Anna Kushneruk - známý psychoanalytik, odborník na aplikovanou psychoanalýzu, obchodní psycholog. Odborník obhajoval autorův kurz o aplikované psychoanalýze a na její účet pět vyšších vzdělání.
Mnoho lidí znají Annu jako přednášející lékařské talk show "For Alive!" A expert na program "Všechno bude dobré". Ale mimo práci je v první řadě mnohotvárná žena, která svým rukama vytváří harmonii a štěstí. Anna lehce zvedla závoj tajemství a řekla čtenářům o svých vlastních rituálech, zvycích pro krásu a proč neměla ráda ošetření tělové péče..
Rituály Anny Kushnerukové, které dělají život harmonický
Ráno vždycky ...
V 5:30 se probudím, pijem čaj a chodím s psem. To je můj čas.
Oblíbenou snídaní je toastový máslo, měkké vařené vejce a lžička kaviáru.
Co nejvíce chcete vařit?
Miluji vaření! Jedná se o proces, ve kterém je obrovský prostor pro potěšení. Jsem úžasná hostitelka a velmi útulná žena, to je moje oáza po dnech natáčení a rušných pracovních dní - noci.
Máte tabu v jídle?
Nemám jídlo, proč je mi líto, takže v mé stravě prakticky není žádné maso.
Péče o tělo: děláte salonní procedury?
Ne Nemám rád další kontakt. Opravdu mě to unavuje. Proto je pro mě postačující, že si mohu udělat sám. Manikúra a pedikúra - jediná věc, která mě činí mistrem. Naučila jsem se, jak to vyřešit, a teď přišel o střelbu o hodinu později, a tak jsem zachránil svůj osobní čas..
Oblíbenou léčbou vlasů je mytí vlasů a vysušení vlasů větrem. Nikdy nepoužívám masky - balzámy. Možná kvůli tomu, že na sérii záběrů se na hlavě nalívají 2 lahve laku a nechcete na sebe nic použít.
Jaké jsou vaše slabosti?
Ach, nedokážu si představit, jak se můžeš vzdát černého čaje s mlékem a sušenkou s kyselým džemem. Víš, že je to troubený dort z dětství? To je pro mě - ideál "nostalgie jídla".
Jaký je váš koníček??
Bez nadsázky mám zájem a smysl učit se. Mám 5 vyšších vzdělání (což samo o sobě není hodnota). Cenná věc je, že každý z nich "zahájil" proces nalezení a odpovědí v kultuře.
Dokonce jsem četla přednášky takovým způsobem, že jsou spíš jako divadelní představení. To "jak" - to je důležité! Toto je prevence emočního vyhoření..
Váš postoj k sportu
Jsem daleko od sportu, ale blízko nabíjení. Mám vlastní sadu cviků, díky nimž se cítím dobře a to mi stačí. Navíc syn trénuje 6 dní v týdnu a učí mi techniky jiu-jitsu.
Pro vás je nejúčinnější způsob, jak relaxovat:
Líbání s vaší milovanou, chůzi a ne spěchat.
Vaše tipy pro krásu čtenářům:
• douche dvakrát denně;
• večer vypustit ložnici;
• nejezte v noci tvrdě;
• chodit, začít pes;
• dodržujte rituály;
• Obklopte se s objekty, které potěší;
• milovat život (rozpoznat ji, setkat se s ní).
Viz také: Psychoanalytik Anna Kushneruk: Vyhoříte až poté, co jsme spálili