Každý z nás alespoň jednou čelil kritickým poznámkám ve své adrese. Bohužel začínají kritizovat docela brzy, jakmile dítě vstoupí do sociálních institucí: školy, vzdělávací instituce. Praxe psychologů naznačuje, že samotní rodiče jsou často zdrojem nesprávně organizované kritiky. Chcete nejlépe, rodinní příslušníci mohou komentovat, ne vždy kontrolovat své cesty a formy. Často kritika lidí může tvořit nízké sebevědomí, neochotu zlepšit se, dosáhnout vrcholu ve svém vlastním životě. Je velmi důležité se naučit, jak řádně předkládat informace a také adekvátně vnímat připomínky..
Kritika lidí: jejich důsledky pro váš život
Z pozorování života se reakce na kritické poznámky stane zpravidla negativní a někdy je spojena s touhou reagovat stejně, touhou měnit tuto emoci na pozitivní. Každý z nás má zavedenou představu o sobě, našich silných a slabých stránkách. Tento druh informací obsahuje zprávy týkající se základních přesvědčení o sobě, jejich zvycích a pozitivních rysech. Zachování sebehodnocení v očích druhých je pro každou osobu nezbytné. Starověké indické přísloví říká: "Není vhodné pro rozumné poselství v kongregaci, aby mluvilo o zla druhém.".
Nesprávně vyjádřená kritika může vést ke změnám v životě osoby, která není připravena na silné "psychické šoky". Proto je tak důležité vědět, jak správně dát další osobě důležité informace..
Je také nutné adekvátně vnímat, co ostatní říkají. Nakonec kritika lidí je pro nás důležitou informací, protože obsahuje prvky zpětné vazby od nich. Přijetí takových informací bez zbytečných emocí je způsob, jak budovat harmonické vztahy s ostatními..
Klíčem k úspěchu: konstruktivní kritika lidí
Lidské vnímání kritiky je bolestivé, protože je často prezentováno osobě v nedostatečně odpovídající formě. Pokud je komentář vyjadřován neúctašeně, může to způsobit pocity hněvu, sebepochyby. Pokud je to člověk v jeho životě natolik významný, taková kritika může způsobit výrazné porušení sebeúcty..
Zvažovala neplatnou kritiku, dotýkala se "bodů bolesti". To je přímá cesta k manipulativnímu chování vůči někomu, kdo chce poukázat na chybu. Odpovězte na takové komentáře, abyste se ochránili..
Způsobuje problémy s adaptací v různých oblastech života, kritika může člověka ztratit. Jak lze správně udělat kritické komentáře, aby se dostali k adresátovi a plnili svou funkci? Požádáte-li se konstruktivně kritizovat, vždy začít s pamětí dobrého, pak můžete zmínit, že se můžete mírně zlepšit. Teprve pak můžeme poukázat na možný významný nedostatek. Nezapomeňte současně připomenout, že pokud se opravdu chcete, všechno dopadne. Kritika lidí vyjádřená v povážlivém tónu, demonstrace známky nadřazenosti je nežádoucí. Často je komentář, který je vyjádřen v přítomnosti významných dalších.
Subjektivní vnímání kritiky: nepoškozujte sebe
Kritika člověka někým není tak hrozná jako jeho výklad, což mu dává zvláštní význam. "Injekce" blízké a významné osoby jsou vždy bolestnější a vyžadují subjektivní studium. Nespravedlivé výčitky mohou zahrnovat proces sebekritiky, pokud člověk neznají své silné a slabé stránky. V každém případě je žádoucí naučit se vnímat kritické připomínky jako zdroj informací o sobě, což je důležité v mezilidských kontaktech. Abychom tyto zprávy mohli přiměřeně přijmout, i když jsou nestranní, je důležité se zbavit iluze, že jste dokonalí. Pokud již takové informace již byly obdrženy v jedné nebo jiné formě, pokuste se uklidnit. Pociťujte klidně první spěch emocí, možné vzrušení, nesouhlas s tím, co bylo slyšet. Je důležité "vydechovat" a pokusit se vidět podíl pravdy, část informací, se kterou můžete souhlasit. Pokud se kritika dostane v přímém kontaktu, snažte se vyhnout účinkům "zobecnění", které je možné v průběhu komunikace určit, co je špatně? To vám umožní přesněji porozumět tomu, s čím člověk není spokojen a poněkud se uklidnit a upřesnit situaci..
Podrobně informujte informace v průběhu kritiky, nesouhlasíte s tím, abyste to vnímali "obecně a obecně". Pokuste se odeslat komentáře v konstruktivní podobě a navrhnout způsoby, jak tento problém překonat..
Základem kritiky je pojem "soudit", respektive odůvodnění, vyvozující závěry. Vyjádřením komentářů se snažte neublížit důstojnost osoby, takové rysy a rysy, které považuje za důležité pro sebe. Vnímání nespokojenosti se sebou, pokuste se v tomto jídle vidět myšlenku a sebevylepšení..
Viz také: Pocit hanby: nenechte se rozbít život