Blueberry je vonné bobule rodiny. Cowberry, nejbližšího příbuzného z borůvek a borůvek, které mají řadu léčebných vlastností. Je bohatý na vitamíny a živiny, má omlazující příznivý účinek na celé tělo, zejména na kůži obličeje, snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
Foto: Depositphotos.com. Přidal: troyka./p>
Pěstuje v bažinatých oblastech, často vedle divokého rozmarýnu, který vytváří vzduch. ledová přestávka, což způsobuje bolesti hlavy a snižuje centrální nervový systém.Blueberry sám navzdory populární pověsti (jména: gonobobel, piják, opilý, dunnik) neškodí zdraví: má originální chuť a je pro zdraví velmi cenný.
Nutriční hodnota
Borůvky jsou plné vitaminů, které jsou potřebné pro plnou životnost těla: A, B, C, K, E, P, obsahuje minerální soli vápníku, fosfor, sestává z aminokyselin. A energetická hodnota je pouze 61 kcal.
Přínos pro všechny věkové kategorie
- Je to "lék na stáří" a léčí srdeční onemocnění. Obsahuje antioxidanty, které mají omlazující účinek a celkový zdravotní účinek: posilují stěny cév, snižují vývoj kardiovaskulárních onemocnění, umožňují pokožce zůstat mladší.
- Bojuje s extra kilo. Toto bobule je nízkokalorický výrobek, můžete ji jíst bez obav z nárůstu hmotnosti, což je velmi důležité pro ženy, které sledují jejich hmotnost. Překvapivě, ale fakt: pokud zahrnout borůvky ve své stravě a používat je pravidelně, můžete dosáhnout chudinku v relativně krátkém čase. Berry má úžasnou schopnost doslova vypálit veškerý přebytečný tuk. Tam jsou dokonce diety, které zahrnují borůvky.
- Léčí močový systém. Pokud jsou problémy s ledvinami, močovým měchýřem, borůvky jsou účinným lékařem. V tomto bobule jsou sloučeniny z komplexních polymerů, které vymyjí choroby způsobující bakterie z urogenitálního systému. Úspěšně léčí cystitidu, pyelonefritidu, nemoci uretry a močovodů, hydronefrózu, nefroptózu, ledvinové kameny. Kromě toho s častým používáním bobulí vytváří ochranný mechanismus, který zabraňuje nástupu relapsu..
- Pomáhá zachovat vidění a léčit stávající oční choroby. Stejně jako borůvky, borůvky brání rozvoj glaukomu, katarakty, hyperopii, myopie, posílení stěn cév, pomáhá udržovat zrakovou ostrost po dlouhou dobu.
- Eliminuje zácpu. Ti, kteří trpí tímto nepříjemným jevem, jsou obeznámeni s neklidnými pocity a potřebou neustále se uchýlit k laxativnímu účinku. Mírný přísun borůvek pomáhá předcházet vzniku zácpy a normalizuje střeva.
- Jedná se o preventivní opatření proti nástupu a vývoji maligních nádorů. U pacientů s rakovinou může být borůvka skutečným nálezem a dává naději na spásu. Látky obsažené v tomto přípravku zabraňují vývoji již progresivní nemoci a snižují riziko výskytu u zdravých lidí..
- Má antipyretický účinek. Čučoriedky snižují tělesnou teplotu, takže může být podána pro nachlazení a chřipku. Nejen že snižuje vysokou teplotu, ale také snižuje těleso oslabené vitamíny, což je velmi důležité.
- Chrání před zářením. Lékaři doporučují konzumovat borůvky osobám, které pracují na škodlivých pracovních místech v prostředí nepříznivém pro životní prostředí..
- Pomáhá s chorobami trávicího systému. Má normalizující účinek na stěny žaludku.
- Zvyšuje srážení krve, což je zvláště cenné pro osoby, které nedávno podstoupily operaci a ztratily hodně krve. Příznivý účinek na lymfy.
- Berry by měly být používány osobami s nízkým obsahem hemoglobinu. Blueberry zabraňuje riziku vzniku anémie.
Blueberry pomáhá udržovat tělo v dobré kondici, udržovat si dobrou náladu a dobrou náladu, udržovat pozitivní pohled na svět..
Jiné antiscorbutické a vitamínové plody posilující účinky: *
- cowberry,
- viburnum,
- zimolez,
- divoké jahody,
- bažiny brusinky,
- rajče,
- horský popel,
- chokeberry,
- černý rybíz,
- ptačí třešeň,
- pes vzrostl.
Pro děti
Borůvky posilují imunitní systém, což umožní, aby dítě zůstalo zdravé i během období epidemií chřipky. Naučte své dítě na borůvky postupně, nemělo by být povoleno přejídat, může to poškodit: přispět k vzniku nevolnosti, vznik dalších bolestí nesnášenlivosti.
Borůvky jsou dobré pro zvětšování zubů dítěte, posilují kosti, zvyšují krevní srážlivost.
Pro těhotné ženy
Přírodní modré plody mohou nejen zvýšit náladu těhotné ženy, ale také obohatit ji o vitamín C, který zabraňuje vzplanutí nachlazení a virovým onemocněním, zvyšuje celkovou odolnost těla, pomáhá udržet ji v dobrém stavu.
Navíc pomáhá eliminovat vývoj anémie a pocit slabosti, protože je bohatý na železo, normalizuje fungování srdce a posiluje stěny cév. Berry obsahuje kyselinu listovou, která je nezbytná pro těhotnou ženu..
Pro muže
Vzhledem k tomu, že přípravek má hojivý účinek na močový systém, má příznivý účinek na zdraví lidí: zabraňuje vzniku prostatitidy, pomáhá udržovat sexuální formu.
Co vařit
Z borůvek můžete vařit všechny druhy kompotů, želé, konfitky, voňavé konzervy, které budou mít jedinečný zápach, kvass. Jeho přísady jsou určeny k výrobě lahodného vína..
V zimě lze borůvky zmrazit s malou nebo žádnou ztrátou hojivých vlastností, stejně jako sušením a sušením..
Kontraindikace
- Škody borůvek mohou být v nadměrném používání bobulí. Nadměrné poruchy způsobí nevolnost, zvracení, zvýšený krevní tlak, výskyt plynatosti. Borůvky by měly být používány s opatrností u lidí, kteří jsou náchylní k intestinálnímu rozrušení..
- Těhotné a kojící matky by také neměly zapomínat na opatrnost při používání bobulí. Nespravedlivé nadšení pro borůvky může vést k alergickým reakcím, které postihují nejen matku, ale i dítě. Je nutné jíst bobule opatrně a v malých porcích..
- Škodlivé borůvky a dyskinesie (dysmotilita) žlučových cest.
- Berry je nežádoucí konzumovat pacienty, kteří užívají přípravky k ředění krve, protože mají vlastnosti ke zvýšení srážení krve. Pokud je někdy jíte, pak v nevýznamných množstvích.
Borůvky - jedinečné bobule, protože má příznivý účinek na lidské tělo. Nezbytné pro osoby trpící jakoukoliv chorobou, je nezbytné pro těhotné ženy a děti. Je to skladiště vitaminů a minerálů, které jsou nezbytné pro udržení zdravého a harmonického života..
Cloudberry - užitečné vlastnosti a kontraindikace.