Obsah článku:
- Co je cholesterol a proč je potřeba??
- Cholesterol "špatný" a "dobrý"
- Míra hladiny cholesterolu v krvi podle věku
- Rizikové skupiny
- Cholesterol - příčina aterosklerózy?
Co je cholesterol a proč je třeba v našem těle??
Co může říct obyčejné osobě bez lékařského vzdělání o cholesterolu? Stojí za to požádat někoho, jak okamžitě bude následovat několik standardních výpočtů, známek a úvah. Cholesterol může být ze dvou typů: "dobrý" a "špatný", cholesterol je příčinou aterosklerózy, protože když se hromadí, hromadí se na stěnách cév a vytváří plaky. To doplňuje znalost jednoduchého muže na ulici..
Co z těchto znalostí je pravda, co je jen spekulace a co nebylo řečeno?
Co je to cholesterol??
Jen málo lidí skutečně ví, co je cholesterol. Nevědomost však nebrání většině, aby ji považovala za velmi škodlivou a nebezpečnou látku..
Cholesterol je mastný alkohol. V domácí i zahraniční lékařské praxi se používá také jiný název pro látku "cholesterol". Úloha cholesterolu nemůže být příliš zdůrazněna. Tato látka je obsažena v buněčných membránách zvířat a je zodpovědná za jejich sílu..
Nejčastější množství cholesterolu se podílí na tvorbě membrán erytrocytových buněk (přibližně 24%), membrány jaterních buněk jsou 17%, mozku (bílá hmota) - 15%, šedé hmoty mozku - 5-7%.
Užitečné vlastnosti cholesterolu
Cholesterol je pro naše tělo velmi důležitý:
Cholesterol se aktivně podílí na procesu trávení, protože bez něj není produkce žaludečních šťáv a šťáv v játrech.
Další důležitou funkcí cholesterolu je účast na syntéze mužských a ženských pohlavních hormonů (testosteron, estrogen, progesteron). Změny koncentrace mastného alkoholu v krvi (jak nahoru, tak dolů) mohou vést k narušení reprodukční funkce.
Díky cholesterolu mohou nadledviny produkovat kortizol a vitamín D se syntetizuje v dermálních strukturách. Studie ukazují, že narušení koncentrace cholesterolu v krvi vede k oslabení imunitního systému ak mnoha dalším poruchám těla.
Převážná většina látky je produkována tělem nezávisle (asi 75%) a pouze 20-25% pochází z potravy. Proto se podle výzkumu mohou hladiny cholesterolu v závislosti na stravě odchylovat v jednom či druhém směru..
Cholesterol "špatný" a "dobrý" - jaký je rozdíl?
S novým kole hysterie cholesterolu v 80-90s ze všech stran mluví o mimořádném poškození mastného alkoholu. Zde a televizní programy pochybné kvality a pseudo-vědecký výzkum v novinách a časopisech, a názory nízko-vzdělaných lékařů. Výsledkem toho byl zkreslený tok informací, který člověku způsobil, a vytvořil tak zásadně nesprávný obraz. Je celkem rozumné, že čím je koncentrace cholesterolu v krvi nižší, tím lépe. Je to skutečně ten případ? Jak se ukázalo, ne.
Cholesterol hraje zásadní roli v stabilním fungování lidského těla jako celku a jeho jednotlivých systémů. Mastný alkohol je tradičně rozdělen na "špatný" a "dobrý". Toto je podmíněná klasifikace, protože ve skutečnosti cholesterol není "dobrý", ne "špatný" nemůže být. Má jednu skladbu a jednu strukturu. Vše závisí na tom, které transportní bílkoviny se připojí. To znamená, že cholesterol je nebezpečný pouze v určitém vázaném, ne svobodném stavu..
Cholesterol "špatný" (nebo nízkomolekulární cholesterol) je schopen se usadit na stěnách krevních cév a vytvářet vrstvené plakety pokrývající lumen cévy. Při kombinaci s proteiny apoproteinu vytváří cholesterol komplexy LDL. Pokud zvýšíte hladinu cholesterolu v krvi - nebezpečí skutečně existuje.
Graficky může být glykoproteinový komplex LDL reprezentován následovně:
Cholesterol "dobrý" (cholesterol s vysokou hustotou nebo HDL cholesterol) se liší od špatné struktury a funkce. Čistí stěny krevních cév ze "špatného" cholesterolu a posílá škodlivou látku do jater pro zpracování..
