Dieta pro paradentózu a periodontální onemocnění

Parodontitida je zánětlivá onemocnění, která postihuje vazy zubu a dásní. Periodontální onemocnění je poněkud zastaralý termín, charakterizující obzvláště agresivní parodontitidu. Tato patologie je charakterizována gingivální recesí a poklesem výšky (resorpce) alveolárního procesu čelisti. Podle statistik se toto zubní onemocnění nevyskytuje velmi často - je diagnostikováno pouze u 3-10% pacientů, kteří aplikovali na zubního lékaře problémy s dásněmi..

Příčiny parodontitidy

Nemoc není infekční, ačkoli patogenní mikroflóra hraje významnou roli ve svém vývoji.. Podle většiny odborníků je hlavním faktorem vývoje patologie cévní poruchy.. Problém s dásněmi a parodentiem vzniká kvůli jejich nedostatečnému zásobování krví a v důsledku toho nedostatku živin. Přerušení mikrocirkulace způsobuje stálou otravu toxickými metabolity, což také vede k postupnému zvyšování destrukce tkáně..

Zvláště vysoká pravděpodobnost parodontu v pozadí následujících onemocnění:

  • ateroskleróza;
  • těžké poškození jater;
  • diabetes mellitus;
  • metabolické poruchy;
  • endokrinopatie (včetně onemocnění štítné žlázy);
  • abnormality při skusu;
  • hypersekrece žaludeční šťávy.
Je důležité

Jednou z příčin paradentózy je hypovitaminóza (zejména nedostatek kyseliny askorbové) a aktivní boj imunitního systému s patogenní mikroflórou. Lidský imunitní systém je schopen produkovat biologicky aktivní látky, které pomáhají udržovat zánět a poškozují kosti kostry čelisti.

Dieta pro paradentózu a periodontální onemocnění

Za prvé, u pacientů trpících parodonálním zánětem je nutné provést určité úpravy stravy, včetně co nejvíce ovoce, zeleniny a bylin. Bylinné produkty kompenzují nedostatek vitamínů a stopových prvků v těle. Obzvláště důležité pro pacienty s paradentózou a periodontálním onemocněním jsou vitaminy skupiny A a kyselina askorbová.

Doporučujeme konzumovat co nejvíce pevné zeleniny a ovoce (např. Mrkev a jablka). Poskytují potřebné zatížení chrupu, "trénink" měkkých tkání a kostních struktur oslabených v důsledku patologického procesu.

Rostlinné potraviny mají vysoký obsah vlákniny, což zlepšuje funkční aktivitu zažívacího traktu, což přispívá k urychlenému odstranění toxických látek z těla.

Zvláštní dieta pro periodontální onemocnění by měla být bohatá na polynenasycené mastné kyseliny.

Dávejte pozor

Při žvýkání je důležité distribuovat náklad co nejrovnoměrněji, aby všechny oblasti zubního systému pracovaly aktivně..

Následující produkty jsou obzvláště užitečné:

  • mrkev;
  • sladká paprika;
  • jablka;
  • avokádo;
  • listy a bobule z černého rybízu;
  • růžové boky;
  • ryby (zejména moře, tuky);
  • mořské plody;
  • kopr;
  • petržel;
  • arašídy;
  • mandle;
  • citrus (libovolný).

Stejně důležitým jídlem jsou mléčné výrobky bohaté na vápník. Zkuste zahrnout do stravy co nejvíce sýrů (obzvláště - tvrdé odrůdy), tvaroh, kysanou smetanu, mléko a mléčné výrobky. Pomohou posílit kostní tkáň alveol. Pro lepší absorpci vápníku je vhodné navštěvovat slunce častěji, protože kůže produkuje vitamin D, který mu pomáhá trávit.. Při oblačném počasí se doporučuje konzumovat farmaceutické přípravky tohoto vitaminu - Aquadetrim nebo pravidelný rybí olej..

Pro rychlou regeneraci epitelu potřebujete vitamín A, který je přítomen v brokolici, špenát, hovězí a vepřová játra, borůvky, meruňky a dýně.

Normalizace metabolismu těla vyžaduje vitamín E. Tato sloučenina je přítomna v kukuřičných klasech, různých rostlinných olejích a šípcích.

Vitamín B6, jehož nedostatek přispívá k tvorbě patologických dento-gingivalových kapes, je obsažen v pšeničných klíčcích, hrachu a kvasnicích.

K normalizaci srážení krve je zapotřebí vitamín K. Je bohatý na zelené rajčata a květák.

Škodlivé produkty:

  • sladkosti;
  • pečení (zejména - pečení);
  • čipy (a jiné "rychlé sacharidy");
  • sladká soda.
Je důležité

Doporučuje se minimalizovat spotřebu silné kávy a čaje a kouření je přísně kontraindikováno.

