Šťáva z cukety pomáhá a poškozuje terapeutický nápoj / Produkty

Džus z cukety - velmi užitečný přírodní prostředek proti otoku a nadváhy. A jaké další vlastnosti má? A může poškodit zdraví?

Foto: Depositphotos.com. Přidal: Rawlik.

Užitečné vlastnosti

200 ml šťávy z cukety obsahuje asi 48 kcal..

V nápoji je mnoho důležitých stopových prvků: fosfor a hořčík, vápník a železo, měď, draslík a další. Stále komponenty - vitamíny skupiny B a kyselina askorbová, která je silným antioxidantem.

Glykemický index (GI) cukrové šťávy je nízký - 15 jednotek. Proto může být použita pro obezitu a diabetes bez rizika poškození zdraví..

Pití tělu těží téměř v jakémkoli věku (s výjimkou kojenců, kteří jsou kojeni). Jedná se o vynikající způsob, jak rychle obnovit nebo udržet sílu:

normalizuje chuť k jídlu;
vyživuje tělo vitamíny;
příznivý účinek na stav vlasů;
pomáhá udržovat rovnováhu vody, uhasí žízeň a odstraňuje přebytečnou tekutinu;
obaluje a chrání sliznice trávicího traktu;
zlepšuje motilitu střev;
podporuje rychlé odstranění toxických látek;
pomáhá zbavit se otoků;
obnovuje pleť;
tóny a zlepšuje náladu;
zabraňuje procesu stárnutí;
má příznivý účinek na práci ledvin;
snižuje obsah "špatného" cholesterolu v krvi;
zabraňuje rozvoj břišní obezity;
posiluje kardiovaskulární systém;
zlepšuje složení krve a přispívá k tvorbě krve;
má příznivý účinek na reprodukční funkce;
zvyšuje hladinu hemoglobinu;
vytváří nádoby těsné a pružné;
zlepšuje fungování nervového systému;
podporuje imunitu;
užitečné pro orgány vidění;
brání vzniku vnitřních zánětlivých procesů.

Šťáva z cukety je užitečná a zdraví lidí, ale je obzvláště důležité pít s hypertenzí, gastritidou, aterosklerózou, nefritidou, cystitidou, kolitidou, chronickou zácpou, cholelitiázou a pyelonefritidou, cholecystitidou.

Je možné během těhotenství

V tomto přírodním nápoje jsou látky, které jsou během těhotenství příznivé. Užitečné vlastnosti pro budoucí matku:

čistí tělo ženy z různých toxinů, nahromaděných výkalů a dalších látek nebezpečných během těhotenství;
zvyšuje šance na úspěšné pojetí, proto je vhodné začít s nápojem před těhotenstvím;
zlepšuje fungování nervového systému, a proto pomáhá matce dobře spát a vyrovnávat se se stresem, úzkostí, nadměrnou podrážděností;
upravuje práci trávicího systému, normalizuje chuť k jídlu, uvolňuje váhu v žaludku a nevolnost;
eliminuje zácpu, která často začne mučit ženy v 2 měsících těhotenství;
normalizuje rovnováhu vody a soli a zabraňuje vzniku otoku a akumulace tekutiny v těle;
zmírňuje ledviny a slouží jako vynikající prevence cystitidy a jiných zánětů močového měchýře způsobených stagnujícími procesy.

Tělo těhotné ženy potřebuje zvýšenou dávku minerálů a vitamínů nezbytných pro matku a budoucí dítě..

U ovoce je také užitečná šťáva. Kyselina listová je garantem zdravého vývoje nervového systému dítěte. Minerály obsažené v cukety jsou nezbytné pro tvorbu kostí a vnitřních orgánů..

Kosmetické vlastnosti

Jedná se o skutečný vitamínový koktejl, který čistí, omlazuje a tónuje pokožku, hluboce zvlhčuje. Masky a lotiony na bázi šťávy z cukety jsou vhodné pro mastnou a citlivou pleť. Jiné kosmetické vlastnosti:

Poskytuje protizánětlivý účinek, vyhlazuje vrásky, zlepšuje pleť a odstraňuje pupínky.
Zlepšuje elasticitu pokožky a podporuje rychlou regeneraci tkání..
Pomáhá vyrovnat se s post-zánětlivým kongestem a pigmentací, pihy.

Používá se v boji proti celulitidě. Chcete-li dosáhnout požadovaného účinku, musí se nápoj požívat a používat zvenčí - ve formě masky a masážního tření. Pravidelná léčba bude hladká a sametová. Oranžová kůra se výrazně sníží nebo zmizí.

Šťáva z cukety bude prospěšná pro vaše vlasy: zabrání vypadávání vlasů, bude to lesklé a měkké. Ke zpevnění kořenů čerstvým džusem můžete opláchnout, vtáhnout do pokožky na hlavě nebo si u domácího uzdravovat masky.

