Výživa po čištění jater

Následující den po čištění jater by bylo dobré začít s čerstvě připravenou mrkvovou šťávou nebo červenou řepou - jablečnou šťávou. Jablka s kyselou chutí jsou nejvhodnější, spolu s řepkovým džusem získáte velmi příjemnou směs chuti. Tyto šťávy mohou mít laxativní účinek, což pomůže odstranit kameny, které zůstaly v játrech a ve střevech..

Znalec tvrdí, že minerální látky v řepné šťávě jsou v alkalických směsích a to je její jedinečnost. Studie řepice, mrkvové a kapustové šťávy ukázaly, že je to žluč, která vyniká z řepné šťávy.

Starověcí léčitelé věděli o těchto choleretických vlastnostech řepy. Dokonce i Avicenna si všimla, že zablokování jater a sleziny otevře řepu. Ruská vědci objevili betain v řepě, která se nenachází v jiné zelenině. Betaine je vzácný prvek s chemickými vlastnostmi, který se podobá cholinu a lecitinu, a to jsou nejlepší regulátory metabolismu. Pomáhají bílkovině trávit dobře, zlepšují funkce jater. Dokonce i u řepy obsahují saponiny, které váže cholesterol ve střevech ve špatně stravitelném komplexu. V zásadě jsou saponiny používány jako základ pro léky na roztroušenou sklerózu. Řepa má také vitamín U, podporuje rychlé hojení vředů, opět s antisklerotickými účinky, normalizuje metabolismus cholesterolu a methionin s antialergickými vlastnostmi. Hořčík, který je obsažen v řepce, reguluje cévní tón, nedovoluje tvorbu krevních sraženin v cévách.

Hojivé vlastnosti těchto šťáv přispějí k rychlému uzdravení jater, zejména u starších lidí, protože obsahují těkavé látky, které mají škodlivý účinek na mikroby. Phytoncidy, které jsou ve velkém množství obsaženy v cibulích, česneku a mrkve, vyčistí dutinu úst, žaludku, střev z mikrobů. Kromě toho, mrkve nemají zvláštní vůni, jako je cibule nebo česnek.

Po pití šťávy by bylo dobré jíst salát z čerstvých bylin, mírně okyselované nebo slané, je to lepší než cokoliv přírodního: citrónová šťáva, brusinky, mořská kala. Tak je možné mít oběd a večeři. Příští den mohou jídlo diverzifikovat.

Nyní je čas přejít na správnou výživu, aby se játra posilovala..

A proto potřebujete vědět, které potraviny jsou pro naše játra nejškodlivější, a odstraňte je z menu. Mezi tyto produkty patří: smažené maso a ryby, bohaté maso a rybí vývary, konzervy, uzené potraviny, tučné občerstvení (zejména chladné) a potraviny, které byly vystaveny vysokým teplotám. Bílá mouka, muffiny a další potraviny, které jsou bohaté na škroby, ucpávají játra toxiny a ztěžují je. Špatné luštěniny a houby jsou špatně tolerovány při onemocněních jater. Vyloučte ocot, pepř, hořčici, okurky, řepky, ředkvičky, ředkvičky, cibuli, česnek, šťávu, špenát, silnou kávu a kakao, alkohol. Jídla s kořeněnou chutí, neuvěřitelně negativní vliv na zlepšení jater.

I v dávných dobách si healeři všimli, že různé chutě svým vlastním způsobem stimulují různé energie v našem těle. Pomocí těchto znalostí můžete stimulovat funkce orgánů. Například kyselý chuť aktivuje funkci jater a žlučníku, který je mírně slaný v menší míře, ale stimuluje a tortu a štiplavé utlačuje.

Podle vědců moderních věd, produkty s ostrým a koláčovým vkusem poškozují nejen játra, ale sliznice žaludku a dvanáctníku. Vzhledem k tomu všichni lidé, kteří chtějí zlepšit funkci jater, by měli v nabídce nutně zahrnovat produkty s přírodní kyselou nebo slanou chutí a vyloučit výrobky s tastovou chutí.

Je také velmi důležité vyloučit příjem soli po čištění jater. Taková strava snižuje tvorbu a eliminaci enzymů v gastrointestinálním traktu z jater a žlučovodů, což neobtěžuje nemocné orgány..

K tomu je třeba vzít v úvahu stav střev, je třeba se zbavit zácpy. V opačném případě se hnojivé procesy ve střevech zintenzivňují, toxické látky proniknou do krevního oběhu a zavádějí se do jater prostřednictvím portální žíly, což jen zhoršuje jeho stav. Léčení jater bude dlouhé.

Pokud vezmeme v úvahu všechno, můžeme usoudit, že je třeba upřednostňovat čerstvou zeleninu a ovoce. Nejvíce vzrušující vylučovací bílá řepa, mrkev, cuketa, rajčata, karfiol, hrozny, meloun, jahody, jablka, švestky.

Podporuje rychlé hojení jater, pěstované pšenice, pomocí něho můžete připravit takovou směs. 100 gramů nakrájených pšeničných zrnek, mletých v mleté ​​maso, přidat 100 gramů mleté ​​řepy, mrkve, sušené meruňky a 50 gramů brusinek (můžete nahradit citrónovou šťávu) trochu medu. Chuť směsi by měla být příjemná mírně kyselá. Můžete si ji nahradit výměnou kaše, i když můžete střídat: jednou - kaše, druhá - směs. Při přípravě této směsi je nejdůležitější věc, aby se zabralo přesně 100 gramů klíčící pšenice, ostatní komponenty mohou být ochutnávány. Máslo, máslo nebo zeleninu lze přidávat pouze do hotových jídel, ale ne během jejich přípravy.