Vitamíny pro oči, vitamíny ke zlepšení vidění - co je lepší?

Každý si uvědomuje potřebu udržovat zdraví očí, aniž by tato vize byla jasná a jasná, bude těžké vnímat svět kolem ní. Bohužel, moderní ekologická situace a specifika životního stylu u mnoha lidí vedou k významným poruchám v jasnosti vidění, únavě očí, písku v oku, bolesti a nepohodlí..

Zhoršení zrakových orgánů je snadněji zabráněno než léčení. Proto, pokud je na oči velké zatížení, doporučují oftalmologové používat účinné a bezpečné léky, vitamíny pro vnitřní použití a kapky. Pomáhají zlepšovat kvalitu zraku, pomáhají oči stát se odolnější díky aktivní podpoře zevnitř, přispívají k výraznému zlepšení stavu únavy očí, zarudnutí a nedávno se objevují rozmazané vidění na konci pracovního dne..

Které účinné látky jsou nezbytné pro oči

Orgány lidského vidění jsou složité mechanismy, pro komfortní fungování oka je nutná harmonická práce svalů oční bulvy, krevní cévy, které krmí oko a nervová vlákna, která přenášejí obraz ze zdroje zraku do mozku..

Nedostatek různých vitamínů a minerálů vyvolává nejen oslabení orgánu, ale i různé patologie, které mohou v těžkých formách dokonce vést k částečné nebo úplné ztrátě zraku. Vitamíny rozpustné ve vodě a tuku jsou pro naše oči vyžadovány, stejně jako účinné látky, které udržují normální životně důležitou aktivitu..

Moderní oční léky obsahují standardizované dávky následujících složek:

• Vitamin A (retinol). Zahrnuty do složení vizuálního pigmentu rhodopsin, spotřebovaného během buzení fotosenzitních buněk zrakových orgánů. Nedostatek rhodopsinu vede ke zhoršení "tyčinky", což ovlivňuje citlivost na světlo, adaptaci na tmu a také hrozí výrazné snížení lokální imunity. Oslabení ochranných sil oka vede k zánětlivým procesům - konjunktivitidě a ječmenu.
• Vitamin E (tokoferol) - přispívá ke stabilizaci a posílení buněčných membrán. Antioxidační schopnost vitaminu E pomáhá tělu chránit oko před negativními účinky ultrafialového záření, přímého slunečního záření, agresivního světla. Tokoferol může dokonce snížit procesy stárnutí buněk a tělesných tkání, a tím obnovit tělo zevnitř..
• Vitamin D (kalciferol). Je nutná fyziologická kontrakce svalů odpovědných za pohyb oční bulvy. Jeho nedostatek v těle vede ke zvýšené myopii.
• Vitamíny skupiny B (thiamin, pyridoxin, kyanokobalamin, kyselina nikotinová, riboflavin). Jsou zodpovědné za přenos nervových impulzů do mozku a vytváření jasného obrazu a ochranu optického nervu před záněty a patologickými stavy. Stabilizujte práci svalů a krevních cév oka. Podívejte se na tvorbu vizuálních pigmentů, které chrání oči před agresivním vystavením světlu a enzymům, které snižují nitrooční tlak. Nedostatek těchto vitaminů vede k výraznému zhoršení zraku, bolesti v očích, zarudnutí, únava, zánětlivé procesy.
• Vitamín PP (rutin). Společně s vitamínem C (kyselina askorbová) tvoří komplex, který posiluje krevní cévy, stabilizuje jejich fyzickou aktivitu a snižuje jejich propustnost. Nedostatek těchto vitaminů vede k poklesu lokální imunity a rychlému zčervenání očí. Zvýšené riziko katarakty, opacity objektivu, významné snížení zrakové ostrosti.

Kromě vitaminů jsou pro normální fungování a pohodlnou životnost orgánů zraku nezbytné následující mikroelementy a účinné látky:

• Zinek a selen podporují intenzivní vstřebávání vitamínu A tělem;
• Lutein a zeaxantin. Tyto účinné látky patří do skupiny karotenoidů. Oni jsou známí svými výraznými ochrannými schopnostmi pro zrakové orgány, pomáhají chránit oči před světlem. Karotenoidy brání tvorbě různých patologií, včetně těch, které jsou vyvolány přirozeným procesem souvisejícím s věkem. Zvláštností těchto látek je to, že nejsou schopné syntetizovat enzymy v lidském těle, mohou být získány výhradně z potravinových produktů nebo komplexů multivitaminů;
• Taurin. Aminokyselina, která aktivuje metabolické procesy v buňkách a tkáních oka. Aktivuje regeneraci, zvyšuje rychlost dodávání živin a užitečných složek do požadovaných buněk a tkání, má významný stimulační účinek. Díky taurinu je zákal čočky výrazně snížen a cévní proces hojení je zrychlen;
• Cytochrom. Neutralizuje kyslíkové radikály vytvořené v rohovce oka a přispívá ke zhoršení vidění.

Předpokládá se, že všechny účinné látky, užitečné vitamíny a stopové prvky, které by člověk měl dostat z jídla. Moderní podmínky prostředí, pracovní podmínky a individuální charakteristiky lidí jsou však takové, že bez včasné podpory používání doplňků stravy a speciálních kapiček bude velmi obtížné udržet zdraví očí..

