Výhody a poškození opalování, pravidla návštěvy solária / Kosmetologie

Vyčiněná kůže příznivě zdůrazňuje krásu zdravého člověka. A v 21. století může být koupeno krásné opálení bez ohledu na sezónu a počasí - pokud slunce nezkazí pozornost, bude nahrazeno soláriem. Ale měli byste ho navštívit s pochopením, jak správně opalovat, aby se požadovaná barva pleti nezměnila na zdravotní problémy..

Výhody a poškození opalování

Zdálo se, že účinek ultrafialového záření (díky němu, salón krásy "maluje" naši pokožku) byl plně studován. Ale mezi odborníky, pokračují boje o to, zda jsou opalovací lůžka škodlivé. Někteří dermatologové nekompromisně doporučují, aby utíkali od něj, a kosmetologové tvrdí, že působení opalování není škodlivější než působení přirozeného svítidla. "OkayDok" navrhuje držet se zlatého zlata. A předkládá argumenty.

"Nevýhody" opalování ve srovnání s přirozeným opalováním:

opalovací kabiny vyprovokují 19 až 76 úmrtí za rok z kožního melanomu. Tyto údaje oznámil Dr. Pascal Empereur-Bissonnet na stránkách bulletinu Epidemiologie Hebdomadaire č. 18-19 / 2012;
uměle naladěné lampy, které ani při nejpřísnější úpravě nebudou schopny reprodukovat ultrafialové záření ve formě, ve které je přijímáme v přírodních podmínkách;
uzavřené prostory "kapslí", kde je osoba během relace - v důsledku toho je obtížné zajistit vlhkost a cirkulaci vzduchu, jako v přírodních podmínkách.

"Pluses" na sluneční palubě:

V souladu s výzkumem návštěva solária pomáhá zlepšit náladu, což lze vysvětlit psychoterapeutickým účinkem postupu;
k opálení, musíme zůstat pod lampy mnohem méně času než pod sluncem - to snižuje čas strávený v ultrafialovém záření a snižuje zdravotní rizika (s výjimkou rakoviny kůže).

Kdo může využít služby solária

Existují dva významné důvody při návštěvě solária není zakázáno, a dokonce je vhodné:

chronický nedostatek slunečných dnů (při pobytu na severních šířkách, s ponurým počasím);
postupná příprava kůže na dovolenou na pláži (tak, aby byla "bledá tvář", aby se nehořilo s množstvím jižního slunce).

Existuje několik jasných kritérií, když není zakázáno navštěvovat solárium:

bez diagnózy jakýchkoli kožních onemocnění;
v historii životních dějin nebylo pozorováno běžné vážné onemocnění;
novotvary nejsou diagnostikovány;
akutní onemocnění, které bylo pozorováno, je zcela vyléčeno (chřipka, akutní mastitida);
akutní exacerbace chronického onemocnění (exacerbace chronické apendicitidy, exacerbace chronické pankreatitidy).

Pokud se vás všechny body týkají, můžete jít na solárium, aniž byste zapomněli dodržovat pravidla své návštěvy (viz níže).

V ostatních případech je lepší navštívit solárium, aby bylo opožděno nebo zcela opuštěno..

Kontraindikace návštěvy solária

Jsou rozděleny do:

absolutní - nekompromisní, když je opalování zakázáno navštívit kvůli ohrožení práce strategicky důležitých orgánů a systémů;
relativní - návštěva solária s jejich přítomností není zakázána, ale nedoporučuje se, protože může způsobit zhoršení zdraví nebo vyžaduje zvláštní péči a pozorování.

Absolutní kontraindikace návštěvy solária:

všechny novotvary - benigní a maligní, lokální (atheroma) a generalizované (sarkom s klíčením sousedních orgánů nebo šířením maligních metastáz v celém těle); varování se týká neoplasmů nejen kůže, ale i jiných orgánů a tkání - jedná se o osteomy (nádory kostního původu), fibroidy (novotvary svalové tkáně), lymfomy (nádory lymfatické tkáně), mastopatie (neoplazmy mléčných žláz u žen) a tak dále;
závažné systémové nemoci (především ze strany kardiovaskulárního systému) (infarkt myokardu, meningitida, pankreatonekróza), které byly odloženy během posledních 6 měsíců;
závažné chronické onemocnění s komplikacemi (diabetes mellitus, ischemická choroba srdeční s kardiovaskulární insuficiencí, hypertenzní srdeční onemocnění se závažnými hypertenzními krizemi, tyreotoxikóza);
generalizované (běžné) kožní onemocnění (kromě výše uvedených nádorů) - dermatitida (infekční zánět kůže - stafylokokový, streptokokový) a dermatóza (neza-zánětlivé změny jedné nebo několika vrstev pokožky - psoriáza, neurodermatitida);
těhotenství bez ohledu na dobu vývoje plodu;
kojení;
měsíčně;
antibiotika;
rehabilitační opatření - i po uplynutí určitého časového období po určité chorobě, je lepší počkat trochu se soláriem, pokud lékař předepíše rehabilitační opatření spojená s určitým chronickým onemocněním (pravidelná masáž pro těžkou osteochondrózu, lázeňskou léčbu po gastritidě nebo žaludeční vředy).

