Hypoglykémie - příčiny, symptomy a komplikace hypoglykemie
Recepty tradiční medicíny
Hypoglykemie u dětí
Recepty tradiční medicíny
Hypoglykemie u dětí 
Slovo "hypoglykémie" je dobře známo každému diabetikovi. Mezi svými lidmi ji jednoduše nazývají "gipa" a velmi se bojí, protože pokud se s touto podmínkou nebudete vyrovnávat včas, následky mohou být velmi smutné.
Ale prudký pokles cukru v krvi ohrožuje nejen pacienty s oficiální diagnózou cukrovky. Existují důvody, proč se může objevit hypoglykemie u zdravého člověka. Dnešní rozhovor proto bude zajímat nejen staré pacienty endokrinologů, ale také všechny osoby s problematickým zdravím a závažnou endokrinní dědičností..
Pokud koncentrace glukózy v krvi klesne pod 3,3 mmol / l, vyvine se hypoglykemický syndrom. Tento nebezpečný stav může skončit v konvulzním stavu, ztrátě vědomí, klinické smrti a nakonec smrti..
Hypoglykemický syndrom se vyvíjí s bleskovou rychlostí, ale v jeho průběhu je obvyklé rozlišovat tři hlavní fáze:
Lehká - primární hypoglykemie, která je pozorována v prvních 5-10 minutách a je rychle zastavena užíváním malé dávky "rychlých" sacharidů;
Střední - nastane, pokud do těla nevstoupí včas, a může trvat až půl hodiny. Hladiny cukru v krvi musí být zvýšeny v několika stádiích;
Finále je kritická hypoglykemie, charakterizovaná křečemi, mdloba a ve vážných případech hypoglykemický kóma. Z tohoto státu může poskytovat pouze sanitku a nemocnici. Bez léčby se mozková smrt vyskytne během jedné hodiny.
Související: příčiny, příznaky a účinky hypoglykemie
Jak diagnostikovat hypoglykemický syndrom? Jakýkoli zkušený diabetik vám řekne, že začíná pociťovat problémy dříve, než se objeví první příznaky. Mimochodem, známky prudkého poklesu hladiny cukru v krvi jsou všechny individuální.
Vypíšeme všechny varovné příznaky hypoglykemie:
Bolestivý pocit hladu;
Letargie a svalová slabost;
Nevolnost, někdy zvracení;
Rychlý a / nebo nerovný srdeční rytmus (tachykardie, arytmie);
Intenzivní pocení;
Potřesení rukou;
Závratě a ztrátě orientace ve vesmíru;
Krátká nálada, až po násilné výbuchy hněvu;
Zhoršení zraku (červené nebo tmavé kruhy před očima, dvojité vidění);
Nepřiměřená úzkost, strach, panický útok;
Velká ospalost, touha okamžitě lehnout;
Nesprávná, zmatená řeč s polknutými koncimi slov;
Zřídka - halucinace a nedostatečné vnímání reality.
Zkušení diabetici nemají problémy s včasnou diagnózou hypoglykemie - studovali dobře své tělo, vědí všechny příznaky a jsou schopni rychle podniknout kroky. Nově příchozí se však často bojí a zaútočí na obvyklý úzkost. Strach má velké oči, ale musíte se pokusit ovládat sebe. Kvalitní glukomer vám vždy pomůže - jistě ví, zda je hladina cukru snížená nebo ne. Nejtěžší věc pro ty lidi, kteří si nejsou vědomi skutečných příčin bolestivého stavu. Zde můžete dát jen jednu radu: pečlivě a pečlivě ošetřete, pravidelně vyšetřujte, zvláště pokud máte diabetes mellitus v anamnéze.
Pokud máte podezření, že máte hypoglykemický záchvat, nevzdávejte se touhy spát. V žádném případě nesedějte s přáteli a rodinou výše uvedené příznaky (zvláště pokud jsou diagnostikovány s diabetem).
Prudké snížení hladiny cukru v krvi by mělo být okamžitě kompenzováno. Pacient se nebude cítit lépe, kdyby jen ležel a spal. Nebudeme vás vyděsit podrobnostmi o tom, jak to může skončit. Hypoglykemie někdy přichází přímo ve snu - pak člověk má noční můry a on probouzí všechny mokré z potu.
