Příroda, jak víme, nemá špatné počasí. Přechod z jedné sezóny na druhou - od jara do léta, od léta do zimy a ze zimy na jaro - je vážnou výzvou i pro zdravý organismus. Nemoci kosterního systému se zhoršují na podzim, v zimě se vyhýbá lékům a infekčním onemocněním v létě. Ayurveda to vysvětluje skutečností, že v každé sezóně převažuje jedna z Doshů - vata (vítr), pitta (oheň) a kapha (jíl). Vědět, jak je správně sladit, můžete znovu prožít změny počasí bez vážných následků..
Aktivace vlny v offseason vyvolává artritidu
Při suchém, větrném, chladném počasí (konec podzimu-zimy, začátek jara) se aktivuje vata.
Je postižena střevními, nervovými, suchými artritidy, exacerbací chronických systémových onemocnění atd..
Změny počasí v této době by měly být provázeny restrukturalizací stravy. Musíte vstoupit do menu topení produkty (zázvor), fermentované, mastné, horké, dávat sílu. A také posilování - slané, sladké, kyselé.
V tuto chvíli je nutné:
- ropné masáže na celém těle;
- vyvarujte se studených, hrubých, svrbivých, hořkých potravin.
Kapha disbanani způsobují rýma a Pitta způsobuje gastritidu.
Když je studená a vlhká (mimo sezónu) venku, kapha je vyvážená.
Změny počasí v této době zhoršují onemocnění dýchacího systému (bronchitida, sinusitida, sinusitida, rinitida) a také souvisejí s růstem tkáně (nádory, polypy, papilomy, keloidy).
V tuto chvíli je nutné:
- omezit hlen a tuk;
- odstranit těžké, mastné, mastné, kyselé, sladké, slané potraviny.
K harmonizaci Kapha by potraviny měly být lehké a nápoje - hrubé, zásadité, svalnaté, hořké, pikantní..
Pomůže externím olejům: sezam, lněná, hořčice.
Ostré oteplování, teplo (v létě) způsobuje pitta.
Je plná infekčních onemocnění, zánětlivých a horečnatých stavů. Převaha pitty zhoršuje vředy, gastritidu, nemoci
gastrointestinální trakt.
V této době není možné zneužívat hrubé, tučné, smažené potraviny, horké koření. Potraviny a nápoje by měly být chladné, sladké, astringentní, hořké a snadné..