Pokud jste unaveni neustálým potížím s chladnými příznaky, které vás obtěžují po celý rok, musíte naléhavě posílit obranyschopnost těla. Současně není vůbec nutné zásobovat různými vitamíny, jíst kilogramy ovoce a ponořit se do studené vody, protože imunitní systém může být posílen alternativními účinnými metodami. Některé procedury v salonu mohou nejen změnit váš vzhled, ale také přispět ke zlepšení těla, o čemž v článku sdělíme.
Jak posílit imunitní systém pomocí salonních postupů
Chcete-li zlepšit stav kůže, urychlit metabolismus, zvýšit náladu a posílit imunitní systém pomocí následujících postupů:
- solná jeskyně;
- kryoterapie;
- ozonová terapie;
- float.
Sůl jeskyně pro zvýšení odolnosti
Podle odborníků je průběh návštěv solné jeskyně také užitečný jako týdenní odpočinek u moře..
Aktivním faktorem léčby ve slané jeskyni je vysoce dispergovaný suchý aerosol. Používá mořskou sůl, která obsahuje ionty sodíku, chloru, hořčíku, vápníku, chloru, jodu, draslíku a dalších..
Jak to funguje? Chlorid sodný poskytuje haloterapii dýchacího ústrojí a
bronchioles aparátu hladkého svalstva. Za tímto účelem jsou bakterie odstraněny z sputa a začíná boj proti zánětu - co je nezbytné pro bronchitidu a alergie. Navíc díky iontům soli dochází ke zlepšení krevního oběhu, tělo se začne aktivně odstraňovat toxiny.
Počet procedur: 15 procedur (30-75 minut) s intervalem 1-2 dní.
Kryoterapie pro zvýšení imunity
Kryoterapie je novou účinnou metodou obnovy. Během tohoto postupu se osoba po dobu 3 minut ponoří do velmi studeného vzduchu. Chladením pouze povrchové vrstvy pokožky, v níž jsou umístěny tepelné receptory, však tělo nevidí výrazné podchlazení kvůli vlastnostem chlazeného plynu. Teplota chlazení by měla být zpravidla vyšší než 140 stupňů..
Jak to funguje? Při proceduře kryoterapie klesne teplota kůže okamžitě na nulu a v důsledku intenzivní periferní cirkulace se zvýší na 35 stupňů. Tento proces stimuluje imunitní systém, pomáhá stabilizovat hormonální hladiny a metabolismus.
Počet procedur: 25-30 procedur.
Léčba ozonem pro zlepšení imunity
Ozonová terapie je způsob léčby, pro který je používán lékařský ozon, a konkrétně směs ozón-kyslík, která má silný terapeutický účinek kvůli silným oxidačním vlastnostem ozonu. Tento postup přispívá ke zvýšení obsahu kyslíku v krvi ak aktivaci enzymů. Kromě toho se stimuluje oxidace sacharidů, proteinů a lipidů, což stimuluje výrobu energie.
Jak to funguje? V závislosti na konkrétním případě lze směs kyslík-ozon aplikovat externě, subkutánně a intravenózně. Jakmile vstoupí do těla, začíná zničení virů a bakterií a aktivuje se krevní oběh, který pomáhá eliminovat toxiny..
Počet procedur: stačí 5 až 10 procedur s týdenním intervalem.
Plovoucí pro zvýšení odolnosti
Floating je jedinečná terapeutická metoda, která umožňuje dosáhnout hluboké relaxace ve speciální floatové místnosti. Během postupu je osoba ponořena do bazénu se solným roztokem, takže tělo doslova "stoupá" na povrchu. Teplota v bazénu je 35 stupňů. Plovoucí má příznivý účinek na celé tělo - pomáhá normalizovat krevní tlak a srdeční frekvenci a posiluje imunitní systém.
Jak to funguje? Během postupu se uvolňují všechny svaly, úroveň kortizolu v těle se snižuje a hladina endorfinů se naopak zvyšuje. Floating také pomáhá urychlit metabolismus a eliminovat kyselinu mléčnou. Po tomto postupu se výrazně zlepšuje zdravotní stav..
Počet procedur: pouze jeden může pomoci posílit imunitní systém..
Čas od času je třeba hýčkat salonními procedurami, protože pouze 1 session je schopno poskytnout maximální užitek. Samozřejmě, že nikdo nezrušil zdravou výživu a výcvik, a pokud se k němu přidávají takové postupy, nebude se bát žádné onemocnění..