Jak zvýšit hladinu cukru v krvi?
Začneme s mírnou formou hypoglykemie, která se vyznačuje hladinou glukózy v krvi 2,7 až 3,3 mmol / l. Tato čtení by měla být ideálně dána glukometr, ne spekulace a předtuchy. Ačkoli diabetici, kteří opakovaně prožívali záchvaty hypoglykémie, je to podle jejich pocitů nepochybně definováno.
Takže, co dělat pro nouzové zvýšení hladiny cukru v krvi:
Jedzte jednu sladkost, čtvrtou čokoládovou tyčinku nebo tři plátky standardního čokolády barvy sto gramů;
Pijte šálek teplého čaje dvěma lžičkami cukru nebo medu;
Jedzte jeden banán nebo několik kusů sušeného ovoce (sušené meruňky, švestky);
Pijte půl šálku oslazené ovocné šťávy s buničinou.
Zde jsou nejdostupnější způsoby, jak dostat rychlé sacharidy. Je zřejmé, že vám pomůže kousek zralého melounu a zámořských fíků, ale je nepravděpodobné, že byste měli čas najít je, a je nepohodlné vždy s vámi nosit takové lahůdky. Může se jednat o sendvič nebo pudink rychlého občerstvení, ale v první fázi hypoglykemického syndromu nebudou pro vás pracovat - to jsou "dlouhé" sacharidy, které brzy obohacují krev s glukózou.
Když první příznaky hypoglykemie nehrozí na jídle, bez ohledu na to, jak silný hlad a strach o jejich zdraví. Přebytek sacharidů bude mít za následek nové neštěstí a náhlý nárůst hladiny cukru v krvi má destruktivní účinek na malé cévy a kapiláry..
Léčba mírné hypoglykémie
Pokud jste vynechali počáteční projevy hypoglykemie a neměli jste čas na kompenzování poklesu hladiny glukózy, budete muset tuto strategii doplnit. Pokud je cukr nižší než 2,7 mmol / l, musí se co nejdříve spotřebovat 15-20 g "rychlých" sacharidů (viz výše uvedený seznam) a poté po dvaceti minutách tolik "dlouhých" sacharidů. Je velmi žádoucí, aby všechna tato opatření byla doprovázena měřením hladiny cukru v krvi pomocí glukometru..
Popsaná taktika není vždy účinná. Nejlepší je provádět kontrolní měření každých patnáct minut, a jestliže výsledky jsou stále pod normou, jíst 12 gramů "rychlých" sacharidů a tak dále na hořký konec. Může trvat 4-5 kol, dokud se krevní cukr konečně nevrátí do normálu..
Pomozte hypoglykemickému kómatu
Pokud by pacient s diabetem mellitus s hypoglykemickým syndromem nedostal pomoc včas a ztrácel vědomí, v žádném případě nebude schopen jíst sám o sobě sacharidy. Není třeba ho obtěžovat a pokusit se vypít sladkou vodu nebo čaj - může to způsobit zadušení (udušení).
Osoba s konečnou fází hypoglykémie by měla být okamžitě převezena do pohotovosti nebo zavolána na ambulanci. Jediné, co můžete udělat před příchodem lékaře, je dát mu glukagon, pokud je lék naštěstí na skladě.
Pacienti s těžkým diabetem zpravidla udržují dávku 1 g glukagonu s nimi. Tato látka ovlivňuje játra a způsobuje, že urgentně vloží do krve veškerý dostupný škrob, což opět nemusí být dost k zastavení útoku. V nemocnici pacient pravděpodobně obdrží 40% roztok glukózy, což mu zaručuje, že mu přinese vědomí.