Kromě vitaminů má systém zubů-čelisti stálou potřebu mikro- a makroelementů, tj. Minerálů..

Zrychlený zinek na opravu kostí je přítomen v hrachu, čočce, hovězí maso a mořské plody. Zrychluje vstřebávání železa, které je bohaté na fazole, pohanku a hovězí maso, měď je hojně přítomna v bramborách a chlebu.

Při paradentóze se doporučuje pít zelený čaj i přírodní džusy, tj. Ne "ukládat" výrobky s konzervačními látkami, chemickými příchutěmi a cukrem.

Orientační denní nabídka pacienta s periodontitidou

Potrava musí být dodržována nejméně po dobu šesti měsíců a nejlépe do úplného zotavení v klinické praxi:

  1. Snídaně: šálek zeleného čaje, sýrový kastrol, 1 jablko nebo malá mrkev.
  2. Druhá snídaně: salát z mrkve a zelí s olivovým nebo slunečnicovým olejem, vývar z růžových boků, několik meruněk nebo oranžová.
  3. Oběd: hrachová polévka, salát ze sladkého pepře se zelím a zelenými rajčaty, vařená pohánka a dušené hovězí maso, jakákoliv přírodní šťáva.
  4. Oběd: čerstvá zelenina a (nebo) ovoce, sklenice jogurtu.
  5. Bezprostředně před spaním doporučujeme pít 20-400 ml kefíru.

Kouření a periodontální onemocnění

Vědci zjistili, že existuje jasná souvislost mezi závislostí na nikotinu a parodontálním onemocněním.. V důsledku dlouholetého výzkumu bylo zjištěno, že nikotin a hořicí produkty tabákové hmoty mají negativní účinek na mikrocirkulaci v periodontu. Dokonce i v případě úspěšného odstranění této nemoci se znovu a znovu objeví relapsy kouření. Zvláště vysoká pravděpodobnost uvolnění a ztráty zubů u žen, které kouří balení a více cigaret denně. Oni mají dvakrát větší pravděpodobnost, že mají parodontální onemocnění jako nefajčiari..

Odmítnutí konzumace tabáku je proto jedním z hlavních opatření pro prevenci onemocnění oběhových tkání.

Recepty tradiční medicíny

Účinným prostředkem pro posílení periodontálního vaziva je čerstvě vymačkaná bramborová šťáva. Po jejím použití je nutné vypláchnout ústa, protože aktivní složky džusu mají negativní vliv na zubní sklovinu..

Dalším velmi efektivním receptorem je směs medu s pálenou solí. Komponenty jsou v poměru 3: 1 nebo 2: 1. Složky je třeba důkladně promíchat, aby se solná směs zcela rozpustila. Hotový výrobek musí být zabalen do čisté tkaniny a pravidelně je třepat do problémových oblastí chrupu..

Chcete-li zastavit zánětlivý proces a snížit krvácení z dásní, použijte kůru z dubu. Vezměte 2 lžíce. l kůra, 1 polévková lžíce. l linden-colored, a nalijte 1 lžičku. zeleninový substrát 200 ml vařené vody. Tekutinu dejte pomalým ohněm, vařte po dobu 3-4 minut, potom důkladně ochlaďte a napněte. Léčivý odvar může být používán k opláchnutí 4-5 krát denně.

Krvácející dásně dobře napomáhají odstranění infuze z kopřivy. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l vysušené listové listy, nalijeme 200 ml vroucí vody a necháme alespoň půl hodiny. Výsledná infuze by měla být ochlazena, napnutá a pít 3x denně po jídle..

Pokud se na pozadí periodontitidy vytvořily hnisavé píštěle, pak by měla být pro vyplachování ústní dutiny připravena infuze od horolezce. 1 lžička. suché byliny potřebují nalít sklenici vroucí vody, nechte 2-2,5 hodiny a natahujte. Infuze může být použita nejen pro oplachování, ale také pro požití třetiny sklenky 3x denně před jídlem.

Efektivními prostředky tradiční medicíny jsou odrůdy listů a plodů borůvek, celandiny, třezalky, hloh a šalvěje.

Nalijte 1 polévková lžíce. l bylinky (antény) fialové trikolorní sklenice vody, vařte 15-20 minut, ochlaďte a přeneste objem na 200 ml. Bujón se používá k opláchnutí 2-3 krát denně..

Vezměte 2 lžíce. l Hypericum, nalijte ½ litru vařící vody a vařte na nízké teplotě po dobu 5 minut. Nechte přípravu stát půl hodiny, vychladnout, namáhat a používat k vypláchnutí 1-2 krát denně..

Plisov Vladimír, zubař, lékařský referent