Zjistěte více: Příčiny vysokého cholesterolu, než je to nebezpečné?
Míra hladiny cholesterolu v krvi podle věku
Cholesterol v krvi podle CNN:
Celkový cholesterol | |
Pod 5,2 mmol / l | Optimální |
5.2 - 6.2 mmol / l | Maximálně přípustné |
Přes 6,2 mmol / l | Vysoká |
LDL-cholesterol ("špatný") | |
Pod 1,8 mmol / l | Ideální pro osoby s vysokým rizikem kardiovaskulárních onemocnění. |
Pod 2,6 mmol / l | Je optimální pro osoby s předispozicí na kardiovaskulární onemocnění. |
2,6 - 3,3 mmol / l | Optimální |
3,4 - 4,1 mmol / l | Maximálně přípustné |
4,1 až 4,9 mmol / l | Vysoká |
Více než 4,9 mmol / l | Velmi vysoký |
Úroveň HDL cholesterolu ("dobrý") | |
Méně než 1,0 mmol / l (u mužů) | Špatný |
Méně než 1,3 mmol / l (u žen) | |
1,0 - 1,3 mmol / l (u mužů) | Normální |
1,3 - 1,5 mmol / l (u žen) | |
1,6 mmol / l a více | Skvělé |
Hladiny triglyceridů | |
Pod 1,7 mmol / l | Je žádoucí |
1,7 - 2,2 mmol / l | Maximálně přípustné |
2,3 - 5,6 mmol / l | Vysoká |
Nad 5,6 mmol / l a vyšší | Velmi vysoký |
Další informace: Normální triglyceridy podle věku a způsob, jak je snížit.?
Hladiny cholesterolu v krvi u žen podle věku
Věk | Celkový cholesterol | LDL cholesterol | HDL cholesterol |
< 5 лет | 2,90-5,18 mmol / l | ||
5-10 let | 2,26 až 5,30 mmol / l | 1,76 - 3,63 mmol / l | 0,93 až 1,89 mmol / l |
10-15 let | 3,21 - 5,20 mmol / 1 | 1,76 - 3,52 mmol / l | 0,96 - 1,81 mmol / l |
15-20 let | 3,08 - 5,18 mmol / l | 1,53 - 3,55 mmol / l | 0,91 - 1,91 mmol / l |
20-25 let | 3,16 - 5,59 mmol / l | 1,48 - 4,12 mmol / l | 0,85 - 2,04 mmol / l |
25-30 let | 3,32 - 5,75 mmol / l | 1,84 až 4,25 mmol / l | 0,96 - 2,15 mmol / l |
30-35 let | 3,37 až 5,96 mmol / l | 1,81 - 4,04 mmol / l | 0,93 - 1,99 mmol / l |
35-40 let | 3,63 až 6,27 mmol / l | 1,94 - 4,45 mmol / l | 0,88 - 2,12 mmol / l |
40-45 let | 3,81 až 6,53 mmol / l | 1,92 - 4,51 mmol / l | 0,88 - 2,28 mmol / l |
45-50 let | 3,94 až 6,86 mmol / l | 2,05 - 4,82 mmol / l | 0,88 - 2,25 mmol / l |
50-55 let | 4,20 - 7,38 mmol / l | 2,28 - 5,21 mmol / l | 0,96 - 2,38 mmol / l |
55-60 let | 4,45 - 7,77 mmol / l | 2,31 až 5,44 mmol / 1 | 0,96 - 2,35 mmol / l |
60-65 let | 4,45 - 7,69 mmol / l | 2,59 - 5,80 mmol / l | 0,98 - 2,38 mmol / l |
65-70 let | 4,43 - 7,85 mmol / l | 2,38 až 5,72 mmol / l | 0,91 - 2,48 mmol / l |
> 70 let | 4,48 - 7,25 mmol / l | 2,49 - 5,34 mmol / l | 0,85 - 2,38 mmol / l |
U žen je koncentrace cholesterolu stabilní a je zhruba na stejné hodnotě až do menopauzy a poté se zvyšuje.
Při interpretaci výsledků laboratorního výzkumu je důležité zvážit nejen pohlaví a věk, ale také řadu dalších faktorů, které mohou výrazně změnit obraz a vést nezkušeného lékaře k nesprávným závěrům:
Sezóna V závislosti na ročním období se může hladina látky snížit nebo zvýšit. S jistotou je známo, že v chladné sezóně (pozdní podzim-zimní) se koncentrace zvyšuje o zhruba 2-4%. Odchylka této hodnoty může být považována za fyziologickou normu..
