Chcete-li zhubnout, utažte ohybnou kůži, zbavte se celulitidy a uvolněte se, potřebujete koupat esenciální oleje, odvar ze bylin, mléka, medu a dalších prostředků. Terapeutické lázně pro hubnutí jsou součástí souboru opatření proti nadváhy. Skoky v tělesné hmotnosti zvláště nepříznivě ovlivňují vzhled pokožky: protahuje se, vytvářejí se stripy, prohýbá se záhyby. Domácí receptury na relaxační a spalující lázně odstraňují toxiny, celulitidu, pomáhají zhubnout a utáhnout kůži. Abyste však mohli dosáhnout co největšího účinku při koupání, měli byste znát jednoduchá pravidla pro aktivaci metabolických procesů v kůži. Zvažte pravidla pro užívání lázní pro hubnutí a domácí recepty pro efekt hoření tuku..
Jak se koupat?
Účinky snížení hmotnosti pomocí koupání je dosaženo řádným uspořádáním vodních procedur a výběrem správného receptu..
Chcete-li zvolit způsob doplňování lázně, musíte zvážit:
- jaká lázeň je užívána: relaxovat a uklidnit, zhubnout a odstraňovat toxiny, zbavit se celulitidy;
- stupeň zničení tukových buněk v podkožním prostoru: volba času koupání a počet procedur;
- individuální preference: které esenciální oleje jsou nejoblíbenější, což znamená, že se objevuje alergická reakce, která je v této situaci nejvhodnější.
Pravidla pro koupání pro hubnutí
- Teplota vody by neměla překročit 37 stupňů.
- Být v lázni by neměl být déle než 30 minut.
- Abyste dosáhli maximálního účinku proti celulitidě, je nutné před ošetřením vody kůží na tělo otřít suchým masážním kartáčem..
- Po koupání aplikujte do těla anticelulitid nebo zvlhčovač..
- Hodinu před příjezdem a po dobu 2 hodin po koupeli se nedoporučuje jíst.
- Proveďte koupele v jednom receptu (minimálně 15 procedur).
- Sledujte svůj zdravotní stav při koupání: pokud se objeví dýchavičnost, palpitace se stanou častější a začne se závratě, je lepší konzultovat s lékařem důvody takového blaha..
Je velmi nežádoucí provádět anticelulitidové lázně tehotným ženám, osobám se srdečními problémy, onemocněním ledvin a kožním chorobám..
Recepty krásy a relaxace: hubnutí
Kompozice pro koupání se může lišit a zahrnuje různé prostředky:
- sůl,
- soda do pečiva,
- oleje,
- byliny,
- mléko,
- zlato.
Před koupáním musíte nejprve vyčistit kůži po náročném dni, vyčistit štětcem a poté pokračovat v léčbě..
Nejen s kosmetickým účelem, ale také pro odpočinek a odpočinek, může být proces kouření pro hubnutí doplněn o zvláštní atmosféru: svíčky, hudba, kadidlo.
Viz též: 5 účinných sad cvičení proti celulitidě
Koupel soda hubnutí
Soda do pečiva pro úbytek hmotnosti se již dlouho ocitla z nejlepší strany. 120 až 130 g sodovky a stejné množství soli (vaření nebo moře) je zapotřebí pro vodní lázeň. Soda a sůl důkladně promíchejte a omyjte 20 minut. Pak obalte listy a jděte pod kryty. Potřebujte 40 minut a jděte na sprchu. Po sprchování naneste na pokožku hydratační krém..
Mýdlová koupel na mořskou sůl
Použití mořské soli je odůvodněné: odstraňuje hluboké usazeniny nečistot, zjemňuje pokožku, snadno odstraňuje toxiny, snižuje celulitidu. V koupelně potřebujete 100-200 g mořské soli a své oblíbené esenciální oleje. Po koupání je nutné sůl vypláchnout tekoucí vodou tak, aby pokožka nevysušila..
Viz též: Lázeňské procedury pro každý den: koupel s mořskou solí
Odvodňovací mlékárenská koupel
Mléko s medem - tato léčiva byla použita Kleopatrou k dosažení elastické a hedvábné pokožky na těle. Mícháme 1 litr mléka a 100 g medu. Přidejte tuto směs do lázně a vychutnejte si proceduru po dobu 20 minut..
Koupel s odvar z léčivých bylin
Vyberte bylinky podle preference a požadovaného výsledku. Skvělé pro hubnutí a odstranění celulitidy:
- lípa,
- březové listy,
- oregano,
- kopřiva,
- šalvěj,
- sedmikráska,
- nealkohol a pr.
Viz též: Bylinné koupele pro relaxaci a čištění těla
Celulitida s esenciálními oleji
V jakékoliv části lázně pro hubnutí můžete přidat éterické oleje (až 10-15 kapek). Může to být:
- oranžová;
- magnólie;
- ylang-ylang;
- patchouli;
- levandule;
- čajový strom;
- vanilka;
- pelargónie a pr.
Během dne se nekoupejte, nejlepší čas pro tento postup - večer po náročném dni před spaním. Nejúčinnější je pak relaxace, nasycení živinami a uklidnění nervového systému..
A jak si vezmete koupele pro hubnutí a relaxaci? Sdílet recepty na !