Tlustá krev je často výsledkem mnoha onemocnění. Abyste se je zbavili, je nutné dosáhnout ztenčení krve. Toho lze dosáhnout jedením určitých potravin nebo užíváním léků..
Obsah článku:
- Proč potřebujeme krevní ředidla??
- Indikace pro konzumaci krve
- Proč krev tlustá?
- Rizikové faktory vedoucí ke zvýšení viskozity krve
- Výrobky, které křehčí
- Co jíst?
- Co jíst během těhotenství
- Ovoce a zelenina k ředění krve
- Recepty tradiční medicíny k ředění krve
Proč potřebujeme krevní ředidla??
Silná krev způsobuje mnoho zdravotních problémů. Za prvé zvyšuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin v cévách. Omezují normální proces krevního oběhu v těle a mohou také blokovat plicní a srdeční tepny a žíly, což ohrožuje život. Aby se zabránilo vzniku krevních sraženin, lékaři předepisují pro své pacienty antikoagulancia..
Pokud užíváte antikoagulancia po dlouhou dobu, zvyšuje se riziko nežádoucích účinků, zejména sliznice žaludku a střev, kvalitativní složení krve je narušeno, riziko vzniku žaludečního vředu se zvyšuje.
Pokud se lékař domnívá, že je možné odmítnout užívání antikoagulancií s přechodem na menu, které podporuje ztenčení krve, mělo by se toto doporučení následovat. Je lépe nahradit léky potravinami za ředění krve, ale pouze za předpokladu, že to není v rozporu s lékařskými předpisy..
Indikace pro konzumaci krve
Nemoci kardiovaskulárního systému jsou hlavními příčinami úmrtí mezi obyvatelstvem celého světa. Tlustá krev se často stává spouštěcím faktorem pro podporu vývoje těchto patologií..
Pravděpodobnost vzniku krevních sraženin se zvyšuje, pokud má osoba následující nemoci:
Ischemická choroba srdeční.
Chronická a akutní tromboflebitida.
Phlebothrombóza.
Křečové žíly.
Venózní nedostatečnost.
Přenesený plicní tromboembolismus.
Aterosklerotické změny v cévách.
Hormonální léky k prevenci nežádoucího těhotenství.
Vysoký krevní tlak.
Poruchy mikrocirkulace.
Metabolické poruchy spojené s obezitou a rozvojem diabetu.
Vysoký počet krevních destiček a červených krvinek.
Aby se snížilo riziko vzniku krevních sraženin, je nutné provést preventivní opatření, která by měla být zaměřena na zabránění nadměrné hustotě krve..
Proč krev tlustá?
Prodloužená dehydratace negativně ovlivní hustotu krve. Dehydratace je důsledkem poruch příjmu potravy, chronického nedostatku vitamínu, nedostatečného příjmu tekutin, špatných zvyků, stresu a onemocnění trávicího systému..
Přijetí alkoholu způsobuje těžkou dehydrataci těla a jeho otravu produktem rozpadu ethylalkoholu. Krev se stává silnější, což je nezbytné pro vývoj onemocnění, jako je srdeční infarkt a mrtvice. Kouření také přispívá k patologickým změnám v cévách, zvyšuje riziko aterosklerózy.
Jíst nestandardní a nezdravé potraviny, stejně jako denní stres, přispívají ke vzniku krevních sraženin a zvyšují riziko vzniku krevních sraženin. Enzymatický nedostatek zhoršuje poruchy trávicího procesu, což vede ke zvýšení viskozity krve.
Rizikové faktory vedoucí ke zvýšení viskozity krve
Mnoho léků přispívá k tomu, že se krev stává tlustou a začne proudit pomaleji přes nádoby. Čím více člověk konzumuje cukr, tím vyšší je riziko vzniku krevních sraženin, neboť toto negativně ovlivňuje viskozitu krve. Mezi další rizikové faktory patří dědičná onemocnění hematopoetického systému, patologie jater a pankreatu..
Čím silnější je krev, tím horší je člověk. Stává se rychlejší, unavuje denní spavostí, paralelně se zhoršuje jeho paměť a pozornost. Pokud se ocitnete v těchto příznacích, neměli byste odložit návštěvu lékaře. Jinak můžete počkat na vývoj takových závažných zdravotních problémů, jako jsou: srdeční záchvat, mrtvice, plicní embolie, hypertenzní krize atd..