10 zlatých pravidel diabetiků, které vám zachrání život
Přečtěte si přechodné výsledky a vyslovte deset pravidel, jejichž dodržování vás určitě ušetří prudkým poklesem hladiny cukru v krvi as tím spojené nepříjemné důsledky:
Přečtěte si kvalifikovanou lékařskou literaturu, abyste jasně porozuměli tomu, co je inzulín, jaké jsou principy jeho působení a důsledky nesprávného dávkování. Lékař nemá čas (a touhu) řídit tyto fakta a čísla do vaší hlavy - vy musíte mít zájem o své zdraví. Je nutné nejen sledovat schůzky, ale pochopit, proč právě tato dávka inzulínu je vám ukázána a co se stane, pokud ji změníte.
Informujte o své nemoci lidi, kteří vás obklopují v každodenním životě (příbuzní, blízcí přátelé, spolupracovníci). Nestydějte se za onemocnění. Je lepší si uvědomit, jaký druh stresu budou mít lidé, když se náhle ochromíš v jejich přítomnosti. Budou v panice a nebudou schopni Vám kompetentně pomoci.
Ujistěte se, že váš mobilní telefon je vždy u vás a je účtován. Pokud je to nutné, zakupte náhradní baterii a naložte ji s sebou. Takováto rada může být trapná nebo dokonce děsivá, a věřte mi, upřímně si přejeme, abyste nikdy nemuseli hlouběji vyhledávat svůj telefon, abyste vytočili příbuzné nebo první pomoc. Ale nechť je po ruce - tak klidný ve svém srdci.
Zaznamenejte frekvenci hypoglykemických epizod. Pokud se vyskytnou dvakrát týdně nebo častěji, je třeba vyšetřit a upravit dávkování inzulínu. Řekněte svému endokrinologovi, co se změnilo ve vašem blahu a životním stylu: možná jste začali jíst jinak nebo častěji dělat fyzickou práci?
Pečlivě si přečtěte pokyny pro užívání absolutně jakýchkoli léků před jejich užíváním. Neškodné kašelové sirupy a pastilky v krku mohou obsahovat cukr. A některé pilulky zvyšují účinek inzulinu. To vše lze nalézt v přiložených poznámkách..
Přineste něco sladkého (kostkový cukr, bonbón, bonbón). Samozřejmě je výhodnější zvýšit hladinu cukru v krvi pomocí ovoce, ale to je nepohodlné - rychle se zhoršují. Ujistěte se, že jste zkontrolovali, zda jste s vámi přijali sladkosti, pokud máte v úmyslu opustit dům na dlouhou dobu nebo jít na výlet..
Změřte hladinu cukru 4-8krát denně v hodinách určených lékařem. Buďte připraveni používat měřidlo v případě pádu nebo zvýšení hladiny glukózy v krvi - uchovávejte testovací proužky v rezervě!
Pokud plánujete sportovat nebo pracovat na zahradě, mírně snižte obvyklé dávkování inzulínu nebo si v tuto chvíli nechte trochu více sacharidů. Diskutujte s lékařem taktiku chování v takových situacích.
Přenechejte alkohol nebo ho držte na minime. Nezapomeňte, že různé druhy silných nápojů ovlivňují hladinu cukru v krvi jinak: pivo se zvyšuje, vodka se snižuje. Pokud budete mít na dovolenou trochu pití, ujistěte se, že máte občerstvení.
Vždy držte svědek a pokuste se poznat věci pozitivně. Diabetes je závažné onemocnění, ale může být udržováno pod kontrolou a žít plný, šťastný život.!
Jak zajistit proti hypoglykemii?
Tato část není věnována diabetikům, ale relativně zdravým lidem, kteří jsou ohroženi glykemickou rovnováhou. Stává se tak, že člověk systematicky cítí slabost, závratě a pocení, ale nemůže dokázat příčinnou souvislost mezi tímto stavem a způsobem stravování. On obviňuje indispozici pro stres a únavu kvůli tvrdé práci, a to může ukázat, že špatná strava je viníkem.
Existují lidé, kteří záměrně snižují hladinu cukru v krvi. Přesněji, napůl vědomě. Tito jsou fanoušci "zhubnout na internetu." Po přečtení článků o revolučních způsobech ztráty hmotnosti vytvářejí s těly obrovské věci. To zcela odmítá tuk a pak trpí křehkými nehty, padajícími vlasy, nedostatkem kyslíku a hormonálními poruchami. To podvyživuje bílkoviny a proměňuje se v slabé, skvrnité stvoření s nedostatkem svalů. Sacharidy proklínám a mizí z prudkého poklesu hladiny cukru v krvi.
