Obsah článku:
- Co je to cervikální osteochondróza?
- Symptomy cervikální osteochondrózy
- Příčiny cervikální osteochondrózy
- Co je to nebezpečné osteochondróza děložního čípku??
- Syndromy cervikální osteochondrózy
- Léčba osteochondrózy krční páteře
- Drogy a drogy
- Prevence cervikální osteochondrózy
Dystrofické procesy a dysfunkce meziobratlových disků cervikální páteře se nazývají cervikální osteochondróza (SHOH).
Co je to cervikální osteochondróza?
Cervikální osteochondróza je onemocnění, při němž se měkká intervertebrální buničina, která působí jako tlumič šoků mezi obratlům, regeneruje do osifikované tkáně, zatímco nervové kořeny a krevní cévy se podílejí na patogenezi. Tato patologie je maskována různými poruchami. Charakteristickým znakem osteochondrózy krční páteře je bolest hlavy, krku a horní části zad. Pacienti také navštěvují lékaře se závratě, nevolností, nepravidelným krevním tlakem, ztrátou vědomí, nedostatkem vzduchu, znecitlivěním jazyka, podezřením na anginu pectoris a jinými patologiami kardiovaskulárního systému.
To znamená, že osoba, která cítí bolest v oblasti krku, ramen, paží, hrudní kosti a hrudníku, se stěžuje nejen na neurologa, ale i na lékaře jiných lékařských oborů (kardiologa, terapeuta, ortopedista), což vážně komplikuje primární diagnózu onemocnění.
Dystrofické změny v tkáních krční páteře jsou rozšířené u středního věku a starších lidí. To je způsobeno vertikálním umístěním lidské kostry a rozložením statického a dynamického zatížení..
Široké rozložení cervikální osteochondrózy je vysvětleno zvláštnostmi výstupu kořenů nervových zakončení v horní části páteře a pohyblivostí krčních kloubů, které nesou zátěž, aby držely lebku ve vzpřímené poloze.
Přibližně 60% dospělé populace evropských zemí v jednom či druhém stupni trpí klinickými projevy osteochondrózy. Je pozoruhodné, že se tato nemoc projevuje dříve u mužů - ve věku 45-50 let. Ženy se obvykle zhorší o něco později, asi 50-55 let.
V moderní společnosti dochází k omlazení osteochondrózy krku. Při vyšetřování zástupců různých generací, kteří mají tendenci k tomuto onemocnění, bylo spolehlivě prokázáno, že dnešní mladí lidé začínají mít problémy s páteří mnohem dříve ve srovnání se starší generací rodiny, někdy i během dospívání. Lidé, kteří se narodili před 60-70 lety, poprvé chodí do zdravotnického zařízení o krční osteochondróze ve stáří nebo dokonce ve stáří, ale osoby narozené před 20-40 lety se v mladém věku často onemocní osteochondrózou. Znamená to výrazné zhoršení zdraví mladší generace, což je spojeno se sedavým životním stylem a sníženou kvalitou výživy..
Osteochondróza je obvykle zvažována dvěma způsoby, vždy ve vztahu fyziologického (přirozeného stárnutí těla) a patologických (dystrofických a zánětlivých procesů) faktorů:
Fyziologickým procesem je nevyhnutelné stárnutí chrupavky páteře, regulované neuroendokrinními mechanismy těla v důsledku přirozených nezvratných jevů;
Patologický proces - destrukce mezibuněčných struktur a nervových uzlin a cév v okolí obratlů - čím méně zdravý je životní styl, tím rychleji se nemoc rozvíjí..
Z hlediska lokalizace patologického procesu:
Fyziologické změny se nacházejí uprostřed intervertebrálního disku, jsou doprovázeny výměnou buničiny disku za vláknité tkáně, jsou součástí procesu stárnutí těla, nejsou klinicky manifestovány nebo se vyskytují pouze při stimulaci nervových zakončení;
Patologické změny, které se šíří mimo chrupavku, vždy způsobují podráždění nervových zakončení a stlačování krevních cév, což se projevuje lokálními a odraženými reakcemi na bolest (disbalgie).