Začátek menstruačního cyklu. V první polovině cyklu může odchylka dosáhnout téměř 10%, což je také fyziologická norma. V pozdějších fázích cyklu je pozorováno zvýšení hladiny cholesterolu o 6-8%. To je způsobeno zvláštnostmi syntézy mastných sloučenin pod vlivem pohlavních hormonů..
Gestace Těhotenství je dalším důvodem pro významné zvýšení cholesterolu v důsledku odlišné intenzity syntézy tuku. Normální nárůst je považován za 12-15% normy..
Nemoci. Nemoci jako je angina pectoris, arteriální hypertenze v akutní fázi (mluvení o ostrých záchvatech), akutní respirační onemocnění často způsobují významné snížení koncentrace cholesterolu v krvi. Efekt může trvat dny od, až do měsíce nebo déle. Pokles je pozorován v rozmezí 13-15%.
Zhoubné novotvary. Přispějte k prudkému snížení koncentrace mastných alkoholů. Tento proces lze vysvětlit aktivním růstem patologického tkáně. K jeho vytvoření vyžaduje mnoho látek, včetně mastného alkoholu.
Cholesterol u žen po 40 letech
40 - 45 let. Norma celkového cholesterolu - 3,81-6,53 mmol / l, LDL-cholesterol - 1,92-4,51 mmol / l, HDL-cholesterol - 0,88-2,28.
45-50 let. Norma celkového cholesterolu - 3,94-6,86 mmol / l, LDL-cholesterol - 2,05-4,82 mmol / l, HDL-cholesterol - 0,88-2,25.
Cholesterol u žen po 50 letech
-
50-55 let. Norma celkového cholesterolu - 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL-cholesterol - 2,28 - 5,21 mmol / l, HDL-cholesterol - 0,96 - 2,38 mmol /.
-
55-60 let. Norma celkového cholesterolu - 4,45 - 7,77 mmol / l, LDL-cholesterol - 2,31 - 5,44 mmol / l, HDL-cholesterol - 0,96 - 2,35 mmol /.
Cholesterol u žen po 60 letech
-
60-65 let. Norma celkového cholesterolu - 4,43 - 7,85 mmol / l, LDL-cholesterol - 2,59 - 5,80 mmol / l, HDL-cholesterol - 0,98 - 2,38 mmol / l.
-
65-70 let. Norma celkového cholesterolu - 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL-cholesterol - 2,38 - 5,72 mmol / l, HDL-cholesterol - 0,91 - 2,48 mmol /.
-
Po 70 letech. Norma celkového cholesterolu - 4,48 - 7,25 mmol / l, LDL-cholesterol - 2,49 - 5,34 mmol / l, HDL-cholesterol - 0,85 - 2,38 mmol / l.
Normy cholesterolu v krvi u mužů podle věku
Věk | Celkový cholesterol | LDL cholesterol | HDL cholesterol |
< 5 лет | 2,95-5,25 mmol / l | ||
5-10 let | 3,13 - 5,25 mmol / l | 1,63 - 3,34 mmol / l | 0,98 - 1,94 mmol / l |
10-15 let | 3,08 až 5,23 mmol / l | 1,66 - 3,34 mmol / l | 0,96 - 1,91 mmol / l |
15-20 let | 2,91 - 5,10 mmol / l | 1,61 - 3,37 mmol / l | 0,78 - 1,63 mmol / l |
20-25 let | 3,16 - 5,59 mmol / l | 1,71 - 3,81 mmol / l | 0,78 - 1,63 mmol / l |
25-30 let | 3,44 - 6,32 mmol / l | 1,81 až 4,27 mmol / l | 0,80 - 1,63 mmol / l |
30-35 let | 3,57 - 6,58 mmol / l | 2,02 - 4,79 mmol / l | 0,72 - 1,63 mmol / l |
35-40 let | 3,63 až 6,99 mmol / l | 1,94 - 4,45 mmol / l | 0,88 - 2,12 mmol / l |
40-45 let | 3,91 - 6,94 mmol / l | 2,25 - 4,82 mmol / l | 0,70 - 1,73 mmol / l |
45-50 let | 4,09 - 7,15 mmol / 1 | 2,51 - 5,23 mmol / l | 0,78 - 1,66 mmol / l |
50-55 let | 4,09 - 7,17 mmol / l | 2,31 - 5,10 mmol / l | 0,72 - 1,63 mmol / l |
55-60 let | 4,04 - 7,15 mmol / l | 2,28 - 5,26 mmol / l | 0,72 - 1,84 mmol / l |
60-65 let | 4,12 - 7,15 mmol / 1 | 2,15 - 5,44 mmol / l | 0,78 - 1,91 mmol / l |
65-70 let | 4,09 až 7,10 mmol / l | 2,49 - 5,34 mmol / l | 0,78 - 1,94 mmol / l |
> 70 let | 3,73 až 6,86 mmol / l | 2,49 - 5,34 mmol / l | 0,85 - 1,94 mmol / l |
Tak můžeme vyvodit některé závěry. Časem se hladina cholesterolu v krvi postupně zvyšuje (dynamika má přímý poměrný vztah: čím více let - tím vyšší je hladina cholesterolu). Tento proces je však pro různé pohlaví nerovný. U mužů stoupá hladina mastného alkoholu na 50 let a poté začíná klesat..
