Je obtížné překonat nadváhu. Zvláště pokud se k tomuto problému přiblížíte bez velkého nadšení. Proto stojí za to změnit svůj pohled na to. Řekneme to, jak to udělat..
Zdraví
Taurus není náchylný k častým onemocněním, ale jestliže jsou již nemocní, pomalu se zotavují. Proto zástupci tohoto označení potřebují chránit zdraví a posílit imunitní systém. Nadměrná váha způsobuje další zdravotní potíže pro tele. Proto je jeho kontrola hlavním zájmem..
Princip energie
Pro Taurus jsou důležité nejen produkty, které konzumují, ale také to, jak je jíst. Veškeré jídlo, které potřebují pečlivě a hlavně pomalu, žvýkat. To je snad hlavní zásada, že lidé, kteří se narodili pod tímto označením, musí dodržovat, aby se nezotavili..
Základní stravu Taurus:
Zelenina:
- brambory;
- mrkev;
- řepa;
- květák;
- okurky;
- rajčata;
- listový salát;
- špenát;
- hrachu.
Ovoce a bobule:
- kdoule;
- marhule;
- jablka;
- broskve;
- pomeranče;
- slivky;
- rajčat;
- vodní melouny;
- cherry;
- malina;
- fíky;
- divoké jahody.
Obiloviny:
- pohanka;
- ovesné vločky;
- celozrnný chléb.
Také:
- matice;
- ryby;
- kelp;
- zelené;
- pěstovaná pšenice;
- rostlinný olej.
Funkce napájení
Vzhledem k náchylnosti Taurus k alergiím potřebují více vitamínů A, E, stejně jako jódu, které obdrží z výše uvedených produktů. Díky těmto výrobkům získá tělo dostatek mědi, vápníku, draslíku a hořčíku..
Ale s živočišnými bílkovinami musíte být opatrní. Proto by měly být upřednostňovány pokrmy z masa z hovězího a drůbežího masa. Z nápojů je lepší vybrat čistou vodu, bylinný čaj a kompot z sušeného ovoce.
Taurus by měl zcela opustit:
- alkohol;
- silná káva;
- sladkosti.