Patologická forma osteochondrózy je nahrazením fyziologického stárnutí patologickým procesem..
Onemocnění může být nezávisle eliminováno, kompenzováno a projeveno sporadicky. Tato vlastnost je spojena se schopností organismu vyšších savců a lidí vyvinout kompenzační a ochranné mechanismy, které jsou patologické. Mezitím není vhodné testovat tělo na pevnost.
Patologická forma onemocnění je vždy spojena se stárnutím těla, a to i u mladých lidí. Další destrukce vláknitého kroužkové tkáně, aniž by byla buničina nahrazena vláknitou tkáňou, vede k tvorbě mikrotrhlin, porušení fixace obratlů a vývoje symptomů páteřní nestability.
Patogeneze je doprovázena:
Namáčení jádra pulpy vápenatými solemi;
Stlačením struktur obratle do těla sousedního obratle (jako hernie);
Postupné opotřebení obratlů (spondylóza);
Osifikace vazů (ossifying ligamentóza).
Symptomy cervikální osteochondrózy
Diagnostika onemocnění je obtížná, někdy se neprojevuje bolest a příznaky jsou rozmazané, navíc nekontrolované užívání silných analgetik maskuje příznaky onemocnění. Pacient, který necítí bolesti, se považuje za zdravého a pokračuje až do vývoje nezvratných procesů v tkáních krčních kloubů.
Důležitými příznaky cervikální osteochondrózy jsou závratě, bolesti hlavy, špičky krevního tlaku..
Vertigo s cervikální osteochondrózou
Tento stav neznamená vždy jasnou osteochondrózu krční páteře.
Závrať může být způsobeno:
Zánět ve středním nebo vnitřním uchu;
Křeče mozkových cév;
Zhoršený přenos nervových impulzů;
Problémy s vestibulárním přístrojem;
Kardiovaskulární choroby.
Neexistují žádné jasné kritéria pro vertigo s osteochondrózou. Existují však systémové a nesystémové vertigo, mají zřejmé rozdíly..
Doporučuje se znát rozdíly mezi systémovým a nesystémovým vertigem, což pomůže určit příčiny neobvyklého stavu:
Systémový závrat je pocit kruhového pohybu okolních objektů nebo těla, což je důsledkem narušení vestibulárního aparátu, vizuálních analyzátorů a receptorů v kloubech, svalů a epidermis (osteochondróza různých etiologií);
Nesystematické vertigo je pocit nevolnosti, pocit ohromující, nejistý stav ve vzpřímené poloze. Při nesystematickém vertigu není pocit kruhové rotace, což je důležitý rozdíl mezi srovnávanými znaky..
Osoba, která pocítí závratě jednoho z těchto typů, by měla vyšetřit zkušený lékař, nejprve neuropatolog nebo (pokud existuje podezření na ušní a nosohltanové onemocnění) otolaryngologem.
Důvodem pro nouzovou hospitalizaci, která není spojena s osteochondrózou krční páteře, je identifikace následujících příznaků u pacienta (kromě závratě):
Ochromení obličejových svalů a znecitlivění části ramene;
Těžká bolest hlavy na pozadí poškození zdraví;
Zhoršená koordinace motorů;
Ztráta vědomí.
Bolest hlavy s cervikální osteochondrózou
Jedná se o jeden z nejběžnějších nespecifických příznaků mnoha lidských onemocnění. Bolest hlavy je zvláště rozšířená u ženské populace. To může být obtížné určit příčinu bolesti hlavy, a obzvláště, to spojit se s páteřovými lézemi. Bylo identifikováno asi 14 různých příčin bolesti hlavy u lidí..
Nejběžnější příčiny bolesti hlavy v popisované patologii:
Křeče mozkových cév;
Zkracování nervových kořenů;
Zvýšení nitrolebního tlaku.
Bolest hlavy s cervikální osteochondrózou může připomínat pocity při hypertenzi, anginu pectoris nebo mrtvici. Navíc lidé ve středním a starším věku mají obvykle riziko vzniku mrtvice nebo srdečních záchvatů..