Relativní kontraindikace:

rané období po utrpení (i když vyléčené) akutním onemocněním (akutní gastritida, chřipka, akutní mastitida) - po onemocněních je lepší navštívit solárium až po provedení rehabilitačních opatření;
časné období po operaci (akutní apendicitida, kýla, odstranění žlučníku, šití perforovaného žaludečního vředu);
hormonální mastopatie, která se vyskytuje pouze během menstruace.

Samostatně přidělená relativní kontraindikace k návštěvě opalovacího lůžka je zvýšená pigmentace - intenzivnější než normální, "natírání" přírodním pigmentem některých oblastí pokožky. Jedná se o hraniční stav pokožky, která se nepovažuje za onemocnění, ale v níž má kůže tendenci k rakovině. Hyperpigmentace může nastat jako:

takzvané moly (malé pigmentové skvrny, které mají jasný kulatý tvar a nepřesahují 0,5 cm v průměru);
rozsáhlá pigmentace nepravidelného tvaru a libovolné velikosti (o průměru více než 0,5 cm).

V přítomnosti takové pigmentace, můžete navštívit solárium, pokud riziková zóna lepidla se speciálními nálepkami. Jsou nabízeny zdarma v salónech krásy, kde je solárium. Další věc je, pokud je taková zóna rozsáhlá a estetický efekt spálení slunečního záření zůstane pochybný, protože pokožka nebude "obarvena" ultrafialovým zářením - oblasti opalování se střídají s bílými skvrnami kvůli skutečnosti, že fragmenty kůže jsou pokryty působením ultrafialového záření..

Přesné procento klientů, kteří se nemocí kvůli zneužití solária nezná, protože mezi kosmetickými salony a klinickými institucemi neexistuje žádná spolupráce.. Ale rizika s přílišným nadšením pro opalování jsou známy:

provokace rakoviny;
pokud není pauza utrpěna po vážném onemocnění a pacient okamžitě odešel do solária - zhoršení celkového stavu a opakování (návrat) některých příznaků minulých onemocnění;
návštěva solária během exacerbace chronických onemocnění může vyvolat nejen zhoršení celkového stavu, ale i vznik komplikací;
ultrafialové záření může způsobit těhotenské poruchy a změny v složení a množství mléka během laktace;
dokonce i 1-2-3 jednorázová návštěva solária během menstruace může zvýšit jejich trvání, způsobit bolest a ovlivnit pravidelnost v budoucnu;
ultrafialové ozařování při užívání antibiotik může ovlivnit jejich farmakodynamiku a farmakokinetiku (resp. pohyb v krevním oběhu a účinek na tělo).

Pravidla pro návštěvu solária

Abyste nezaplatili za krásné bronzové nemoci, měli byste dodržovat doporučení kosmetologů o návštěvě solária. V různých kosmetických salonech mohou být vybavení pro umělé opalování odlišné technické vlastnosti. Pravidla pro jejich návštěvu jsou však stejná:

opalování na soláriu vyžaduje dočasné zvýšení - začněte od 3-4-5 minut na relaci a se zdravou, ale citlivou na světlo (citlivou na různé typy paprsků) - i po 1-2 minutách. Během každého dalšího zasedání se doporučuje přidat jednu minutu do doby zapálení;
sluneční krémy, které jsou nabízeny v kosmetických salonech, jsou volitelné - nehrají žádnou roli při ochraně pokožky a zdraví obecně, jejich úkolem je pomoci získání opálení potřebné intenzity;
pokud žena navštěvuje solárium ihned po skončení menstruačního období a v mléčné žláze se stále vyskytuje těsnost závislá na hormonii, která je charakteristická pro menstruační období - během opalování by měly být mléčné žlázy zcela pokryty kusem přírodní látky.

Režim výletů do solária, kterými by se objevil krásný opálení, ale který by nepoškodil zdraví - jednotlivce. Proto jsou velmi průměrné doporučení ohledně trvání návštěvy solária 10 návštěv s následující frekvencí:

v první polovině kurzu - každý druhý den nebo po dvou (pokud je kůže tmavá - může se zabránit pauzům, které trvají dva dny, jeden den je dostatečný jako přestávka);
ve druhém - každý den.