Dietní vlastnosti

Čerstvá šťáva z cukety (anglicismus, který je v dnešní době módní, v podstatě znamená "čerstvou šťávu") je povolen vložit do stravy během většiny dietních programů.

Nízkokalorický nápoj pomáhá vyrovnávat se s hladem hladu.
Jeho příznivé vlastnosti činí stravu účinnější..
Eliminuje otoky a odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla a ve skutečnosti se vytváří nadváha, také díky retenci vody v těle.
Šťáva z cukety jemně čistí střeva a odstraňuje nahromaděné toxické látky z ní..
Nápoj normalizuje metabolismus vody a soli, optimalizuje gastrointestinální trakt a ledviny, což má prospěšný účinek na toto číslo..
Vlastnost čerstvých cukřenky - pozitivně ovlivňuje práci nervového systému - pomáhá přežít dietu bez konstantního pocitu podráždění, nespavosti a záchvatů sleziny.

Během dietní šťávy z cukety je žádoucí pít ráno během snídaně, stejně jako pár hodin před spaním..

Tam jsou programy squash dny a diety. Extrémní dietní možnosti se objevují v takových potravinových systémech: v menu se nachází pouze džus, čerstvá cuketa, vařená nebo dusená a zeleninové placky. Takové potravinové systémy by se neměly unést. Přínosy, které nepřinesou, jen uškodí a vyčerpávají chuť krásné zeleninové kultury.

Škody a vedlejší účinky

Foto: Depositphotos.com. Přidal: al1962.

Aby džus nepoškodil, musí být opilý v rozumných množstvích. Doporučujeme konzumovat asi 200-400 ml denně. Současně by měla být přítomna i strava a další nápoje, jako je čistá voda, mléko, ovocné a zeleninové šťávy atd..

Nemůžete pít více než 1 litr šťávy ve squashu denně. Extra část může způsobit průjem, nepohodlí v žaludku a další poruchy v gastrointestinálním traktu a rovněž narušení rovnováhy vody a soli..

Při exacerbování zánětlivých onemocnění ledvin a gastrointestinálního traktu je nežádoucí pít šťávu z cukety. Je také kontraindikován v případě individuální nesnášenlivosti..

Nepijte šťávu z cukety, pokud máte naprosto nepříjemnou chuť. Přemoženost nebude mít prospěch, pouze nauzea a poruchy příjmu potravy.

Jak vařit

U džusů zvolte mladou cukrárnu s měkkými malými zrny.
Zelenina dobře opláchněte, odstraňte slupku a odstraňte ocas.
V řezném stavu projděte odšťavňovač (můžete použít strouhací stroj nebo bruska na maso).
Výsledné pyré se stékají přes tkaninu.

Čerstvá džus z cukety nemůže být skladována déle než jeden den. Do nápoje můžete přidat trochu citronové šťávy nebo medu. Dobré zeleninové směsi s mrkví, okurkami nebo celerem.

Chcete udělat zdravý nápoj pro budoucnost? Čerstvě vymačkané šťávy se vaří několik minut a pak se nalévají do sterilních nádob. Pro kosmetické účely po úplném ochlazení kapaliny nalijte do ledových forem a zmrazte.

Pravidla léčby

Squashová šťáva je často uváděna v receptech tradiční medicíny. Všechny jsou podobné, i když jsou používány k léčbě různých onemocnění..

Používání nápoje k regeneraci za přítomnosti chronických onemocnění je nezbytné během remise. Nápoj je vynikající prevencí exacerbací:

s ledvinovými kameny;
jade;
cystitida (zánět močového měchýře) a cholecystitida (zánět žlučníku);
chronická zácpa atd.

Pro léčebné účely je potřeba denně vypít šťávu z cukety:

V prvním týdnu by část nápoje neměla přesáhnout 100 ml, pak se zvýší na 200 ml.
Ve druhém týdnu je denní dávka zvýšena o 50 ml..
Když denní objem šťávy dosahuje 500 ml, je během dne rozdělen na 3 dávky..

V nápoji z cukety můžete přidat 1/2 lžičku cukru pro sladkost. Někteří dávají přednost zředění nápoje vodou. Chcete-li zlepšit chuť a zvýšit příznivé vlastnosti šťávy lze smíchat s medem, citronem nebo okurkou, dýně nebo mrkvové šťávy. V takových směsích by měl být podíl šťávy ve squashu nejméně polovina celkového množství.

Nepoužívejte bujóny a tinktury z cukety, zejména na bázi alkoholu. Tyto prostředky mohou vyvolat prudké zhoršení a způsobit exacerbaci choroby..

Za přítomnosti chronických onemocnění nelze denně vypít více než 500 ml šťávy. Není žádoucí, abyste tento přípravek užívali na prázdný žaludek.

Co je užitečná mrkvová šťáva.