Neurologie

Jak zvýšit tlak?

Hypotenze je diagnóza, která neexistuje. Lékaři pracují s pojmy "kolaps", "šok", "synkopa", tj. Popisují ty podmínky, v nichž dochází k vážným porušením těla. A co by měli lidé, kteří dosud nedosáhli "rukojeti", ale již cítili vyčerpání, slabost a další příznaky? Samozřejmě, zjistěte, jak zvýšit tlak doma, protože tradiční medicína nemůže zvládnout.

Existují tlakové pilulky?

Doporučujeme číst: Hypotenze - příznaky, příčiny a léčba onemocnění

Pokud se chcete obrátit na lékaře, nejdříve se budete věnovat všem druhům testů, předáte řadu skříní, ve kterých vás někdo vyšetří.. Mohou najít organickou příčinu hypotenze:

  • neurologické poruchy;
  • anémie;
  • onemocnění srdce;
  • nízká hladina cukru v krvi;
  • intoxikace;
  • infekce;
  • poruchy výměny atd..

V těchto případech vám nebudou předepsány pilulky na krevní tlak, ale léky, které eliminují příčinu hypotenze..

Často však organická příčina hypotenze neexistuje. Muž se právě narodil s takovým tlakem a on (s výjimkou velmi často) je určen žít s ním až do samého konce. V takových případech můžete doporučit alternativní způsoby zvýšení tlaku pomocí:

  • produkty;
  • nápoje;
  • lidové prostředky;
  • změny životního stylu.

Výrobky zvyšující tlak

Tradiční medicína popírá existenci produktů, které zvyšují tlak v nouzových případech. Jedinou výjimkou jsou cukr, cukr, med a další sladkosti, které pomáhají eliminovat hypotenzi spojenou s hypoglykemií - snižují hladinu cukru v krvi. Ovšem zde pokles tlaku je pouze důsledkem hlavního patologického stavu, který lze eliminovat odstraněním hypotenze..

Existuje však řada produktů, které mohou s dlouhodobým užíváním poskytnout mírný nebo mírný hypertenzní účinek. Nejdříve je to stolní sůl. Sodík obsažený v něm hraje velkou roli při udržování vysokého krevního tlaku. Není náhodou, že Světová zdravotnická organizace doporučuje snížit příjem soli u všech hypertenzních pacientů. Je logické, že opačné doporučení je relevantní pro hypotenzní léčbu. Nakládky jakéhokoli druhu - něco, co může mírně zvýšit tlak, ale neměli byste je zneužívat, protože s vyšším příjmem soli se zvyšuje zatížení ledvin a může dojít k otokům.

Sýrové tvrdé a mastné odrůdy také pomáhají udržovat hodnoty tlaku na úrovni blízké optimální. Tuky a sůl obsažené v nich pomáhají zlepšit stav nádob a zvýšit jejich tón.

Předpokládá se, že tmavá čokoláda je také schopna zvýšit krevní tlak. Tento výrobek skutečně dobře tónuje, jmenovitě ztráta tónu je hlavní příčinou snížení tlaku. Je škoda, že účinek čokolády je velmi krátký.

Všechny ostatní výrobky mají výjimečně slabý tonizační účinek..

Tlakové boost nápoje

Každý hypotenzní si uvědomuje zázračný účinek. kávu. Ve skutečnosti má kofein příjemnou vlastnost - zvyšuje snížený tlak, ale "nedotýká se" normálního nebo zvýšeného (pokud nepijete přímo trochu nápoj z nápoje). Je třeba poznamenat, že káva stimuluje nejen cévy a srdce, ale také všechny ostatní orgány. Výsledkem dlouhého zneužívání tohoto nápoje může být kofeinová závislost. Navíc má kofein diuretický účinek a také vylučuje vápník z kostí. Ta by měla upozornit ženy ve středním věku, které jsou náchylné k osteoporóze..

Druhý nápoj zvyšující tlak - alkoholu. Na rozdíl od obecného názoru, jakýkoli alkohol neroztahuje nádoby, ale zužuje je, zejména při dlouhodobém užívání. Jako doktor autor nedokáže doporučit, aby hypotonie pravidelně užívala alkohol, ale pití alkoholu v malých množstvích doporučených WHO může zvýšit hodnoty tlaku asi o 10 mm. Hg st.

Pro vaše informace!

