Kojení je čistě individuální proces, každá laktace ženy postupuje jinak. Některé matky mají přebytečné mléko, zatímco jiné nemají dost. Často ženy čelí stagnaci mléka. Masáž prsu při krmení může tento problém odstranit. Tento postup nemá prakticky žádné kontraindikace, a proto se doporučuje, aby se začalo provádět u žen, 24 hodin po narození dítěte..
Obsah článku:
- Účinky masáže prsu při ošetřování
- Indikace pro masáž
- Pravidla pro léčbu prsu
- Masážní technika
- Užitečná doporučení
- Kontraindikace pro masáž prsu
Účinky masáže prsu při ošetřování
Pokud se masáž provádí správně, přinese to jen dobré. Účinky manipulace na hrudi jsou následující:
Funkce prsu se aktivuje, svaly se uvolní, dojčí se usnadňuje. Masáž prsů je účinnou prevencí stagnace prsou..
Masáž stimuluje produkci oxytocinu, což přispívá k lepšímu vypouštění mléka..
Krevní oběh v oblasti mléčné žlázy se zvyšuje, což přispívá k produkci více mléka..
Svaly hrudníku posilují, umožňuje vám zabránit propadnutí prsou, ztrátě jeho tvaru.
Masáž je vynikající prostředek prevence šíje, pomáhá vrátit tělo zpět do normálu po těhotenství.
Během masáže se těsnění nachází v hrudníku, když se náhle tvoří. V tomto případě bude žena schopna zahájit léčbu laktostázy včas..
Lékaři bez odkladu doporučují provádět masáž prsu při laktostáze. Správný postup prevence vzniku mastitidy.
Indikace pro masáž
Masáž je jistě užitečná, ale daleko od povinného postupu, který musí být proveden během období kojení..
Často je můžete odmítnout, ale nikoliv, když dojde k následujícím problémům:
Potřeba čerpání mléka. Někdy je nezbytné dekantovat mateřské mléko z různých důvodů: kvůli samostatnému pobytu matky a dítěte k udržení laktace, kvůli určitým chorobám ženy atd. protože lehký dotek podporuje výrobu oxytocinu.
Potřeba zvýšené laktace. Masáž přispívá k tomu, že mléčné žlázy poskytují lepší krevní oběh, ale nemá žádný přímý účinek na tok mléka. Nicméně odborníci na kojení důrazně doporučují, aby ženy masírovaly na pozadí nedostatečné laktace..
Likvidace laktostázy. Pokud se stagnace mléka právě začne tvořit, masáž umožní zabránit jeho dalšímu vývoji rychleji..
Pro profylaktické účely můžete provádět masáž prsu, která zabrání rozvoji laktostázy. Postup umožní snadnější vypouštění mléka během krmení. Abyste dosáhli pozitivního účinku, je nutné pravidelně masírovat hrudník..
Pravidla pro léčbu prsu
Doba zpracování každého prsu je asi 5 minut. Příliš mnoho komprese prsní žlázy je nemožné. Je důležité, aby ruce a kůže prsu byly čisté. Mléko by mělo být před provedením postupu vypuštěno..
Masáž může být prováděna s použitím olejů: kolečka nebo oliv. Důležité je pouze zajistit, aby nástroj neklesl na bradavky. Pomáhá hydratovat pokožku a zbavit se mikročerstvého olejového roztoku Aevit.
Pokud žena zažívá během masáže nepohodlí, bude to znamenat porušení masážní techniky..
Pro usnadnění postupu musíte pohodlně sedět na židli, přednostně před velkým zrcadlem. Stejně důležité je také pozitivní mentální postoj, a proto byste se měli co nejvíce snažit uvolnit..
Masážní technika
Pokud je masáž prováděna s použitím oleje, měla by být aplikována na ruce, po které můžete důsledně provádět následující manipulace:
Stisknutím na horní část prsou proveďte kruhový pohyb v jedné části prsou. Je nutné vycvičit prsa nejméně několik vteřin. Potom se prsty přesouvají do další oblasti. Ruka by měla obecně jít spirálovitě a dokončit cestu na bradavku.
Chcete-li stimulovat laktaci, je nutné mléčné žlázy hltat prsty. Pokud během postupu byly nalezeny malé pečeť, pak je třeba pracovat. Každé utěsnění by mělo být dáno přibližně 20 sekund..
Můžete dát dlaně na mléčné žlázy tak, aby bradavky byly uprostřed. Poté musíte 10krát zatlačit na hruď..
Hrudník by měl být umístěn na dlani ohnutou ve tvaru člunu a protřepat, což vytváří vibrace. Třepání by nemělo být příliš intenzivní.
Světelné pohyby musí mrkat na krku a hrudi. Přesune mléko blíže k bradavce..
Vsuvka by měla být upnutá dvěma prsty, otočena, opatrně tažena, pohybem nahoru a dolů. Tyto manipulace zlepší laktaci.
Pro dokončení procedury je třeba získat teplou sprchu. Vodní paprsek by měl směřovat nejprve k jednomu prsu a potom k druhému..
Pokud provádíte masáž pravidelně, vyvarujete se stálého mléka, můžete rychle zhotovit laktaci. Žena by měla mít na paměti, že nejlepší prevencí laktostázy a mastitidy je pravidelné krmení dítěte. Proto je nutné ho aplikovat na hrudník na vyžádání..
Užitečná doporučení
Kromě masáží prsu by nebylo nadbytečné pracovat na krku a límci. Za tímto účelem je možné zapojit manžela do procedury. Zvláštní pozornost by měla být věnována krku a ramenám. Tím se zlepší celkový tělesný tón, zlepší se blahobyt, zmírní se úzkost..
Není nutné provádět samo-masáž prsu, pokud to není nutné, nebo lékařské doporučení. Takový postup by se měl provádět pouze tehdy, když potřebujete mléko vyjmout nebo se zbavit laktosy. Faktem je, že produkce oxytocinu přispěje k přílivu mléka. Nakonec můžete provokovat jeho stagnaci na pozadí úplného zdraví.
Pro umytí prsou před masáží není nutné používat žádné alkalické nebo alkoholové čisticí prostředky. Stačí je opláchnout pod tekoucí vodou..
Během procedury masáž nemůže přitáhnout na kůži ani ji nepoškodit.
Během masáže není možné zabránit vzniku bolesti. Pokud se objeví, znamená to, že technika je prováděna s porušením.
Je zakázáno silně tlačit na hrudník, stlačit ji a zasáhnout prsa.
Chcete-li zvýšit účinnost masáže, můžete nůžkové cvičení provádět sklopením ramen před hrudníkem alespoň desetkrát..
Kontraindikace pro masáž prsu
Ne vždy masáž může být přínosná. Existují situace, kdy ji nemůžete držet:
Přítomnost dermatózy na hrudi. Pokud provádíte masáž na pozadí onemocnění kůže, můžete provokovat její zhoršení.
Exacerbace jakéhokoli chronického onemocnění, akutního infekčního procesu.
Práce a stres.
Masážní masáž nemůžete provést, jestliže jsou bradavky prasklé. Nejdříve je musíte léčit..
Obecně platí, že masáž prsu během laktace je jednou z účinných metod udržování zdraví. Musíte však dodržet určitá pravidla. Je známo, že i nejúčinnější léčba může být škodlivá, pokud se používá pro jiné účely..