Goji bobule jsou prospěšné a škodlivé, léčivé vlastnosti a kontraindikace

Nedávno byl internet doslova "vyhozen" odhalením velkého množství lidí, kteří využili zázračné čínské nápravy, goji bobule. Zvláštní vzrušení způsobilo, že použití těchto nádherných bobulí slíbilo nejen zbavit se chronických onemocnění, ale také "ohromujícího efektu hoření tuku".

Moderní odborníci zjistili, jaké jsou důvody pro divokou popularitu goji bobulí a zda je ve všech příbězích o jejich zázračných vlastnostech zrno pravdy.

Co je to Goji bobule?

"Červené zlato" je název plodu nočního tvaru rostliny "wolfberry". První mýtus o goji bobulích je příběh o místě jejich růstu. Droga je nazývána čínská a připisuje jí přežití pouze v zemích východu, ale to není pravda. Společná vrba roste v centrálním Rusku a je známá jako "wolfberry" nebo "čínská borůvka", ačkoli v Číně jsou plody stromu nazvané "Ningxia Gozi" velmi populární. Nicméně stojí za zmínku, že v Rusku jsou plody rostlin "belladonna" a "havranové oko" také nazývány "vlky bobule". Na rozdíl od čínských borůvek jsou plody takových keřů pro člověka opravdu nebezpečné a mohou být otráveny..

Čerstvé ovoce goji jsou opravdu poněkud podobné bobulím borůvky: červené-oranžové, protáhlé, se sladkokyselou, výraznou chutí. V tradiční orientální kuchyni a čínské medicíně se používají jak čerstvé goji bobule, tak sušené. Jsou nejen konzumovány, ale rozdrceny a přidávány k různým nápojům a sirupsům..

Složení goji bobulí

Chemické složení plodů čínského borůvky se liší velikostí. Byla zaznamenána prevalence několika účinných látek na lidském těle:

  • vitaminy skupiny B, C a A;
  • vápník;
  • fosfor;
  • železo;
  • měď;
  • zinek;
  • selen;
  • germanium;
  • vlákno;
  • 19 typů aminokyselin;
  • éterické oleje;
  • polysacharidy.

Užitečné vlastnosti goji bobulí

Všechny tyto živiny jsou obsaženy v poměrně vysokých koncentracích, takže skutečně bude mít pozitivní účinek z použití goji. Je však třeba poznamenat, že vysoký obsah základních látek, vitamínů a minerálních látek může být přítomen v jakémkoli jiném ovoci nebo zelenině, goji ovoce nejsou nadřazeny jakémukoli náznaku obsahu produktu.

Moderní medicína dokázala svou antioxidační, posilující a stimulující imunitní aktivitu, ale původní a jedinečné vlastnosti těchto plodů se nedají očekávat. Nemohou mít zázračný okamžitý účinek..

Je zajímavé! Goji ovoce bude mít skutečně příznivý účinek na tělo, ne více než jakýkoli jiný produkt bohatý na vitamíny a mikroelementy. Proto jíst je v jakékoli podobě nepovede k ničemu, je důležité zcela přejít na zdravý životní styl a pozorovat kulturu jídla..

Proč se legenda o goji bobule zázrakem?

Goji bobule našli svou širokou popularitu kvůli kompetentním síťovým marketingům, stejně jako práce na poměrně nepružných lidských myslích..

Každý ví, že tradiční čínská medicína je známá svou účinností a rychlou činností. Navíc ne každý pochopí, jak různé čínské drogy, tradiční léky a manipulace skutečně fungují. Všechna východní část je pro obyvatele jiných zemí obklopena nepochopitelnou filozofií, tajemstvím a mocí, která se zvedá k proudům vědomí a silám přírody..

Není překvapením, že když se na trhu objevil jiný produkt s krásnou legendou čínské sítě, mnozí věřili v jeho zázraku a schopnost vyléčit patologii kardiovaskulárních a hormonálních systémů a také podporovat úbytek na hmotnosti.. Jako faktor, který prokazuje užitečnost goji bobulí, je souhrnná tabulka obsahující jména látek bohatých na bobule a jejich dávky v jednom ovoci. Nicméně skutečnost spočívá v tom, že všechny bobule, například maliny, mají menší složité prvky, vitamíny a minerály.. Při správném přístupu může být také propagován jako zázračný lék, který pracuje pouze s chemickým složením..

Reklama goji bobule je často doprovázena biografií člověka jménem Li Qing Yong, který dosáhl věku 240 let pouze kvůli každodennímu stravování goji bobulí. To je největší klam marketingu. Neexistuje žádný důkaz, že takový čínský dlouhý život opravdu vůbec existoval.

Je důležité! Moderní lékařští specialisté prokázali, že použití goji bobulí jako léčivého a regeneračního činidla nepovede k žádoucímu výsledku. Předběžné studie v této oblasti, pokud byly provedeny, byly velmi nekvalitní a neposkytly spolehlivé informace..

Běžné mýty o výhodách bobulí

Sami o sobě goji bobule poskytují extrémně nízký fyziologický indikátor jak hladiny účinků na tělo, tak složení účinných látek.. Například goji bobule jsou uváděny na trh jako produkt s nejvyšším obsahem vitaminu C, ale studie potvrzují, že kyselina askorbová je mnohem vyšší než kyselina čínská v oblasti citrusů..

Co se týče snižování hmotnosti pomocí goji bobulí, pak se nemyslete na základě této skutečnosti. Nemají účinek na spalování tuků, prostě obsahují velké množství rozpustné vlákniny, která, otoky, vyplňuje žaludek a přispívá k zrychlenému pocitu nasycení.. Ztráta váhy bez cvičení, účinky na kůži a stravu, na plody samotného vlkodlaka jsou prostě nemožné.

Také populární je mýtus, že sušené goji bobule a drogy z nich pomáhají s maligními novotvary, neplodností, sníženým libido a eliminací chronických patologií kardiovaskulárního systému a hormonální regulací těla.. Bohužel vnitřní problémy způsobené nezdravou stravou, špatnými zvyky, dědičnou predispozicí a vysokými stresovými faktory nelze vyloučit pouze pomocí rostlin. Zhoršený metabolismus a hormonální regulace nejsou schopny se zotavit bez osvědčených, ověřených léků.

Obchodníci se spoléhají na vysoký obsah antioxidantů v goji bobulích. Množství, které je obsaženo v ovoci, není schopno kompenzovat orgány a tkáně vystavené ničivému účinku nedostatku kyslíku a živin, nepřispěje k nezbytné obnově buněk. Goji bobule mohou pomoci jen vzít léky, aby ukázaly svou aktivitu rychleji a mírněji se uzdravily, což také snižuje riziko exacerbací..

Kontraindikace

Vysoký obsah různých látek v goji berries vede k tomu, že jejich nekontrolované použití může vyvolat různé nemoci.

V žádném případě se ovoce vlčího bobule nepoužívá, pokud:

  • zvýšená tělesná teplota;
  • byla diagnostikována individuální intolerance nebo náchylnost k potravinové alergii;
  • žena je těhotná, kojená nebo má v současné době menstruaci;
  • existují chronické patologie gastrointestinálního traktu jakékoli povahy, stejně jako různé akutní fáze chorob trávicího systému.

Než začnete jíst plody goji v jakékoliv formě, musíte konzultovat s odborníkem. Pokud se u Vás objeví nepohodlí, pocit nevolnosti, známky alergické reakce nebo otravy, je nutno bobule okamžitě zastavit..

Konev Alexander, terapeut