Další informace: Statiny a jiné léky snižující hladinu cholesterolu.
Rizikové skupiny
Rizikové skupiny zvýšené koncentrace "špatného" cholesterolu v krvi jsou určovány řadou rizikových faktorů:
Věk;
Dědictví;
Paul;
Přítomnost ischemické choroby srdeční (nebo CHD).
Dědictví
V šedesátých a sedmdesátých letech se věrohodně věřilo, že hlavní příčinou vysokého cholesterolu v krvi je nesprávná strava a zneužívání "škodlivých" potravin. Do 90. let se ukázalo, že podvýživa je jen "špičkou ledovce" a kromě toho existuje řada faktorů. Jednou z nich je geneticky specifikovaná metabolická specifičnost..
Jak lidské tělo přímo zpracovává určité látky? závisí na dědičnosti. Zde hraje roli a rysy metabolismu otce a zejména metabolismu matky. Osoba "dědí" dvě chromozomové sady. Mezitím studie ukázaly, že je určeno až 95 genů pro stanovení koncentrace cholesterolu v krvi..
Toto číslo je značné, protože se často vyskytují vadné vzorky určitého genu. Podle statistik nese každých pět set lidí na světě jeden nebo více poškozených genů (z těch 95) odpovědných za zpracování mastného alkoholu. Kromě toho je známo více než tisíc mutací těchto genů. I když vznikne situace, kdy je z jednoho rodiče zděděn normální gen a poškozený gen jiný, riziko problémů s koncentrací cholesterolu zůstává vysoké.
To je způsobeno povahou defektního genu. V těle se stává dominantní a on je ten, kdo je zodpovědný za způsob a vlastnosti zpracování cholesterolu.
Pokud tedy jeden nebo oba rodiče měli problémy s cholesterolem, s pravděpodobností 25 až 75%, dítě bude dědictví tohoto metabolického rysu a bude mít problémy později. To však není vždycky..
Dieta
Výživa hraje, i když není klíčovou roli v mechanismu dynamiky cholesterolu v krvi, stále má na to významný vliv. S jídlem, jak již bylo řečeno, není víc než 25% celkového mastného alkoholu. Je možné říci, jaký typ cholesterolu bude, v závislosti na tom, co se jedou paralelně a na metabolických zvláštnostech. Samotný výrobek je bohatý na cholesterol (vejce, krevety), jedí s mastnými potravinami (majonéza, klobásy atd.) Je pravděpodobnější, že způsobí zvýšení LDL cholesterolu.
Stejný účinek nastane, pokud osoba dědí vadný gen. Pokud je vadný gen (nebo geny), stejný výsledek se objeví, i když na cestě nebyl použit žádný tuk. Důvod spočívá ve skutečnosti, že signál jater ke snížení produkce vlastního cholesterolu není přijat a pokračuje v aktivním produkování mastných kyselin. To je důvod, proč se například lidé s typickým metabolismem nedoporučují používat více než 4 vajíčka týdně..
Obsah cholesterolu v potravinách:
Zajímavé informace: Je možné jíst máslo, vejce, krevety a pít alkohol při vysokých hladinách cholesterolu??
