Problém nadměrné hmotnosti u dětí, stejně jako u dospělých, se objevuje, když dodávka energie překročí své výdaje. Tradiční iluze přijala v mnoha rodinách, že plnost dítěte je známkou jeho zdraví a důkazy dobré péče o něj přinesly mnoho škod na zdraví dětí. Aby se zajistilo, že děti budou mít váhu, mnoho rodičů nedodržuje pravidla zdravé kojenecké výživy..
Obsah článku:
- Příčiny a účinky dětské obezity
- Závislost výskytu dětí a dospívajících na typu obezity
- Prevence dětské obezity
- Léčba dětské obezity<
Druhy a stadia dětské obezity
Indikátor plnosti dítěte se považuje za tloušťku kožních záhybů dítěte a také odchylný poměr hmotnosti k výšce. Existují tabulky norm o tělesné hmotnosti pro děti v každém věku, s přihlédnutím k pohlaví dětí.
Odchylka od normy, vyjádřená v procentech, pomáhá stanovit stupeň dětské obezity:
Fáze 1 - odchylky tělesné hmotnosti od normy od 10 do 29%
Stupeň 2 - hmotnost překračuje normu od 30 do 49%;
Stupeň 3 - přebytek je od 50 do 99%;
Fáze 4 - tělesná hmotnost přibližně 2 krát normální (100%).
Existují hlavní typy dětské obezity:
alimentární - důsledek přejídání a fyzické nečinnosti;
endokrinní - důsledek metabolických poruch a onemocnění endokrinního systému;
neurogenní - důsledek přenesených neuroinfekcí nebo nádorů mozku.
Nutriční obezita představuje přibližně 95% všech případů této nemoci. Stejně jako u dospělých je nadváha v dětství klasifikována podle medicíny jako nezávislé onemocnění s vážnými důsledky. Více než polovina dětí s nadváhou vyrůstá, nezbavuje se jim, ale získává závažné komplikace jejich obezity..
Příčiny a účinky dětské obezity
Nadváha, vyvolaná přejídání a sedavým způsobem života, má mnoho faktorů, které vyvolávají její vzhled.
Příčiny dětské obezity:
Dědičná modelování stravovacího chování v rodině;
Převládají v dětské stravě sacharidy, tuky, vysoce kalorické potraviny a pokrmy;
Nesprávně organizované krmení kojenců;
Sedavý životní styl, náhrada procházek a her v přírodě s televizními a počítačovými hrami, nedostatek fyzické aktivity;
Kompenzace psychologických problémů adolescence (akademické selhání, problémy komunikace s rodiči a vrstevníky, komplex méněcennosti).
Účinky nadměrné hmotnosti u dětí:
Diabetes mellitus, který není citlivý na inzulín (diabetes neinvazivní závislost), pokud glukóza nemůže vstoupit do buněk tkání;
Hypertenze, angina pectoris, ateroskleróza, srdeční selhání;
Chronická zácpa, hemoroidy, cholecystitida, pankreatitida;
Náhrada jaterní tkáně tukovým tkáním (hepatóza) může vést k jaterní cirhóze;
Deformita kostry, narušení polohy, ploché nohy, zničení tkáně chrupavky, deformita valgusu kolen (nohy ve tvaru písmene "X");
Poruchy spánku: zástava dýchacích cest, chrápání;
Porucha sexuální funkce: hypoplázie pohlavních žláz, zpožděná menarche (první menstruace), riziko budoucí neplodnosti;
Osteoporóza (nedokonalá nebo poškozená tvorba kosti);
Zvýšené riziko rakoviny v budoucnu;
Psychické poruchy související s poruchami stravování (bulimie, anorexie), drogová závislost, alkoholismus;
Sociální izolace, nedostatek přátel, sociální kruh, který je naléhavě nutný v dospívání a mládí.
Závislost výskytu dětí a dospívajících na typu obezity
Pro zkušeného diagnostika není obtížné určit typ obezity podle charakteristických rysů vzhledu dítěte a dalších příznaků. Oteklé osoby mohou mluvit o obezitě způsobené hypotyreózou (nedostatek hormonů štítné žlázy). Je doprovázen suchou kůží, "vaky" pod očima, slabost, únava, nedostatek chuti k jídlu, chronická zácpa. U dívky s touto patologií dochází k častým menstruačním poruchám.
Tenké končetiny, jasně růžové tváře, stripy na kůži břicha, tukové usazeniny na žaludku, krku a tváře - příznaky onemocnění nadledvin (syndrom Itsenko-Cushingova syndromu). V období puberty u dívek s touto nemocí dochází ke zvýšené srsti a nepřítomnosti menstruace..