Cítí se, že bolest může být paroxysmální, konstantní, pulzující a nudná.
V případě patologických stavů srdce se pacienti stěžují na nepříjemné pocity v hrudi, které jsou doprovázeny porušením rytmu srdeční činnosti. Tuto příčinu může určit pouze kvalifikovaný lékař. V případě bolesti hlavy, v kombinaci s nevolností, závratěmi a bolesti na hrudi, se provádí EKG..
Bolest při osteochondróze krční páteře
Bolest není vždy lokalizována v oblasti hlavy a krku. Existují případy jiné lokalizace bolesti..
Bolest krku (cervikalgie) může vyzařovat do ramene a do různých částí ramen. Charakteristickým znakem těchto pocitů je náhlá útočení po spánku, náhlé pohyby, které se člověku zdaleka netýkají například při smíchu nebo kýchání. Bolest spojená s osteochondrózou, pokud se proces nestal chronickým, obvykle po určité krátké době klesá a je kombinován s krvácením v krčních obratlinách..
Bez předchozího vyšetření by člověk neměl zmírňovat bolest pomocí ruční terapie (masáže). V některých případech může nesprávná manipulace pouze zhoršit patologii, narušit inervaci a vést k invaliditě pacienta..
Intenzita bolesti může být mírná nebo závažná. Na dobu trvání - krátké i dlouhé.
Typické pocity popsané pacienty:
Lokalizace bolesti v krku;
Chrup a praskání při pokusu o otočení hlavy;
Svalová slabost nebo snížená citlivost v různých částech těla.
V krční oblasti všech savců, včetně lidí, je sedm obratlů a osm párů ganglií. SHOH se může také vyvinout na hranici krčních a hrudních obratlů..
Je patrné, že osteochondróza cervikální oblasti je nejčastěji spojována s lézemi šestého a sedmého krční obratle..
Existují testy pro určení lokalizace ohniska bolestivého impulsu. Léze v oblasti šestého obratle je doplněna bolestí v palci a léze v oblasti sedmého obratle je doprovázena bolestí v prostředním prstu..
Krevní tlak v krční osteochondróze
Spojení cervikální osteochondrózy s nárůstem krevního tlaku bylo již dlouho prokázáno. Krční obratle mají důležité nervové zakončení a krevní cévy..
Je charakterizován tlakovými rázy během dne. Hypertenze po dlouhou dobu není typická pro toto onemocnění. Reflexní dráždění nervových zakončení a krátkodobých spasmů krevních cév způsobují náhlou denní dynamiku arteriální hypertenze.
Charakteristickým znakem vysokého krevního tlaku v krční osteochondróze je kombinace s následujícími příznaky:
Bolest hlavy;
Bolest v končetinách a na hrudi;
Snížená citlivost v oblasti krku;
Výskyt tlakových rázů po stresu, napětí svalů, dlouhotrvající pobyt v nepříjemné poloze a jiné podobné situace.
Tyto příznaky by měly být vzaty v úvahu při nezávislé diferenciaci hypertenze různých původů..
Náhlé skoky krevního tlaku a rychlé zhoršení zdraví jsou důvodem pro vyhledání nouzové lékařské péče..
Příčiny cervikální osteochondrózy
Příčiny jsou vždy spojeny se stárnutím těla a vyvinutou patologií tkáně kostí a chrupavek. Ovšem ne všichni lidé ve stáří trpí různými typy kosterních patologií..
Četné pozorování prokázaly, že cervikální osteochondróza má provokující faktory, včetně:
Sedavý životní styl;
Nucená držení těla v procesu;
Nadváha;
Nadměrné nervové napětí a prodloužené napětí;
Předchozí zranění v oblasti krku a krku;
Lokální hypotermie;
Autoimunitní onemocnění, které vedou k degeneraci chrupavky;
Vrozené malformace páteře.
Mírné cvičení, zdravá výživa a správný životní styl výrazně snižují riziko osteochondrózy nebo minimalizují její vliv na pohodu ve stáří.
