Přichází Nový rok - oblíbená svátek téměř každého z nás, a přichází série slavnostních slavností, firemních akcí a večírků. Jsou vždy hlučné, zábavné, stoly jsou plné rozmanitých pokrmů. Samozřejmě, že při takových akcích nemůže dělat bez alkoholických nápojů. Jak se vyhnout nepříjemným okamžikům s blahobytem na novoročních slavnostech, prostým způsobem, jak minimalizovat vliv alkoholu na tělo a ne bojovat s týmem, řekněte estet-portal.com.
Triky ke snížení škodlivých účinků alkoholu
Často se stává, že po (a někdy během) novoročních firemních událostech zůstává mnoho lidí z dobrých životních podmínek žádoucí. Není žádným tajemstvím, že alkoholické nápoje mají nepříznivý vliv na celé lidské tělo. Vzhledem k intoxikaci alkoholem piják riskuje nejenom zkazit svou dovolenou, ale i další den se posadí do postele. Existují některé způsoby, jak udržet tělo na firemním večírku se silnými nápoji, aby nedošlo k následkům následujícího dne. Můžete také najít náš materiál o čištění těla od toxinů a toxinů po prázdninách.
Správné občerstvení - dobrý konec party
Nezapomeňte určitě mít občerstvení alkohol. Optimálně jíst opilé ryby nebo maso, je dobré v této situaci jíst citrusy.
Při konzumaci velkého množství alkoholu na večírku je hloupé přemýšlet o postava a odmítnout jíst. Zvláště nezapomeňte na ovoce a dezerty, protože díky cukru se budete nejen opilý méně, ale budete se cítit mnohem lépe..
Také pro tento účel vhodné občerstvení se zdravými tuky, například s rostlinným olejem nebo máslem. Ale nezneužívejte je, protože opatření by mělo být ve všem. Nepřejívejte se, protože tím přetížíte žaludek.
Silnější nápoje - jednodušší vodu
Spolu s alkoholem je třeba pít další kapalinu, jinak ráno může být nepříjemně překvapen edémem nebo bolestem hlavy. Nicméně je naprosto nestojí na pití alkoholu sodou: tyto nápoje mají negativní vliv na žaludeční sliznici a výrazně zpomalují proces zpracování alkoholu. Nejlepší možností je citronová šťáva, která obsahuje značné množství vitaminu C (je známo, že urychluje metabolický proces). Kromě toho může být v tomto případě vynikající asistentka hroznová nebo jablečná šťáva a čistá čistá voda..
Aktivovaný uhlík vám pomůže ochránit vás před nepříjemnými důsledky.
Jedná se o nádherný sorbent: absorbuje všechny škodlivé látky a zabraňuje jim vniknutí do krve.
Enterosorbční agent je lepší vzít před večírek, aby se připravil na slavnost předem. Počet tablet závisí na vaší hmotnosti v dávce 1 tabletu na 10 kg.
Vezměte prosím na vědomí, že je musíte pít dostatečným množstvím vody..
"Aktivní" (jak se také nazývá) uhlí je skutečná magická hůlka, která zabrání všem negativním důsledkům pro tělo po pití alkoholu..
Navíc si vezměte s sebou několik pilulek, pokud máte pocit nepohodlí v žaludku..
Vejce - ne velmi chutné, ale velmi efektivní
Ihned poznamenáváme, že tato metoda minimalizace škodlivých účinků alkoholu na tělo není pro každého vhodná: je to spíše amatér. Jeho podstatou je, že před a po svátku je nutné vypít jedno vejce surové. Ne každý se bude líbit, ale to, co lze říci, je tato metoda velmi účinná, protože tento produkt přispívá k vázání alkoholu, čímž se neabsorbuje stěnami střev a žaludku. Před použitím je však nutné důkladně umýt skořápky a ujistit se, že vajíčko je čerstvé, aby se zabránilo otravám potravinami a riziku chytání akutní intestinální infekce způsobené salmonelózou.
Rostlinný olej pomůže snížit negativní účinky alkoholu
Pokuste se vypít pár lžíce rostlinného oleje před začátkem svátku (30 minut). Tento výrobek obklopuje stěny žaludku, což v tomto případě neumožní alkoholu rychle vstoupit do krve. Stojí však za to, že pokud strana slibuje, že bude velmi dlouhá, ropa se rozpustí a samozřejmě její pomocná akce skončí. V tomto případě, jak jsme psali výše, měli byste věnovat pozornost snackům obsahujícím zdravé tuky: saláty, ochucené rostlinným olejem, koláče s krémem na bázi másla apod. Přidáním zdravého salátu do vaší večeře nejen pomůžete tělu vyrovnat se s škodlivými účinky alkoholu, ale také se vyvarujete přejídání junk food..
Pití, jídlem a posezením je špatná posloupnost jednání.
Pohyb vám pomůže zůstat v dobré kondici a snížíte negativní účinky alkoholu na tělo. Tajemství je jednoduché: pohybovat se co nejvíce. Čas od času se zvedněte z stolu, kdykoli je to možné, vyjděte na čerstvý vzduch. Dávejte pozor jen na to, že existuje jeden "ale": je důležité, aby byla teplota udržována, takže v zimě je lepší nechat se venku na balkón nebo ulici během svátku, protože aktivuje pouze negativní vliv alkoholu na tělo. Nezapomeňte na výhody tance, zúčastněte se soutěží, bavte se a nezůstávejte na místě.
Vezměte si na vědomí naše doporučení, abyste měli radostnou zábavu a nechali nás nepříjemné důsledky..
Viz též: Delicious table: recepty na slavnostní pokrmy z jazyka