Žijeme každý den v našem moderním marném světě, úplně jsme zapomněli, jak rozpoznat hodnotu každého dne. Zastavili se v poslední den a mysleli si: co se stalo v tom za dobro? Co jsem se dnes učil, kdo pomáhal? Jak se naučit žít teď, tento den, minuta, okamžitě? Jak zjistit, jaké hodnoty jsou věčné a jaké budou zítra zapomenuty? A konečně, jak pochopit, co nás dělá šťastným, veselým, připraveným objevovat stále více nových horizontů
Podívejte se na své okolí
Snažte se komunikovat s lidmi, kteří vás milují, podporují vaše iniciativy a radují s vámi. Vyhněte se kontaktu s pesimistickými lidmi, kteří přenášejí negativní energii do vašeho světa. Taková komunikace vyžaduje vitalitu a změní váš úhel pohledu v záporném směru..
Naučte se užívat malé věci, žít dnes, nyní
Zdá se, že je to tak jednoduché, že se těšíme, ale ne, prostě si je nevšimujeme. Šálek kávy v dopoledních hodinách, úsměv dítěte, vděčné vděčnosti matky za Skype volání, oblíbenou píseň v přehrávači a tisíce takových příkladů. Všichni, právě ty malé chvíle, které tvoří náš život. A považujeme je za samozřejmost, uvědomujeme si jejich hodnotu jen tehdy, když ztratíme.
Nechte minulost v minulosti, naučte se odpouštět
Nenechte se litovat toho, co již bylo hotové, protože to nebudete opravit. Nemůžete žít ve světě, který již neexistuje. Jediné, co můžete udělat, je vyrovnat se s tím, co se již stalo, pochopit a přijmout vaše chyby; využijte je jako užitečnou zkušenost pro váš budoucí život. Naučte se odpouštět ostatním a sobě, nesnášejte břemeno minulosti do nového šťastného života. Zapomeňte na frázi "co kdyby ...", protože historie nepřijme subjunktivní náladu.
Nebojte se budoucnosti
Nemůžete vše naplánovat předem a pochopit nesmírnost. Nemáme kouzelný míč, který by se mohl podívat do budoucnosti, takže nemá smysl bát se o tom. Někdy stačí věřit, že všechno bude v pořádku a život pro vás připraví radostný scénář. Jaký je důvod znepokojovat, co se ještě nestalo??
Bojte se svými obavami a chopte se příležitostí
Velmi často se strach brání uskutečnit první krok, a to platí pro všechny aspekty života: práce, studium, osobní život. Pochybujeme po celou dobu: zda bude fungovat nebo ne, je možné věřit této osobě nebo ne? Pokud se bojíte, ztrácíte příležitosti, které vám život představuje. Proto konat dnes, vytvářet, učit, vyznávat své pocity. Neodkládat nic později, protože zítra možná nemáte šanci.
Přestaňte srovnávat svůj život s životem ostatních lidí.
Při pohledu na své okolí s přáteli, známými, příbuznými a přáteli se to často projevuje v myšlence, že osud je pro ně příznivější než pro nás, ale není tomu tak. My spravidla nepřemýšlíme o tom, co museli obětovat, co museli projít, aby dosáhli tohoto nebo toho výsledku. Jedinou osobou, se kterou můžete porovnávat sebe sama. Pokud se stanete něco lepšího, zajímavějšího a úspěšnějšího než vaše předchozí "verze", pak jste na správné cestě..
Zkuste se naučit něco nového každý den pro sebe.
Žít dnes je objevovat svět pro sebe znovu a znovu, a tak každý den. Pokud byste začali čerpat celý svůj život - začněte, odkládejte učení jazyků - nainstalujte mobilní aplikaci, která vám pomůže 10-15 minut denně, atd. Pokuste se říct "ano" novým lidem a nové vztahy ve vašem životě..
Děkujeme vám a ostatním lidem
Dokud se člověk nenaučí souviset se vším, co se děje v jeho životě s vděčností, je nepravděpodobné, že se naučí žít dnes. Získejte si "deník poděkování" a napište vše, co jste připraveni říct "děkuji" za. To se týká jak dobrých, tak špatných bodů ve vašem životě. Například: máte zlomenou patu, díky za to, jako důvod koupit nové boty.
Věřte v sebe a své síle
Často pochybujeme o naší síle a našich činnostech, ne posloucháme naše vlastní pocity. Začněte důvěřovat vaší intuici. S pomocí toho nám vesmír říká, že by bylo lepší pro nás, stačí se naučit poslouchat a slyšet jeho světelné rady..
Buďte soběstačný a šťastní, protože naše štěstí závisí pouze na sobě