Výrobky, které křehčí
Konzumace přípravků na ztenčení krve nemůže být úplnou alternativou k užívání léků předepsaných lékařem. Nicméně za předpokladu, že osoba netrpí závažnými onemocněními a projeví pouze obavy z vlastního zdraví, měl by věnovat pozornost produktům s ředěním krve. To platí zejména u lidí, kteří mají dědičnou predispozici k problémům se srdcem a cévami..
Skupina výrobků | Název produktu | Mechanismus dopadu |
Zelenina | Konzervované a čerstvé rajčata. | Pravidelné zařazení do menu této zeleniny vám umožní zlepšit kvalitativní složení krve, přispěje k jejímu zředění a odolává tvorbě krevních sraženin. |
Plody | Granátová jablka (je nutné jíst s opatrností, protože přispívají ke zvýšení hladiny hemoglobinu). | Zlepšení chemického složení krve je způsobeno skutečností, že ovoce obsahuje mnoho vitamínů a kyselin. |
Šťávy | Jakékoliv čerstvě vymačkané šťávy. Mohou se vařit na základě ovoce, bobulí nebo zeleniny.. | Šťáva musí být čerstvá, vařená není v továrních podmínkách. V džusu z balení zakoupených v obchodě neexistuje žádný soubor užitečných látek, které by obsahovaly čerstvé nápoje. |
Bobule | Borůvka, malina, jahoda, ostružina, rybíz, brusinka. | Stravování čerstvých plodů vám umožňuje ředit krev. Pokud k tomuto účelu použijete zmrzlé suroviny nebo uvíznutí, nebude možné dosáhnout požadovaného efektu. Krevní pole budou zesíleny. |
Včelí produkty | Zlato a propolis | Má pozitivní vliv na kvalitativní složení krve, přispívá ke zlepšení elasticity a síly cévní stěny. |
Rostlinné oleje | Olivový olej, lněný olej, slunečnicový olej, řepkový olej. | Všechny rostlinné oleje mohou bojovat proti ateroskleróze, protože snižují hladinu cholesterolu v krvi. Výjimkou je kukuřičný olej. |
Koření a koření | Česnek, zázvor, skořice, křen, papriky v luscích, jablečný ocet. | Použití těchto přípravků v potravinách umožňuje obnovit integritu poškozených červených krvinek, zvyšuje průtok krve v těle.. |
Nápoje | Jemná voda, minerální voda s hořčíkem, zelený čaj, rooibos, carcade, čekanka, bylinné čaje. | Aby krev měla normální viskozitu, je nutné, abyste pili dostatek vody. Pokud tekutina vstoupí do těla v malých objemech, krev bude silná.. |
Kysané ovoce a bobule, stejně jako šťáva z nich, přispívají ke ztenčení krve. Důležitou podmínkou pro dosažení požadovaného účinku je příprava nápojů před přímou spotřebou. Pro ztenčení krve nepoužívejte šťávy, protože obsahují spoustu cukru a chemických složek. Nemůžete pít šťávu lidí trpících žaludečním vředem, gastritidou a jinými lézemi trávicího systému.
V tabulce jsou uvedeny pouze hlavní skupiny produktů zaměřených na ztenčení krve. Ve skutečnosti je jejich seznam mnohem rozsáhlejší. Je však uvedena sada produktů, která umožňuje dosáhnout maximálního účinku..
Co jíst?
Při výskytu onemocnění spojených se srdcem a cévami, také se zvýšenou viskozitou krve, je nutné upustit od používání následujících potravin:
Chléb a veškeré produkty na bázi bílé mouky. To platí pro pečení, sušenky, sušenky, pečivo a další..
Všechny sladké potraviny: bonbóny, čokoláda, cukr, džem, karamel.
Všechny produkty, které jsou zdrojem živočišných tuků: máslo, margarín, mléčné výrobky, tvrdé sýry.
Produkty, které prošly procesem kouření nebo konzervace.
Masné maso a klobása.
Škrobové potraviny: brambory, banány atd..