Co je to nebezpečné osteochondróza děložního čípku??
Snížená pružnost kloubů, elasticita svalů a další známky stárnutí těla - bezpodmíneční společníci starších osob - je to přirozený proces.
Bolest při pohybu a v klidu začne otravovat člověka mnohem dříve, než je přirozená doba stárnutí, někdy končí s postižením nebo výrazným snížením kvality života.
Nedostatečná léčba je stejně nebezpečná jako nečinnost, protože v prvním případě se zhoršuje patologie bez kvalitativní léčby, ve druhém případě neúspěšná léčba může mít za následek náhlou zdravotní postižení nebo trvalé zhoršení zdraví, protože lékařské manipulace ovlivňuje dva nejdůležitější systémy těla - nervový a cévní.
Syndromy cervikální osteochondrózy
Syndromy jsou kombinací několika příznaků. Existuje několik symptomových komplexů cervikální osteochondrózy, hlavními jsou:
Vertebrální nebo vertebrální;
Vertebrální artérie;
Srdeční nebo srdeční;
Nervové zakončení (radikulární).
Kombinace různých syndromů, jako mozaika, se vyvíjí do jediného obrazu cervikální osteochondrózy.
Vertebrální syndrom
Tento syndrom znamená, že patologické procesy jsou spojeny s tělem kostní tkáně a tkáně chrupavky..
V případě klinického projevu se syndrom skládá ze tří symptomů spojených s poškozením kostní tkáně nebo tkáně chrupavky obratlů, a to:
Zhoršená pohyblivost krku;
Bolesti při pokusu o otočení krku;
Morfologické změny v oblasti obratlů nebo meziobratlového prostoru (příznak je určen na rentgenovém snímku).
Tyto příznaky jsou nutně spojeny s každým jiným. Při nepřítomnosti jednoho z nich chybí také vertebrální syndrom - jedná se o lékařskou axiom. Za přítomnosti bolesti během otáčení hlavy lze vždy předpokládat morfologické změny v tkáních kostí a chrupavek cervikálního skeletu a nepřímými znaky (změnou citlivosti) je možné identifikovat určitý obrat nebo skupinu kloubů patologických.
Složitost diagnostiky vertebrálního syndromu spočívá ve skutečnosti, že podobný klinický obraz (omezená pohyblivost krku) může být detekován i lézemi svalů krku (myositida) a hlavní symptom syndromu, bolest s aktivní změnou polohy krku je často výsledkem jiných patologických procesů v lidském těle.
Syndromu vertebrální arterie
Tento syndrom znamená, že patologické procesy jsou spojeny s vertebrálními tepnami dodávajícími mozku. Příznaky příznaků by měly být vzaty v úvahu v přímé souvislosti se zhoršeným přívodem krve do mozku a děložního tkáně..
Tento syndrom se skládá z několika příznaků. Hlavní se týká:
Nedostatečný průtok krve v jednom z kmenů v důsledku komprese arterie (tinnitus, ohromující stav, závratě, tlakové skoky, nevolnost a zvracení);
Podráždění nervových zakončení arterie (silná bolest a migréna nebo naopak, necitlivost, snížená citlivost, dočasná jednostranná slepota nebo "přední zrak" v očích);
Kyslíkové hlady (ospalost, mdloby, slabé bolesti hlavy, snížený výkon a koncentrace pozornosti, deprese).
Tento syndrom se může vyvinout nejen s osteochondrózou, ale také s jinými patologickými stavy (ukládání aterosklerotických plátů na vnitřní stěnu cév, stlačení cévy s nádory, zánětlivý infiltrát apod.)..
Srdeční syndrom
Známky tohoto syndromu připomínají srdeční abnormality, anginu a dokonce i stav předcházející infarktu. Tento syndrom zahrnuje následující příznaky:
Bolest a pálení v hrudní kosti;
Dýchavičnost, slabost a únava;
Srdeční búšení.
