Často nakupujeme vodu, abychom uhasili žízeň, ne vždy pochopíme její složení, potvrzuje. Minerální, stolní nebo jednoduše vyčištěná voda - pro nás není téměř žádný rozdíl, jen aby nám naplnil životodarnou vlhkost, a to zejména v horké sezóně. Nicméně některé druhy vody, které jsme zvyklí používat bez rozdílu, jsou léčivé a měly by být používány striktně pro zamýšlený účel, a ne když chcete jen napít. Podívejme se, co je klasická minerální voda.
Co je minerální voda?
Nekontrolované používání minerální vody lze porovnávat s konzumací léků pro jiné účely a činností, které si jen těžko dokážete představit. Před zakoupením týdenní sazby minerální vody v supermarketu by bylo dobré se alespoň seznámit s tím, zda vám neublíží.
Existuje celá věda, která studuje prospěšné vlastnosti minerálních vod a jejich vliv na naše tělo. Říká se to balneologii. Na základě studií provedených odborníky se doporučuje používat minerální vodu dovnitř a ven.
Jakákoli voda, kromě destilované, má minerální přísady. A čím více je, tím těžší je. Minerální vody se používají již od starověku. Dnes, na místech, kde jsou prameny, jsou nejčastěji nalezeny lékařské a profylaktické instituce, které používají minerální vody v léčbě.
Voda z takových studní je balena do lahví a zasílána do obchodů. Proto je to druh léku, který by měl být používán pouze pro svůj určený účel..
Jaké minerální vody existují??
Minerální vody, v závislosti na tom, jaké minerály a stopové prvky, které obsahují, jsou rozděleny do:
- (vysoká mineralizace 10-15 gramů na litr),
- lékařské a stolní (průměrná slanost od 4 do 9 gramů na litr),
- jídelny (nízká slanost, 2-3 g na litr).
Tyto informace jsou obvykle uvedeny na štítku..
Stolovou vodu lze denně spotřebovat podle potřeby. Ale lékařská jídelna je již doporučena odborníkem..
Léčivá voda vyžaduje předpis a může být dokonce škodlivá, pokud je používána libovolně..
Vodní uhlovodíky jsou nejpohodlnější pro chuť..
Viz také: Je škodlivé pít vodu při jídle?
Jak minerální vody ovlivňují naše tělo?
Hojivé vlastnosti vody lze určit:
- složení,
- dávkování.
- způsob použití.
Například voda obsahující obsah hydrogenuhličitanu v případě problémů s urogenitálním systémem, zejména s urolitiázou a cystitidou. To je také užitečné pro kojence a ty, kteří se intenzivně zabývají fyzickou aktivitou. Pokud však trpíte gastrointestinálními problémy, zejména gastritidou, je lepší nechat ji užívat..
Při nízké kyselosti je vhodná voda s obsahem iontů chloru. Navíc mohou být opilí, aby zintenzivnili proces odtoku žluči.
Voda obsahující sulfáty bude užitečná při zácpě, a ferruginous - s anemií. Síranová voda navíc pomáhá:
- nadváhou a obezitou,
- chronická hepatitida,
- diabetes,
- gastritida,
- onemocnění trávicího traktu.
Má mírný laxativní účinek, díky němuž jsou aktivovány funkce jater a žlučníku, tělo se zbaví odpadních produktů. Nicméně není určeno pro dospívající a děti, neboť neumožňuje absorbovat vápník potřebný v jejich věku..
Voda obsahující chlorid se obecně doporučuje pro:
- odstranit zažívací potíže,
- obnovení střev, ledvin a žlučníku,
- zlepšení metabolických procesů,
- stimulují sekreci tenkého střeva,
- zlepšení funkce žaludku a pankreatu.
Kontraindikace k příjmu této vody jsou hypertenzní onemocnění..
Lékaři stále více a častěji říkají, že nestojí za to, aby pitné vody z vody byly nekontrolovatelné..
Dokonce i lékařská stolní voda by neměla být spotřebována déle než 30 dní a pak se krátká přestávka po dobu 3-6 měsíců..
A co si myslíte o příjmu minerální vody, sdílejte svůj názor .