Vlašské ořechy.
Alkoholické nápoje. Výjimkou je suché červené víno.
Nesmíte pít velké množství silného čaje a kávy, protože přispívají k odstranění tekutiny z těla a krevních sraženin. Totéž platí i pro sýrové nápoje sýtené oxidem uhličitým. Nemůžete se také zapojit do konzumace zelených, zejména petržele, kopru a špenátu.
Co jíst během těhotenství
Během těhotenství probíhá aktivní hormonální úprava v ženském těle, což může být impulsem pro tvorbu krevních sraženin. Viskozita krve u žen v pozici se často zvyšuje. Proto je pro ně takový problém, jako jsou křečové žíly, tromboflebitida, trombóza atd..
Dokonce i ty nemoci, které byly skryty u ženy, mohou být během těhotenství zhoršeny, což je spojeno se zhoršováním imunity. To platí zejména u kardiovaskulárních patologií..
Nohy trpí nejprve tromboflebitidou a křečovou dilatací. Koneckonců zátěž na nich je neuvěřitelně vzrůstající. Pokud před těhotenstvím žena měla předpoklady pro křečové žíly, pak po jejím vzniku se nemoci může vyvinout velmi rychle. Někdy se objevují hrozné komplikace, jako je tromboflebitida..
Recepce většiny léků během těhotenství je zakázána, takže lékaři doporučují, aby ženy dodržovaly nabídku, zaměřené na ztenčení krve. Základem stravy by měla být zelenina, ovoce a oleje rostlinného původu. Ujistěte se, že pít dostatek tekutiny, ale pouze v množství doporučeném lékaři. V opačném případě se zvýší zatížení ledvin, což nemusí být méně nebezpečné než krevní srážlivost..
Ovoce a zelenina k ředění krve
Menu by mělo obsahovat čerstvou zeleninu a ovoce. Je třeba upřednostňovat jablka, zelí, okurky, rajčata. Maso je nejlépe konzumováno méně často a ryby častěji. Během březosti by zázvor, bobkový list měl být zlikvidován, protože tyto produkty mohou vyvolat předčasné oddělení placenty a dokonce vést k potratu.
Všechny homeopatické léky během těhotenství jsou zakázány..
Co se týče zeleně, to je nutné, ale v malých množstvích. Měli byste jíst často, ale v malých porcích. Zeleninové saláty musí být naplněny rostlinnými oleji. Pomozte, aby se menu stalo rozmanitějšími nakládkami, rybami, zeleninou. Pokud má těhotná žena nějaké dotazy ohledně návrhu jídelního lístku, pak je musí požádat buď svého lékaře, nebo profesionálního odborníka na výživu..
Všechny produkty, které ovlivňují kvalitativní složení krve, mají vliv na jiné orgány, takže je musíte správně zvolit. Je důležité pamatovat na kompatibilitu různých součástí nádobí, na jejich kompatibilitu..
Recepty tradiční medicíny k ředění krve
Zelený čaj s malinovými listy a malinovou šťávou jsou nápoje, které dělají vynikající práci s úkolem ředění krve. To je možné díky aspirinopodobnymi látkám, které jsou součástí maliny.
Kromě toho můžete přijmout následující recepty:
Ráno na prázdném žaludku můžete vypít 100 ml celerového džusu, nebo můžete jíst 100 g borůvek. Tyto produkty obsahují ředidla pro krev, zvyšují oběh a odstraňují přetížení. Jejich vstup do jídla se zbaví otoku..
Zeleninová kořenka a česnek jsou produkty, které křehčí a mají baktericidní účinek, současně stimulují chuť k jídlu. Abyste úspěšně zvládli viskozitu krve, můžete připravit tinkturu česneku. Za tímto účelem rozemlejte dva stroužky česneku, nalijte 150 ml vodky na směs a nakreslete 10 dní. Pak odfiltrujte tinkturu a vezměte ji do 10 kapek, promícháme s lžící vody. Pijte tinkturu půl hodiny před jídlem.
Chcete-li ředit krev, můžete vypít odvar z elderberry, pampeliška džus, tinkturu vrbové kůry.
Leech terapie je osvědčenou metodou pro snížení viskozity krve..