Populární vitamínové kapky pro oči

Pro podporu orgánů zraku doporučují oftalmologové používat speciální oční kapky. Jsou zvláště potřebné pro ty, jejichž práce nebo studium je spojeno s neustálým napětím očí, vystavením počítačovému záření nebo jasným lampám. Kromě toho jsou předepsány pro urychlení zotavení v komplexní léčbě zánětu očních sliznic, keratitidy, cévních poranění, katarakty, angiopatie a dalších patologií zrakových orgánů.

Kapky vitamínů pro oči nejsou prezentovány v tak širokém rozmezí jako doplňky stravy pro vnitřní použití..

Je důležité

Kapky nemají systémový efekt, kontaktují se přímo s orgánem zraku..

Následující kapek vitamínů jsou nejoblíbenější kvůli jejich účinnosti a pohodlí vnímání očí:

• Riboflavin. Roztok vitaminu B2 stabilizovaný pro zrakové orgány. Pomáhá řídit nervové impulsy z citlivé čočky do mozku. Má výrazný protizánětlivý účinek. Pomáhá snížit únavu očí, včetně chronické formy onemocnění, obnovuje zhoršenou vizuální funkci. Riboflavin je předepsán v komplexu pro hojení ran, obnovení orgánů zraku po úrazech..
• Oftan Katahrom, Vitafakol. Nejčastěji se používá k léčbě a prevenci katarakty. Mají poměrně bohatou složku vitaminu: zahrnují cytochrom, adenosin, rutin, sukcinát sodný. Kapky mohou výrazně zrychlit metabolické procesy v oční čočce, zpomalit rychlost vývoje patologie. Také tyto léky mohou být předepsány jako prostředek k očištění čočky a eliminovat pocity suchosti a hoření v oku během dlouhé práce na počítači a jiných forem stresu..
• Taufon, Taurin. Přispívat k normalizaci metabolismu. Používá se ke zranění očí, únavě, přepětí, pomalému snížení vizuální čistoty.

Je třeba poznamenat, že tyto kapky jsou nezbytné především k tomu, aby stimulovaly metabolismus lokálně, přímo v zorném poli..

Populární doplňky stravy pro oči

Moderní lékárenské řetězce nabízejí široký výběr vitamínových a minerálních doplňků pro oči. Nejčastěji se vybírají s přihlédnutím ke zvláštnostem problému s viděním, zaměřují se na složení a individuální toleranci součástí..

Následující vitamín-minerální komplexy a doplňky stravy jsou nejznámější a nejoblíbenější:

• Přípravná řada Vitrum Vision. Jsou předepsány jako integrovaná léčba nemocí zrakových orgánů a prevence. Pomáhají výrazně snížit riziko změn v očích souvisejících s věkem a opravit jejich zdraví v případě vnitřních patologií, například diabetes. Kompozice těchto produktů se liší: ve Vitrumu Vision Forte vyšší obsah selénu, rutinu, riboflavinu, kyseliny askorbové, tokoferolu a borůvkového extraktu než v původních tabletách Vitrum Vision. Léky neobsahují karoten a měď. Komplexy mohou být použity od 12 let.
• Complivit Oftalmo. Vitamin a minerální lék ruské výroby. Obsahuje 9 vitamínů (A, E, C, vitamíny skupiny B, PP), stejně jako zinek, selen a měď. Přispívá k normalizaci vitamínové a minerální rovnováhy v těle, chrání zrakové orgány před negativním vlivem prostředí. Díky tomuto léku se urychlují procesy regenerace po poranění, prasknutí krevních cév, choroby z minulosti. Oftalmologové doporučují tento nástroj jako profylaxi se zvýšeným zatížením orgánů zraku.
• Line léků "Blueberry Forte" od společnosti Evalar. Jedná se o biologicky aktivní přísady, které se liší v dalších složkách směsi: kromě hlavního extraktu z borůvky, známého pro jeho stimulační účinek na oči, biologicky aktivní přísady mohou obsahovat vitaminy skupiny B, zinek, lutein. Komplex pomáhá zmírnit únavu z očí, snižuje zčervenání, urychluje proces hojení sítnice, normalizuje metabolické procesy v očních tkáních a také stimuluje tvorbu rhodopsinu.
• Okuvayt Lutein a Okuvayt Lutein Forte. Výživové doplňky s vysokou koncentrací účinných látek. Obsahují různé množství vitamínů C, E, zinku, selénu, luteinu a zeaxantinu, v závislosti na formě uvolňování. Mají výrazný pozitivní účinek na orgány vidění. Pomáhá zachovat zdraví a sílu kapilár. Používá se k léčbě a prevenci dystrofických patologií, snižuje vidění za soumraku. Okuvayt Lutein Forte obsahuje mnohem vyšší dávky vitamínů, minerálů a účinných látek. Tento komplex se nejlépe aplikuje na ty, kteří mají díky práci značné zatížení očí.

• Komplex luteinu. Přípravky vitamínů a minerálů s vysokým obsahem takových složek, jako jsou: vitamín A, C, E, karotenoidy, zinek, měď, selen, taurin a borůvkový extrakt. Zlepšuje zrakovou ostrost, obnovuje sílu a vodivost cév, pomáhá obnovit oko po patologických stavech a úrazech. Podle výrobce může droga zpomalit proces přirozeného stárnutí tkání..

Nezapomeňte, že všechny vitamínové doplňky, doplňky stravy a oční kapky mají výraznou aktivitu a mohou v některých případech způsobit vedlejší účinky.. Než začnete užívat takovéto přípravky, a to i jako preventivní opatření, měli byste se nejdříve poradit se svým lékařem..

Kuznetsova Irina, lékárník, lékařský referent