Hlavní metody diferenciální diagnostiky patologických stavů kardiovaskulárního systému a osteochondrózy jsou metoda EKG a funkční testy. Na EKG je zaznamenán zkrácený segment ST s angiografií, absence aterosklerózy. Je těžké eliminovat srdeční syndrom při osteochondróze, což vyžaduje dlouhou studii..
Radikulární syndrom
Klinický projev tohoto syndromu je spojen s jedním z osmi dvojic kořenů spinálního nervu, které inervují cervikální páteř. Jedinečné poškození těla je charakteristické..
Syndrom je spojeno s poruchou nervové vodivosti: bolesti nebo naopak s semi-paralyzací (paréza), paralýzou a sníženou citlivostí.
Porušení vodivosti je charakterizováno těmito rysy:
První a druhý kořen - necitlivost nebo naopak bolest v okcipitální oblasti;
Třetí pár kořenů - necitlivost jazyka a oblasti za ušima, potíže při žvýkání jídla, pocit prasknutí jazyka;
Čtvrtý pár - bolest v klíči, škytavka, potíže s polykáním, jako je tomu u anginy;
Pátý pár - porušení se projevuje v oblasti ramen ve formě obtížných pohybů ramen;
Šestý pár - nepohodlí v lopatkách a předloktí;
Sedmý pár - necitlivost v rukou a zejména index a střední prsty;
Osmý pár - vede k obtížím v držení prsních prstů a malých prstů na rukách.
V praxi jsou jediné obratle zřídka postiženy, častěji se v patogenezi podílejí několik párů nervových kořenů, proto se syndromy mísí a zmádí klinický obraz. Doporučuje se, aby pacient sám poslouchal své vlastní tělo..
Léčba osteochondrózy krční páteře
V závislosti na stupni patologie (remise nebo exacerbace), forma onemocnění (akutní nebo chronická), závažnost klinických projevů (přítomnost nebo nepřítomnost bolestivého syndromu), různé metody léčby jsou vybrány.
Může to být:
Konzervativní léčba (drogy a jiné než léky);
Operační intervence;
Kombinace konzervativních a provozních metod.
Zastavme se u klasických metod terapie. Znalost a správné používání jednoduchých technik, včetně fyzikální terapie, masáže a samo-masáže, velmi usnadňuje pohodu osoby, která zažívá bolest na krku s osteochondrózou. V případě dlouhodobých degenerativních procesů je lepší vyšetřovat v nemocnici nebo na ambulantní bázi a teprve poté je třeba použít lékařské postupy..
Pokud není možné podstoupit vyšetření, doporučujeme používat jemné metody, například provádět cvičení zaměřená na hydrataci - nasycení mezikloubkového prostoru tekutinami zlepšením přívodu krve v oblasti krku a krku.
Cvičební terapie (fyzioterapie) pro cervikální osteochondrózu
Lékařská gymnastika se správnými cvičebními výkony dělá divy. Bylo navrženo mnoho technik, ale všechny jsou založeny na zlepšené výživě chrupavky a kostní tkáně. Principem cvičební terapie je obnovení přívodu krve v poškozené oblasti těla..
Při cvičení je zakázáno silně otáčet a ohnout hlavu, je povoleno pouze imitace takových pohybů. Tato metoda se ukázala jako účinná i přes zjevnou jednoduchost..
Správným používáním cvičební terapie je použití cvičení bez:
Dlouhá zátěž na kloubech krku (jedna sada cvičení se provádí ne více než 2 minuty);
Otočí, ohybe a otáčení krku (takové cvičení zhoršují patologické procesy v kloubech a meziobratlových discích).
Zobrazují se malé (mělké) náklonky hlavy, které nevedou k pohybu kloubů, ale zvyšují krev. Takové sklápěcí pohyby se podobají sotva znatelnému kývnutí hlavy, což znamená, že odpověď je ano. Po nějaké době, po asi 30 minutách, se pohyb opakuje, připomínající odpověď "ne".
Můžete také provádět cvičení, které simulují pohyb hlavy dopředu (omezuje přední část hlavy rukama) a zpět (omezuje pohyb hlavy s rukama v zadní části hlavy).
