Historie anticelulitidové masáže, někteří odborníci naznačují počítat od doby starověké řecké společnosti, když přišel do praxe navštívit termální lázně a péče o tělo, energicky třepí různé oleje do kůže. Problém celulitidy jako strukturální změny subkutánního tukové tkáně vždy existoval, ačkoli samotný koncept byl zaveden do lékařské praxe až v 70. letech. Poté se začaly objevovat různé metody ovlivňující celulitidu a neustále se zlepšují masážní techniky ovlivňující oblasti s celulitidními usazeninami. Přečtěte si další informace o tom .
Podstata anticelulitidní masážní techniky a principy její implementace
Celulitida nebo lipodystrofie je strukturální změna podkožní vrstvy tuku, která vede k narušení mikrocirkulace a toku lymfy. Stav se vyvíjí v důsledku částečné fibrózy tukových buněk a je obvykle lokalizován v tzv. Problémových oblastech - boky, břicho, hýždě, v oblasti kolen, ramen, ramen.
Celulitida může jít z kosmetického až zdravotního problému, což přispívá k obtížnosti odtoku žil.
Podstatou anticelulitidové masáže je změna stavu tukových buněk v problémových oblastech pomocí intenzivního manuálního vystavení celulóze a dosažení:
• zlepšit krevní oběh;
• stimulovat lymfodrenáž;
• aktivace procesů lipolýzy;
• začátek neokolagenogeneze.
Princip působení anticelulitidové masáže spočívá v tom, že při intenzivním hnětení podkožní tkáně v masírovaných oblastech se teplota zvyšuje o 1-2 stupně. Současně se zvyšují metabolické procesy, proces uvolňování tuků a jejich odstranění z těla je spuštěn, zlepšuje se krevní oběh a lymfatická cirkulace.
Pro zvýšení efektu je ruční masáž proti celulitidě prováděna pomocí esenciálních olejů, termoaktivních gelů..
Oblast a indikace expozice anticelulitidové masáže
Anticelulitidní masáž může být obecná nebo lokální. Společným cílem je komplexně stimulovat oběhové a lymfatické systémy, proudění a odtok krve a lymfy. Zároveň zlepšuje tón pleti.
S místními masážními oblastmi (břicho, stehna, hýždě):
• posiluje svalový tonus,
• snížené tukové záhyby,
• bobtnání je zabráněno;
• zmírňuje svalovou únavu, pocit těžkosti.
Díky masce proti celulitidě můžete dosáhnout odstranění přebytečného tukového tkáně, zlepšit tvar a úlevu. Indikace pro jmenování anticelulitidové masáže může být nejen skutečná celulitida 1 nebo 2 stupně. Doporučuje se to provést v přítomnosti místních tukových depozit v problémových oblastech, atonické kůži, nadváhy.
Je nutné se zdržet masáže za přítomnosti menstruace, poškozené kůže v místech nárazu na kůži, do 2 měsíců po porodu nebo potratu. Anticelulitidní masáž je zakázána pro akutní infekční procesy, endokrinní poruchy, akutní kardiovaskulární insuficienci, významné křečové žíly se závažnými trofickými změnami..
Obecná pravidla pro masáž proti celulitidě
Masáž začíná tím, že pacient dostane sprchu nebo koupel s mořskou solí. Dále je tělo připraveno na účinky: na pokožku se aplikuje oteplovací gel, aromatický olej, anticelulitidový krém nebo jiné činidlo, které stimuluje metabolické procesy..
Technika proti celulitidě je založena na strojích, třepání a hnětení, které se navzájem střídají..
Všechny pohyby jsou prováděny ve směru srdce pro aktivaci lymfatických a oběhových systémů. Se všeobecnou masáží je pořadí práce nohy, hýždě, břicho, ruce. Inguinální a popliteální oblasti nejsou masírovány. Celková masáž trvá asi hodinu, místní masáž - přibližně 20 minut na zónu..
Procedury lymfatické drenáže jsou užitečné na konci masáže. Posilte účinek pomůže udržet kosmetické obaly, hydromasáž. Anticelulitidní masáž musí být provázena pečlivým dodržováním pitného režimu: voda je nezbytná pro odstranění toxinů. Postup může být doprovázen zarudnutím, pálením kůže, ale tyto nežádoucí účinky zmizí během několika hodin. Doporučený průběh anticelulitidové masáže - 10-15 setkání, které by se měly provádět dvakrát týdně.