Podpůrné sezení se konají každých 10 dní, celkem ne více než 6-8. Při podpůrných sedadlech, kvůli kterým se pokožka dlouhodobě uchovává získané opálení, doporučuje se opalovat v soláriu o několik minut méně oproti relaci, která byla poslední v průběhu kurzu.. Pro citlivou pokožku by návštěvy podpory neměly trvat déle než 5-6 minut.. Následující kurz se doporučuje nejdříve šest měsíců..

Charakteristický zápach kůže (jako lehce spálený zvířecí srst) po opalování v soláriu by neměl způsobit paniku. V tomto případě potřebujete:

zkrátit dobu trvání relace o 1-2 minuty;
Nezvyšujte čas, minimálně 2-3 další zasedání.

Věková hranice pro návštěvu solária

Při přírodních podmínkách děti užívají sluneční koupele a opalují se téměř od jednoho věku. Ale v soláriu (oproti úvahám, které podle jejich názoru, ultrafialové jsou zde a v přírodě stejné), je dovoleno opalovat se dříve než ve věku 16 let. Kurzy jsou povoleny ve výši 6-7 sezení, počínaje 1 minutou a končící 4-5 minutami pobytu v "tobolce" solária pro 1 sezení.

Někteří kosmetologové snižují tento bar na 12 let - ale pokud rodiče jdou do horké země: opalovací lůžko pomůže pokožce lehce opálení, dítě nebude spálit pod spáleným tropickým sluncem. Čím blíže k rovníku země je rodinná dovolená, tím je vhodnější, aby dítě navštívilo solárium. Je dovoleno absolvovat solárium v rozsahu 5-6 sezení, počínaje 1 minutou a končící se v délce 3-4 minut v soláriu. Pokud však existuje možnost přísné kontroly nad tím, jak se dítě v přírodních podmínkách opaluje, je lepší zrušit solárium. Také by neměla být převedena na solárium dítěte, které snížilo produkci vitaminu D - pro to existují efektivnější metody.

S věkem kůže ztrácí svou pružnost, pozoruje se její dehydratace související s věkem (ztráta vody). Melanin (pigment kůže) se vyrábí ve zvýšené míře, ale látky elastany a kolageny, které zajišťují pevnost matrice pokožky, se začínají vyrábět v menším množství a stále více a intenzivněji se rozkládají..

Takové změny se projeví až po 40-45 letech - v tomto věku je třeba opatrně opalovat v opalovací lůžku, protože ultrafialové mohou nemilosrdně jednat na špatně chráněné pokožce.. Minimálně to urychlí jeho stárnutí, maximálně - může vyvolat onkoprocesy. U 1 kurzu se doporučuje jít na 7-8 sezení opalování. Pravidla pro dávkování umělého ultrafialového záření jsou následující:

začněte s 1 minutou zapálení;
přidejte 1 minutu k délce pobytu ne každé další zasedání, ale po jedné relaci - to znamená, že maximální doba na soláriu může být až 5 minut;
jít na solárium ne více než jeden den.
Od 50 let je třeba vyhnout se opalování..

Kombinace přírodního opálení a získávání pod lampami

Jděte na solárium a po návratu z moře - s cílem vyrovnat opálení s nesrovnalostí. Kosmetologové říkají, že v tomto případě by doba strávená v soláriu neměla překročit 10 minut v jednom zasedání. Někteří experti umožňují 15minutový pobyt pod lampami a tvrdí, že kůže se přizpůsobila působení ultrafialového záření a je již vyčiněná..

Obecné rady ohledně návštěvy solária

Následující tipy týkající se návštěvy solária jsou univerzální a nezávisí na věku nebo pohlaví:

potřeba opalovat se, odstranit šaty a šperky;
je nutné zakrýt vlasy jednorázovým uzávěrem a skrýt oči za slunečními brýlemi;
nemůžete opalovat na prázdném žaludku nebo po přejídání;
opalování je možné pouze tehdy, když je kůže čistá a suchá;
ženy potřebují přilepit přilnavý ochranný kruh na hrudníku prsou;
jídlo a pití během provozu zařízení se nedoporučuje;
po zasedání se neukládejte do koupele nebo do sprchy po dobu 3 hodin - barva se může objevit 1 hodinu po skončení relace, pokud předčasně zvlhčíte kůži - nebude to "zablokovat". Budete vystaveni záření - a nebudete mít požadovaný výsledek;
Nemůžete kombinovat návštěvu solária s kosmetickými procedurami, které se vyznačují hlubokým zpracováním pokožky - zejména s peelingem. Kombinovaný účinek kyseliny glykolové, který se používá při loupání a ozařování, může způsobit vážné podráždění kůže. Po odlupování se můžete opalovat ne dříve než za 3-4 dny.

Kovtonyuk Oksana Vladimirovna, lékařský komentátor, chirurg, konzultant lékař