V létě chci mít čas na všechno: odpočinout, zlepšit své zdraví, nakonec se zapojit do sportu, podnítit můj vývoj ... A kdyby to bylo možné kombinovat, bylo by na zemi nebe. autoritativně prohlašuje: toto může být dosaženo voláním aplikací, které jsou tak inteligentní, že vědí, co a kdy máte čas dělat. Seznamte se s tím: nejlepších deset nejvíce praktických a v neposlední řadě bezplatných aplikacích, které vám pomohou udržet pohodu i v létě.
Aplikace pro ty, kteří chtějí zlepšit fyzickou kondici
Těm, kteří mají obavy z jejich zdraví a fyzického stavu v létě, budou nápomocny následující aplikace:
- Sworkit. Ios, android. Aplikace je dobrá v tom, že vám pomůže vrátit se do dobré fyzické kondice, bez ohledu na to, kde jste: ve vesnici svého dědečka, doma nebo dokonce na opuštěném ostrově. Význam úlovek? To je správné: žádné speciální tréninkové nástroje nejsou potřeba. Společnost Sworkit má video, ve kterém profesionální trenéři podrobně, jasně a srozumitelně ukazují a říkají, jak správně provádět konkrétní cvičení. Výběr tréninku pro každý vkus: síla, protahování, kardio.
- Dolní pes. Ios, android. Aplikace ocení fanoušci jógy, protože nabízejí programy v závislosti na úrovni "jógy", volbě trvání tréninku a možnosti: například protahování, relaxace, částečné tréninkové (aktivní, bez protahování) nebo plný kurz. Mimochodem, trénink pokaždé nový.
Hodnota jakékoli aplikace spočívá v tom, že pomáhá šetřit čas, vybírá nejlepší volbu pro každého, hodinu hodin a někdy vám připomíná, že by to bolelo něco udělat..
Aplikace, které v létě nezahřívají
- Smoothie recepty. Android Pro ty, kteří se rozhodli zlepšit své zdraví a vyčistit tělo "zabalené" s nezdravým jídlem pomocí zdravých šťáv a šťavnatých rostlin, je přínosem, že v létě jsou suroviny pro jejich výrobu bohaté. Jako recepty na "zelený detox" v aplikaci. Můžete si vybrat, co s nimi dělat - dokonce i s nativními okurky, dokonce i se zárodky chia.
- MySpaWater recepty. Ios, android. Chytrá aplikace vás nejen nezapomene na to, že je dobré pít dostatek vody pro zdraví - a to zejména v létě, v teple - ale nabídne také recepty na chutné nápoje se zdravou zeleninou a ovocem.
Aplikace, které pomáhají řídit situaci
Dovolená, léto, teplo ... Žádný závazek, kontrola. Není divu, že mnozí ztratí hlavu. Praktické aplikace opět pomohou udržet je chladné, střízlivé (někdy doslovně)..
- Ultrafialový ~ UV index. Ios. V létě je slunce falešně láskyplné: zdá se, že se jemně dotýká kůže a po několika hodinách jste červená jako vařená rakovina! A bez ohledu na to, kolik soucitných doktorů nám říká, že se musí skrývat pod kryty a používat opalovací krém každé dvě hodiny, pamatujeme si na jejich důležitá slova "po".
Léto přítel všech "zapomnětlivých" - aplikace Ultraviolet ~ UV Index - jasně ukazuje úroveň záření pomocí jasného, velkého kruhu. Pokud je veselá modrá nebo zelená - hnědá: úroveň záření pro kůži není nebezpečná. Ale červené a fialové barvy se snaží co nejdříve skrývat, jak se říká, ve stínu hustých kaštanů. A to není jediná informovanost, která může inteligentní aplikace sdílet: je připravena číst celou přednášku o pravidlech vystavení slunci a určitě vám řekne, když potřebujete nosit Panamu, proslulý opalovací krém - nepostradatelnou pomoc v teple.
- iDrinkSmarter. Ios, android. Aplikace je určena těm, kteří někdy obtížně ovládají množství opilých nápojů, které pijí, ale zároveň chci být "ve tvaru". Inteligentní aplikace udržuje přísný výpočet opilce, varuje hostitele, když je čas na přestávku nebo vítr na čerstvém vzduchu..
Snad hlavním problémem milovníci letních prázdnin - spálení slunce. Chytnout okamžik, kdy horké paprsky již nejsou dobré, zpravidla obtížné. Tato mise může mít inteligentní aplikaci, která vám řekne, kdy je čas ukončit opalování..
Aplikace pro ty, kteří mají dlouhou trasu
Nic není tak únavné během dovolené jako dlouhé lety a křižovatky: nudné, nudné, bolesti zad, údy necitlivé.
- Rozpěrky letadel. Ios. Kromě určitého psychologického nepohodlí, dlouhá cesta negativně ovlivňuje fyzický stav těla. Během těchto období je proto důležité trochu zahřát. Není-li příležitost k tomu, abyste se vydali rukama a nohama, posaďte se a pak alespoň projděte autem, letadlem nebo autobusem. Úseky letadla připomínají svému pánu, že je čas, aby se zahřálo a nabídlo vám 40 možností pro jednoduché cvičení..
- Zenify. Ios, android. Chcete-li ozdobit dlouhou cestu, pomůže vám pěkná malá aplikace, která vás nenechá nudit, protože se vás bude snažit ujistit, že každou minutu může být šťastná. K tomu je v jeho arzenálu zajímavé uvolněné úkoly, které pomohou učinit život světlejším a zajímavějším..
Vývojové aplikace
Letní teplo není překážkou pro ty, kteří se snaží rozvíjet, učit se novým věcem..
- S úsměvem. Ios, android. Relaxační meditací pomůže této inteligentní aplikaci. Mimochodem, pokud se ještě nepodílíte na meditaci v paměti, která zaplavila pokročilé mysli světa, tato aplikace vám pomůže začít..
- Hvězdný diagram. Ios, android. Aplikace pro ty, kteří už dlouho snili o prohlížení mapy hvězdného nebe, ale nenalezli čas V létě, na dovolené, je čas a hvězdy jsou jasné a noci, které je mají sledovat, jsou teplé. Přesměrování telefonu na hvězdné nebe okamžitě na obrazovce uvidíte jména všech chytře viditelných programů nebeských těles, z nichž je ve své databázi 120 000.!
Jak můžete vidět, můžete občas dokonce obejmout obrovské, pokud získáte podporu inteligentní, praktické aplikace, která naplánuje vše a vybere správný čas a připomene vám, že je čas jednat. Obecně platí, že žádost o pomoc!