Nadváha
Otázka role nadváhy při zvyšování hladiny cholesterolu v krvi zůstává docela kontroverzní. Není zcela jasné, co je příčinou a jaký je důsledek. Podle statistik však téměř 65% lidí s nadváhou má problémy s hladinou mastného alkoholu v krvi a "špatnou" odrůdou.
Hypodynamie (snížená fyzická aktivita)
Nízká hladina fyzické aktivity je přímo spojena se zvýšením koncentrace cholesterolu v krvi. Důvodem jsou stagnující procesy a poruchy energetického metabolismu těla. Při dostatečné fyzické námaze se obvykle sníží hladina "špatného" cholesterolu..
Nestabilita funkce štítné žlázy
Vliv stupně fungování štítné žlázy a hladiny cholesterolu v krvi je vzájemný. Jakmile štítná žláza přestane kvalitativně zvládat své funkce, koncentrace mastného alkoholu se náhle zvýší. Současně, když je hladina cholesterolu zvýšena a štítná žláza dříve fungovala normálně, může se to změnit. Nebezpečí spočívá ve skutečnosti, že takové změny v štítné žláze prakticky nejsou diagnostikovány, zatímco organické změny v těle se již vyskytují.
Osoby, které mají tendenci k nestabilní dynamice cholesterolu, by proto měly pečlivě sledovat štítnou žlázu, kontrolovat je pravidelně a jakmile se objeví úvodní příznaky hypotyreózy (slabost, ospalost a únava atd.), Okamžitě kontaktujte endokrinologa.
Poruchy jater a ledvin
Pokud se vyskytnou problémy s těmito dvěma orgány, mohou hladiny cholesterolu také nekontrolovatelně stoupat a klesat..
Užívání určitých druhů drog
Mnoho léků určených k léčbě kardiovaskulárních onemocnění může mít určitý vliv na koncentraci cholesterolu v oběhovém systému. Tak beta-blokátory (Verapamil, Diltiazem atd.) Mírně zvyšují hladinu mastných kyselin. Stejný účinek způsobují hormonální léky k odstranění akné atd..
Čím větší počet rizikových faktorů lze připsat historii konkrétního pacienta, tím pravděpodobnější je přítomnost zvýšeného množství cholesterolu v krvi.
Cholesterol je hlavní příčinou aterosklerózy?
Poprvé hypotézu o cholesterolu jako nejdůležitější faktor v rozvoji aterosklerózy formulovala N. Anichkov na počátku 20. století (1912). Pro potvrzení hypotézy byl proveden poněkud pochybný experiment..
Po určitou dobu vědec injektoval nasycený a koncentrovaný roztok cholesterolu do trávicího traktu králíka. V důsledku "stravy" na stěnách lodí zvířat začaly vytvářet ložiska mastného alkoholu. A v důsledku změny stravy na obvyklý, vše se stalo totéž. Tato hypotéza byla potvrzena. Tato metoda potvrzení však nelze nazvat jednoznačnou..
Jediná věc, která potvrdila experiment - spotřeba produktů obsahujících cholesterol je škodlivá pro býložravce. Ovšem člověk, stejně jako mnoho jiných zvířat, není býložravce. Podobný experiment provedený na psech nepotvrdil hypotézu.
Farmaceutické obry hrály významnou roli v nafukování hysterie cholesterolu. A ačkoli v 90. letech byla teorie uznána za nesprávnou a drtivá většina vědců ji nesdílela, bylo prospěšné, aby se obavy staly replikací nepravdivých informací, aby se získaly stovky milionů dolarů za tzv. statiny (léky na snížení cholesterolu v krvi).
V prosinci 2006 časopis Neurologie nakonec dal kříž na teorii cholesterolu původu aterosklerózy. Experiment byl založen na kontrolní skupině dlouhosrstých jater ve věku 100-105 let. Jak se ukázalo, téměř všechny z nich mají výrazně zvýšené hladiny "špatného" cholesterolu v krvi, ale žádný z nich neměl aterosklerózu..
Proto nebylo možné potvrdit přímou souvislost mezi vývojem aterosklerózy a jiných kardiovaskulárních onemocnění a koncentrací cholesterolu v krvi. Pokud je úloha cholesterolu v mechanismu, není zřejmá a má sekundární, ne-li dále hodnotu.
Úloha cholesterolu ve vývoji kardiovaskulárních onemocnění tedy není nic jiného než výhodný a populární mýtus.!
Video: jak snížit hladinu cholesterolu? Způsoby snížení cholesterolu doma