Masáž s cervikální osteochondrózou
Masáž musí být prováděna pečlivě, bez zátěže. Nekompetentní, neprofesionální masáž může skončit v slzách. Pohyb by měl být rozšířen na krční oblast, oblast krku a část zad..
Masáž se provádí při ležení na žaludku, v extrémních případech při sedění.
Techniky jsou založeny na následujících technikách:
Stroking Účinky na povrchové vrstvy pokožky. Dlaně rukou nebo hroty prstů od hlavy a dolů až po horní třetinu uprostřed zadní části. Zdvihání ze spodní části krku může být také cikcak;
Stlačování Vliv na hluboké vrstvy kůže v horní třetině chrbta. Prsty (palcem a palcem) přes krk dělají pohyb k uchopení pokožky, připomínající stlačení. To se provádí pečlivě a nezahrnuje tkáně blízko obratlů;
Tření Účelem tohoto postupu je zahřát pokožku a zvýšit tok krve v oblasti krku. To se děje velmi opatrně. Vliv na spinózní procesy obratlů není povolen. Tření může být nahrazeno pohyby, které se podobají řezání nebo kruhové zdvihy;
Mísení. Má omezenou důležitost, protože ovlivňuje velmi hluboké tkáně, které mohou zhoršit patologii.
Samo-masáž pro cervikální osteochondrózu se provádí při posezení v pohodlné poloze. Použitím metody stroku, kruhovým třením na krku nebo ramenou. Doporučuje se kombinovat metodu samo-masáže s třením v různých mastich, které zvyšují průtok krve a zmírňují bolesti v roztažené zóně..
Aplikátor Kuznetsov
Jedná se o jednoduché plastové zařízení, které má trny, které postihují kůži. Osoba spadne na hroty nebo je aplikuje na tělo, což způsobuje podráždění kožních receptorů zodpovědných za fyziologické procesy v těle..
V některých případech aplikátor pomáhá a trvale snižuje bolest způsobenou cervikální osteochondrózou. Zařízení navíc někdy zlepšuje výkon člověka, má příznivý účinek na turgor pokožky, normalizuje spánek a krevní oběh, obnovuje pohyblivost kloubů.
Kontraindikace použití Kuznetsova aplikátoru - infekční, nádorová, kožní a cévní onemocnění. Před použitím přístroje by měl pacient konzultovat s ošetřujícím lékařem nebo samostatně testovat toto jednoduché zařízení na sebe s pomocí krátkodobých aplikací aplikátoru a sledování pohody..
Podle tématu: Léčba osteochondrózy doma
Ortopedické polštáře pro cervikální osteochondrózu
Ortopedické polštáře pro spánek jsou účinným prostředkem prevence. V mnoha případech se osteochondróza zhoršuje z důvodu dodatečného stlačování cervikální tepny a nervových kořenů během spánku na nepohodlném polštáři. Ortopedický přípravek poskytuje jednotnou horizontální polohu člověka během spánku a tím zajišťuje fyziologicky kompletní dodávání krve do mozku..
Při výběru polštáře je třeba vzít v úvahu jednotlivé anatomické rysy osoby a vztahovat je k objemu a vlastnostem plniva. Správně vybraný polštář přináší pacientovi hmatatelné výhody s osteochondrózou krční páteře.