Všechny tyto manipulace s tuhou dietou nedržují vodu. 40-60 g sacharidů denně konzumují pouze lidé s těžkým diabetem, protože jinak nebudou přežít. Osobě se zdravým endokrinním systémem takové jídlo nepřinese nic jiného než ublížit. A ztrácí váhu s trvalým výsledkem, mimochodem, také nepřináší.
Je to fascinaci s "zázračné" metody snižování tělesné hmotnosti, která je nejčastější příčinou poruch glykemické rovnováhy u relativně zdravých lidí. Pokud nevíte, jaká je hladina cukru v krvi, nemůžete sedět na tvrdé mono-dietě!
Proteiny, tuky a sacharidy jsou nám stejně potřebné a každá z těchto živin splňuje svou velmi důležitou roli..
Související: Nedostatek bílkovin jako hlavní příčina rakoviny
Jakékoli odchylky od principů vyvážené stravy by se měly provádět na doporučení lékaře a to pouze v případě, že to vyžaduje zdravotní stav. Někdo musí omezit příjem tuku v důsledku problémů s játry, někdo nemůže jíst mnoho bílkovin kvůli dysfunkci ledvin, a pouze lidé, jejichž tělo nevyrábí dostatek inzulínu, odmítá vzít leví podíl uhlohydrátů..
Touha zbavit se nadváhy je velmi chvályhodná, protože obezita sama o sobě může vést k cukrovce a mnoha dalším závažným chorobám. Ale pokud má člověk velkou nadváhu, zatímco špatný zdravotní stav a věk středního věku, ztráta hmotnosti by měla začít s komplexním průzkumem. A endokrinolog musí být navštíven. Váš lékař určí, zda hladina cukru v krvi je vysoká nebo snížená, a poskytne doporučení týkající se výživy..
Pokud již máte nízkou hladinu cukru v krvi, pokuste se dodržovat několik jednoduchých pravidel:
Jíst vyvážené a částečné - 4-5 krát denně. Dlouhé intervaly mezi jídly způsobují jen "poklesy" glukózy;
Nepoužívejte hladovět! Existují potraviny s nízkým glykemickým indexem, díky nimž můžete jemně udržet sýt během dne - to jsou mořské ryby, olivový olej, ořechy atd. Omega 3 mastné kyseliny obsažené v nich jsou také velmi dobré pro zdraví;
Ujistěte se, že nemáte nedostatek chrómu a případně jej vyplňte. Chrom se chová jako přirozený regulátor glykemické rovnováhy, což je důvod, proč tento stopový prvek musí být přítomen v těle v dostatečném množství, zvláště pokud máte nízkou hladinu cukru v krvi. Kyselina glutamová, která je bohatá na tvaroh, rovněž zabraňuje sladkosti;
10 minut před intenzivním tréninkem nebo fyzickou aktivitou si zajistěte rychlé sacharidy - například napít ovocný džus. To pomůže zabránit hypoglykemii, když vaše tělo hodí veškerou glukózu z krve a jater do krbu;
Vyhněte se šokovým dávkám sacharidů - nepřejívejte čokolády a koláče a nečistěte je limonádou. Za prvé, hladina cukru v krvi prudce stoupne, ale pak následuje rychlý pokles. A mozek, jako závislý člověk, který rád plaval v glukóze, znovu začne požadovat dovolenou;
Nezneužívejte alkohol a silnou kávu a snažte se přestat kouřit, pokud je takový zvyk. Alkohol, kofein a nikotin interferují s adekvátní syntézou hormonálního inzulínu, protože zničí pankreas - tělo, které ho produkuje.
Závěrem bych chtěl říci, že nízká hladina cukru v krvi je velmi důležitá pro diagnostiku včas, neboť je skutečně zvýšená. To vám umožní provést změny ve vaší stravě a co nejvíce posílit riziko cukrovky. Pečlivě se zacházejte a zůstaňte zdraví!