Lékaři doporučují: chcete zůstat ve tvaru, v dobré víře a dobré náladě - jíst čokoládu. "Není to otázka," odpovídáme, protože užívání tohoto sladkého léku je příjemné ve všech ohledech..
Existuje jen málo kontraindikací: individuální nesnášenlivost (alergie) a přítomnost cukrovky. Ve všech ostatních případech je čokoláda nejen vynikající afrodiziakum, ale také droga, která posiluje imunitní systém a nezbytný náboj pro mysl. Zveme vás, abyste se seznámili s vědeckými objevy, argumenty prokazujícími výhody čokolády, stejně jako s potřebnou dávkou recepce.
Čokoládové tělo těží: štíhlý pas bez tělocvičny
Číslo argumentu 1. Tenký pas. Studie španělských vědců ukázaly, že lidé, kteří jedí 40 gramů čokolády denně (více než třetina obvyklého baru), jsou štíhlejší než ti, kteří jej odmítli..
Fakta. Flavonoidy obsažené v kakaových bobech redukují produkci stresového hormonu - kortizolu - a zabraňují tělu ztuhlé tuku.
Jak jíst? Nejen hnědá čokoláda, ale i každý produkt, který tvoří jeho jádro.
Číslo argumentu 2. Silná imunita. Američtí lékaři prokázali výhody čokolády pro posílení imunitního systému.
Fakta. Pod vlivem mléčných bakterií se polyfenoly obsažené v kakaových bobech rozkládají a přeměňují na látky se silným protizánětlivým účinkem..
Jak jíst? Efekt je lepší, pokud kombinujete čokoládu s čerstvým ovocem.
Výhody čokolády pro mysl: Nobelovy ceny a vysoká koncentrace pozornosti
Číslo argumentu 3. Vysoká inteligence. Většina laureátů Nobelovy ceny je ve Švýcarsku, kde je největší spotřeba čokolády.
Fakta. Norští vědci prokázali, že konzumace čokolády zvyšuje mozkovou aktivitu a snižuje riziko senilní demence a
Alzheimerova choroba.
Jak jíst? Šálek horkého kakaa zajistí průtok krve do mozku, což ovlivní práci mysli a koncentraci pozornosti.
Číslo argumentu 4. Vynikající zdraví. Oblíbená lahůdka každého člověka je vynikajícím preventivním opatřením proti mnoha závažným chorobám..
Fakta. Britští vědci si uvědomili citlivost na inzulín - čokoládu prostě nenechá do těla. Japonští vědci prokázali výhody čokolády: díky tomuto léku můžete zabránit vzniku rakoviny nebo žaludečních vředů. Ruské lékaři jsou přesvědčeni, že čokoláda aktivací odstraňování toxinů z těla zabraňuje obezitě a souvisejícím problémům..
Jak jíst? Jeden malý kousek denně je dost pro preventivní účely..