Starověká medicína, zejména výuka Ayurveda, která přišla k nám z Indie, považuje zázvorový kořen za zázračný prostředek k přípravě nejen léčivých nápojů a pokrmů. Tato úžasná rostlina se používá pro léčebné lázně..
Jeho léčebné vlastnosti
Není náhodou, že tato rostlina je uznávána mnoha lékařskými vědci za jeden z nejvíce zázračných produktů. Zázvor je bohatý na mnoho vitamínů a cenných aminokyselin, esenciálních olejů a minerálů. Obsahuje kyseliny olejové, nikotinové, kaprylové a linolové..
Složení zázvoru obsahuje mikro- a makronutrienty nejcennější pro pokožku. Mezi ně patří hořčík, draslík, měď, mangan, křemík. Stejně jako germanium, fosfor, chrom, vápník a železo. To určuje antioxidační vlastnosti anti-stárnutí kořenů zázvoru. Jeho účinek na pokožku je prostě úžasný..
Vaření vaření
Připravte 100 g kořenového zázvoru, jemně ho opláchněte, aby se nepoškrábal kůže - je to v mnoha užitečných látkách. Jemně nakrájejte nebo rošt kořen a pak do něj nalijte asi 1 litr vroucí vody. Tuto směs nechte 15 minut vařit při slabém ohni. Hotová vývar prochází plátnem nebo jemným sítkem a přidá se do plněné lázně.
Můžete také použít zázvorový prášek. Chcete-li to udělat, podobně připravte 2,5 lžíce prášku. Teplota lázně 37-40 ° C. Aby byl jeho účinek ještě výhodnější, doporučuje se přidat lžíci medového včelu, 5-6 kapek jakéhokoli esenciálního oleje - pomeranč, citrón, vanilku, citrónový balzám nebo santalové dřevo. Všechny jsou dokonale kombinovány s kořenem zázvoru. Vana je připravená, můžete ji vzít. Nedělejte to déle než 20 minut. Opláchněte poté, co to není nutné - nechte zázvor pokračovat v hojení. Jen se otočte asi půl hodiny s froté fólií nebo oblečte župan a ohřejte se pod dekou..
Užitečné, ještě užitečnější
Koupel s odvar z kořenů zázvoru má nepochybnou výhodu. Odstraňuje toxiny, zlepšuje krevní oběh, zmírňuje otoky a artritidu uleví bolesti v kloubech. Není náhodou, že tento koření je na východě tak uctíván. Koupel se zázvorem odstraňuje stres, pomáhá s nachlazeními, zmírňuje únavu a jednoduše zlepšuje náladu.
Posilujte jeho hojivý účinek pomůže čaj s vaření zázvor po koupeli. Připravte si čaj předem - na to položte lžičku strouhaného kořene v termosku a přelévejte přes něj vařící vodou. Zatímco si vezmete vanu, čaj se naplní. Můžete přidat med nebo cukr přímo do šálku čaje..
Samotný tento čaj také zlepší metabolismus a přispěje ke snížení hmotnosti..
Na poznámku
Pokud je kůže příliš suchá, přidejte do lázně 1 litr mléka. Pro citlivou pokožku přidejte dobře otruby - asi 3 polévkové lžíce.
Návrat na předchozí stránku