s opatřením je v tomto případě nezbytným předpokladem, takže před zahájením takového školení byste měli předem konzultovat příslušného lékaře..
Dieta
Správná výživa je důležitým kritériem pro zdravý životní styl a může významně snížit intenzitu bolesti během menstruace. Několik dní před nástupem menstruace byste měli zahrnout do stravy co nejvíce čerstvé zeleniny a ovoce. Je třeba se vyvarovat přejídání a pikantní, nadměrně slané a smažené potraviny by měly být zcela vyloučeny..
Množství spotřebované kapaliny by mělo být zvýšeno na 2-2,5 litrů denně. Každodenní používání čaje nebo kávy by mělo být nahrazeno rostlinnými a ovocnými šťávami, stejně jako minerální vodou..
Hypotermie
Oblečení, které neodpovídají sezóně, může způsobit vznik hypotermie a v důsledku zánětlivých onemocnění reprodukčních orgánů. Zánět dělohy (salpingitida) je častou příčinou bolestivé menstruace..
Použití fyzioterapie
Jednou z velmi účinných fyzioterapeutických metod je elektroforéza v oblasti slunečního plexu. Vymezení tohoto postupu se zabývá výhradně ošetřujícím lékařem. Průběh léčby je v průměru 7-8 sezení..
Dodržování režimu práce a odpočinku
Dalším předpokladem pro opravu algomenorey je vytvoření řádného pracovního režimu, který ochrání ženské tělo před přepracováním. Denní potřeba ženského těla ve snu je nejméně 8 hodin. Nadměrná únava může způsobit bolest..
Léky ke snížení bolesti během menstruace
V případě nízké účinnosti výše uvedených metod bychom se měli zaměřit na metody farmakoterapie. Níže jsou uvedeny hlavní skupiny léků, které jsou zaměřeny na odstranění hlavních příčin a symptomů algomenorey u žen..
Sedativa
Pokud by bolestivá menstruace byla způsobena nadměrným emočním přetížením a neurózí, bylo by hlavním řešením tohoto problému užívání sedativ..
Mezi tyto léky patří:
extrakt z kořenů a oddenků valerianu ve formě tablet nebo alkoholové tinktury:
Trioxazin;
Relanium.
Antispazmodika, analgetika, NSAID
Není-li syndrom bolesti způsoben výše uvedenými přípravky, je vhodné předepisovat antispazmodiková léčiva, jako je No-Spa, Spazgan, stejně jako nesteroidní protizánětlivé léky, jako je Nise, Ketanov, Butadion, Ibuprofen. Nejoptimálnějšími a nejbezpečnějšími antispazmodiči přípravky jsou No-Shpa (Drotaverin hydrochlorid) a Papaverine, jejichž použití je povoleno i během těhotenství. Jediná dávka přípravku No-Shpa je 2 tablety, dávka je až 3krát denně.
Než začnete užívat nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), měli byste se poradit se svým lékařem, protože jejich působení může mít nepříznivý účinek na gastrointestinální trakt a nervový systém..
Hormonální antikoncepce
Na základě doporučení gynekologů lze říci, že primární algomenorrhea je úspěšně léčitelná pomocí hormonální antikoncepce. Nejoblíbenějšími jsou drogy jako Triziston, Yarin, Ovidon, Diane-35, Antiovin a také přírodní progestiny (Duphaston).
Multivitaminové komplexy
Samozřejmě, že vitamíny a minerály, které přicházejí s jídlem, podléhají důkladnější asimilaci. Když tělo zažívá ostrý nedostatek důležitých vitaminů a minerálů, jmenování multivitamínových komplexů tento problém zcela vyřeší. Nejvíce deficientní minerál pro ženský organismus je vápník. Jeho příjem by měl být kombinován s vitamínem D3. Dobrý účinek dodává vitamíny skupiny B (Magne B6), vápník D3, a také vitamín E.
Léčba sekundární algomenorey
Výskyt bolesti u žen starších 30 let, nejčastěji v důsledku jakékoliv patologie orgánů a systémů. Nejpravděpodobnější příčinou sekundární algomenorey je endometrióza, stejně jako přítomnost polypů v děložní dutině..
Léčba sekundární algomenorey by měla směřovat především k odstranění základní příčiny, a to primární patologie, která vedla k rozvoji bolesti.
Mezi hlavní důvody pro vznik sekundární algomenorey patří:
zánětlivé onemocnění reprodukčního systému (salpingitida, salpingo-ooforitis, oophoritis);
zhoubné nádory dělohy a vaječníků;
křečové žíly dolních končetin, stejně jako žíly břišní dutiny;
v přítomnosti cévních útvarů v děloze způsobených mechanickými potraty;
účinky operace na dělohu a přídavky (potrat, kyretáž).
Často dokonce i nesprávná pozice nitroděložní antikoncepce může přispět k rozvoji bolesti během menstruace. Chcete-li vyřešit tento problém, postačí odstranit nitroděložní zařízení. Pokud mluvíme o nádorovém procesu, endometrióze nebo adhezním procesu, pak se v tomto případě doporučuje provést farmakoterapii nebo chirurgický zákrok. V pooperačním období je důležité řádně organizovat rehabilitaci těla, která musí nutně zahrnovat rehabilitaci sanatoria a fyzioterapie..
K boji proti bolestivému syndromu se sekundární algomenoreou můžete použít metody non-drug terapie..
Při neúčinnosti metod, které nejsou léky, by měl být syndrom bolesti vyloučen za použití léků (analgetik, NSAID, sedativ).