Leptin je jeden z hormonů tukových buněk, který hraje důležitou regulační roli v zažívacím systému našeho těla, zejména potlačuje chuť k jídlu. Leptin téměř korunuje hormonální hierarchii. Tím, že ovládáme jeho úroveň, jsme schopni chránit se před nadváhou. Znalost znalostí o leptinu také přispívá k poznání tajemství kontroly hormonů a přispívá k dramatickému zlepšení zdraví..
Podle odborníků je více než polovina populace náchylná k rezistenci na tento hormon. Jsme přesvědčeni, že mnozí ji odhalí doma. Ale abychom mohli přesně určit, nabízíme jednoduchý a cenově dostupný test..
Leptinový odporový test
Musíte odmítnout ty příznaky a známky, které jste zažili nebo si všimli za posledních šest měsíců nebo dnes:
- Silná, často nenasytná chuť k jídlu;
- Jste ohromen přísným jídlem. Je těžké odmítnout jíst 2-3 hodiny před spaním;
- Často později, když jste se probudili, často ignorujete snídani nebo snídaně.
- Často (více než 1 krát denně) pijete sladké nápoje a džusy.
- Byl jste diagnostikován tukem v tkáních vnitřních orgánů..
- Nekonvenční záchvaty hojivého pocení, zvláště ve srovnání s tím, co bylo před několika desetiletími..
- Stane se po cvičení příliš unavená, ale nemůžete se plně zotavit.
- Bolest v kloubech a morfologické poškození v nich.
- Typy triglyceridů (typ tuku v krvi) dosahují úrovně 1,14 mmol.
- Při nástupu menopauzy zaznamenáte zřetelný nárůst hmotnosti, obzvláště obavy z tělesného tuku kolem pasu..
Výsledky testu odolnosti proti leptinu: Počítání bodů
Pokud jste spočítali 5 nebo více bodů, máte velmi vysokou pravděpodobnost, že budete odolat leptinu. A pak existuje riziko, že se změní na různé závažné nemoci: diabetes, ischemie srdce atd. Pro ty, kteří jsou náchylní k obezitě, obnovení rovnováhy leptinu pomůže zbavit se extra kilo.
Pokud je vaše výkonnost 4 body nebo méně, pak nebude pro vás příliš mnoho, abyste zjistili, jak můžete obnovit citlivost na leptin a zjistit, zda se vaše hladina nálady a energie mění..
Známky rezistence na leptin: odlišný pohled na problém
Vzhledem k tomu, že bilance leptinu v těle je velmi důležitá, také se podíváme na tento hormon z jiného úhlu.
Všechny známky rezistence těla na leptin jsou zřejmé, pokud:
- máte nadváhu;
- po jídle máte pocit ospalosti a není spousta energie;
- pro vás je problém ztratit tyto extra libry nebo udržet váhu již klesla;
- máte osteoporózu;
- máte vysoký krevní tlak;
- jste pronásledováni chronickým pocitem hladu nebo touhou požívat v neobvyklé době, zejména vás přitahuje k chladniči v noci;
- máte strach z nekonečného pocitu úzkosti a trpíte stresem;
- máte zvyk po občerstvení po jídle;
- máte stálou chuť na sladkosti nebo různé stimulanty (kofein atd.);
- máte problémy s usínáním nebo se často probouzíte bez důvodu v noci a pak je těžké usnout.
Hormonový nasycení leptinu byl objeven nedávno. Nosí s sebou drama vážných chorob civilizace. Dosud bohužel neexistuje žádná droga, která by stimulovala leptin, aby pomohla všem těm, kteří trpí obezitou, a je schopen zastavit zkrácení lidského života. Takže pokud zaznamenáte některou z výše uvedených příznaků rezistence na leptin, mějte na paměti, že pouze kontrola výživy a životního stylu může ovlivnit aktivitu leptinu.