Drogy a léky na cervikální osteochondrózu
Arzenál léků a léků pro léčbu cervikální osteochondrózy je velmi rozsáhlý:
Analgetika (nesteroidní léky, které zmírňují bolesti). Obvykle jsou předepsány ve formě tablet nebo kapslí. Je třeba si uvědomit, že většina těchto léčiv způsobuje podráždění sliznice trávicího traktu. Mezi moderní léky používané k úlevě od bolesti při osteochondróze patří diklofenak, piroxikam;
Protizánětlivý (steroid). Jedná se o hormonální léky, které uvolňují zánět, a tím odstraňují bolest. Nejčastěji se při osteochondróze krční páteře používá tablety a masti na bázi hydrokortizonu, prednisolonu nebo dexamethasonu;
Chondroprotektory jsou léky obsahující látky, které nahrazují složky chrupavky - chondroitin, kyselina hyaluronová. Aby bylo dosaženo trvalého pozitivního účinku, musí být tyto léky užívány velmi dlouho;
Svalové relaxanty jsou léky, které uvolňují svalový tonus. Používají se v chirurgii a ortopedii jako pomoc při úlevě od bolesti. Takové léky jsou podávány parenterálně, a proto vždy pod dohledem lékaře. Pro léčbu osteochondrózy užívající léky ze dvou farmakologických skupin: glycerol a benzimidazol. Existuje rozsáhlý seznam kontraindikací;
Vitamíny. Při osteochondróze cervikálního úseku jsou předepsány vitaminy, které mají příznivý účinek na periferní nervový systém a zlepšují vodivost. Vitamíny rozpustné ve vodě: B1, In6, In12, vitamíny rozpustné v tucích: A, C, D, E. V posledních letech se stalo častějším předepisování kombinovaných přípravků obsahujících jak léky proti bolesti, tak vitamínové složky. Jedním z těchto léků je Milgamma Compositum. Účinná droga sestává z vitamínů skupiny B na bázi pyridoxinu a thiaminu a obsahuje lidokain jako lék proti bolesti;
Masti a gely pro vnější použití. Jedná se o nejlevnější skupinu léků pro domácí použití. Jsou rozděleny na zmírnění zánětu, oteplování a léků proti bolesti. Takové nástroje jsou často propagovány, nejoblíbenější: emulze voltaren, nurofen, fastum-gel. V případě cervikální osteochondrózy nejsou všechny masti účinné, navíc kvůli jejich dostupnosti jsou někdy používány nepřiměřeně a bez ohledu na vlastnosti patogeneze. Před použitím jakékoli léky je nutné vyšetřit lékaře..
Související: Moderní doplňky pro regeneraci kloubů
Prevence cervikální osteochondrózy
Nemoc je lépe předcházet nebo minimalizovat faktory přispívající k rozvoji patologie. Je známo, že v srdci zdraví je správný životní styl. Zahrnuje mírnou fyzickou námahu, kontrolu hmotnosti, pravidelné zahřívání během sedavé práce, zejména pokud se provádí v statické poloze. Všechno výše uvedené je nezávisle řízeno člověkem a často závisí na zvycích dětství..
Během života člověka však dochází k rizikům, které nelze vyloučit. Ty zahrnují vrozené a získané spinální mikrotraumy, nemoci pohybového aparátu.
Pokud má člověk sklon k klinickým projevům osteochondrózy, doporučuje se nevybírat práci spojenou se zvýšenou fyzickou námahou a vyhýbat se náhlým pohybům v každodenním životě. Nadváha nad 10 kg je považována za kritickou pro ty, kteří mají problémy s chrbticí..
Když není možné zcela opustit intenzivní fyzickou námahu, musí:
Přenášejte váhu střídavě na jednu stranu těla a poté na druhou stranu;
Použijte korzet k ochraně páteře;
Po dokončení práce vyložte páteř, a to na chvíli lehněte nebo zavěste na vodorovný pruh.
Podle tématu: Co může a nemůže být provedeno s osteochondrózou?
Měly by se vyhnout ostré změny počasí a klimatu. Rizika se zvyšují se zvyšující se vlhkostí a klesající teplotou..
K ochraně před exacerbací cervikální osteochondrózy pomůže:
Spánek na ortopedické matraci a polštáři ve správné poloze, který nebrání cirkulaci páteře;
Pravidelné plavání;
Zdravé jídlo.
Při osteochondróze jsou sporty kontraindikovány, které zvyšují zatížení páteře a přispívají k její traumatizaci: běh, skákání, vzpírání. Během období exacerbace byste měli odmítnout navštívit parní lázeň.
Zavedení jednoduchých pravidel prevence, cvičební terapie a masáže (v některých případech) umožňuje vést pohodlný život s osteochondrózou krční páteře, a to i ve stáří.