Normy Světové zdravotnické organizace:

  • Pro muže - půl litru piva nebo 400 ml suchého vína nebo 75 gramů vodky nejvýše třikrát týdně.
  • Pro ženy - 0,33 litru piva nebo 300 ml suchého vína nebo 50 gramů vodky se stejnou frekvencí.

Třetí nápoj - čaj. Mnoho lidí považuje zelený čaj za nejužitečnější, ale pro hypotenzi je lepší použít černý čaj - v něm je více látek, které mají kofein, což může zvýšit tlak. Napijte pití s ​​cukrem.

Konečně vody. Pokud se pro zdravého člověka považuje za normu 30 ml na kilogram hmotnosti (známá průměrná statistická dávka 2 litry denně), pak u hypotonie někdy dokonce ani tři litry nestačí. Jedna rada - pijte co nejvíce tekutiny, protože čím více krve v cévách, tím vyšší je tlak.

Jak zvýšit tlak lidových prostředků

Nedostatek víry v tradiční medicínu vede k tomu, že se lidé obracejí na staromódní způsoby. Lékaři trpí dlouhou dobu vyšetřeními a analýzami, ale mnozí mohou říci, že pomohli hypotonickým pacientům v případech, kdy nebyla zjištěna žádná organická patologie jako anémie nebo nervové choroby. Lidé se tak snaží naučit, jak zvýšit tlak lidových prostředků..

Bohužel alternativní medicína má málo hypotonie. Možná je to proto, že v dávných dobách bylo jen málo lidí s nízkým tlakem, protože nejčastěji se tato situace vyskytuje u lidí, kteří vedou pasivní životní styl. Naši předkové většinou pracovali fyzicky, to znamená, že dělali to, co zvyšuje tlak..

Nicméně, v arzenálu tradičních léčitelů existuje několik, kteří se domnívají, že jsou schopni zvýšit krevní tlak. Podle encyklopedie tradiční medicíny pro hypotenzi pomáhají tyto recepty:

  1. Používání zelí zelí, šťovík, plantain, trifoli, kravský paspar. Postup při polykání těchto jídel by měl pokračovat, dokud zmizí příznaky sníženého tlaku..
  2. Sušená tráva brány je vyčištěna z trní, rozemletá na prášek, která se konzumuje v lžičce 3-4krát denně za půl hodiny před jídlem. Druhá možnost: tráva harbinger (2-3 lžíce) je nalita půl litru vroucí vody a trvá na termos celou noc. Celá infuze by měla být opojena během dne. Průběh léčby je 2-3 týdny..
  3. Ženšen, lemongrass, Eleutherococcus, Leuzeia - tyto rostliny se přestěhovaly z tradiční medicíny na tradiční. Alkoholové tinktury, které je obsahují, dobře stimulují nervový systém, čímž se zlepšuje regulace tlaku. Postupujte podle pokynů.

Pozor! Studie účinnosti a bezpečnosti lidových prostředků nebyly provedeny. Použití těchto metod může být škodlivé.!

Změna životního stylu

Z pohledu tradiční vědy je změna životního stylu jediným efektivním způsobem, jak snížit tlak. Za prvé, měli byste se zbavit "pohovky nedělat nic". Chůze na volném prostranství, jogging, pěší turistiku v lese, fitness - existuje mnoho způsobů, jak nakládat svaly. Ale fyzická námaha stimuluje práci srdce a vede k tónování nejen svalů, ale i tkání, které je krmí.

Adekvátní spánek je druhým způsobem, jak zvýšit tlak. Lékaři věří, že jednou z příčin hypotenze je deprese spánku, tedy banální chronický nedostatek spánku. Musíte spát hodně - až 10 hodin a ještě víc, pokud je to nutné. To jsou rysy hypotonie těla a nutí takovou osobu, aby vstala brzy a žila v blízkosti kávovaru je špatně. Je lepší poskytnout mu odpovídající odpočinek, pak se objeví síly a tlak se normalizuje..

Obecně může být snížená relativní hodnota vzhledem k normálnímu tlaku individuální vlastnost organismu. Pokud nejhlubší lékařská prohlídka nenalezne příčiny tohoto stavu, pak se musíte s tím vyrovnat, změnit svůj životní styl a doufat, že někdy bude tlak optimální.

Gennady Andrejevič Bozbey, lékař pro nouzové situace