Malá postava kombinovaná s obezitou, hypotyreózou, zpožděným sexuálním vývojem - nedostatek funkce hypofýzy. Zvláště nebezpečné jsou tyto příznaky po neuroinfekci (meningitida, encefalitida), traumatické poranění mozku, operace mozku. Nedostatek hormonů hypofýzy u mladých mužů způsobuje zpoždění puberty (hypoplazie pohlavních orgánů, absence sekundárních sexuálních charakteristik, zvýšení sexuálních žláz).
Obezita, spojená s bolestem hlavy, známky zvýšeného intrakraniálního tlaku (nauzea a zvracení, závratě) může být příznakem nádoru na mozku. U dívky je obezita v kombinaci s akné, menstruační poruchy, zvýšený obsah tuku v obličeji a těle, nadměrný vzhled srsti na obličeji a na těle pravděpodobně signalizuje syndrom polycystických vaječníků.
Prevence dětské obezity
Abyste se vyhnuli negativním důsledkům pro rostoucí organismus a nepředstavovali problémy v budoucnu, musíte se předem zabývat prevencí obezity. Endokrinní a neurogenní důvody většinou nezávisí na chování a životním stylu osoby. Obezita způsobená nadměrným přejídání a fyzickou nečinností je však vhodná k nápravě a prevenci..
Preventivní opatření:
Udržujte kojení co nejdéle;
Nevyvíjejte děti, jestliže nemají chuť k jídlu, jíst jídlo nebo pít obsah mléčné směsi z lahve;
Nekrmujte krmivo příliš brzy;
Nepoužívejte sladidla ve výživě dětí předškolního věku a dětí;
Přísně dodržujte dietu, nepřekračujte obsah kalorií jídel;
Omezení výživy dítěte v množství živočišného tuku a snadno stravitelných sacharidů zahrnuje více rostlinných vláken, zeleniny a ovoce;
Sledujte dynamiku hmotnosti dětí, včas nastavte nadváhu;
Odpadní rychlé občerstvení, nápoje sýtené sýrem;
Chcete-li dítě zajímavé ve sportu, které je možné, s ním strávit více času na čerstvém vzduchu.
Je velmi neproduktivní přinutit děti jíst prostřednictvím síly, potrestat a povzbuzovat s pomocí jídla, manipulovat chování dítěte se svými oblíbenými a nemilovanými pokrmy a pokrmy. Tento styl vzdělávání může způsobit psychologické poruchy, vedoucí ke vzniku patologických stavů zažívacího traktu..
Léčba dětské obezity
Stejně jako u jiných onemocnění by obezita u dětí měla být léčena pod vedením specialisty, ne samoléčebná. Lékař vyhodnotí účinky obezity na tělo dítěte, prohlédne si historii a v případě potřeby se seznámí s instrumentální a laboratorní diagnostikou..
Hlavní metody léčby obezity:
Dieta;
Dosažená fyzická námaha;
Psychologická podpora;
Léčba endokrinních a neurogenních poruch.
Specialista na dietní výživu při léčbě dětské obezity nabídne rodičům dítěte doporučení ohledně organizace výživy a stravování. Tato doporučení by měla následovat všichni členové rodiny, kteří tvoří správný typ stravovacího chování v rodině. Příklad rodičů - nejlepší vzdělávací metoda při léčbě obezity.
Pravidla dětské výživy:
Jíst částečně - nejméně 6-7 krát denně, v malých porcích;
Dodržujte dietu, která se neodchýlí od obvyklého jídelního času po dobu delší než 15-20 minut, aby se vytvořily biorytmy trávicího procesu a nejlepší trávení jídla;
Vysokokalorické potraviny (vejce, maso, ryby) používají ráno;
Mléko a zeleninové pokrmy zahrnují v menu odpolední čaj nebo večeři;
Používejte více čerstvého a vařeného ovoce a zeleniny;
Vyloučit ze stravy tučná masa, ryby, klobásy, klobásy, kachna, husa,
Nepoužívejte ořechy, banány, persimmons, fíky, rozinky, data v menu;
Způsob zpracování produktů - vaření, sušení, pečení, pražení až do 3 let je vyloučen a tato metoda se používá co nejméně..
Takový závažný problém, jako je dětská obezita, vyžaduje integrovaný přístup k léčbě, používání zvláštní stravy, adekvátní preventivní opatření..