
Jak spravovat své biologické hodiny
Změna spánku a bdění je způsobena jasným vedením biologických hodin. Mnoho fyziologických procesů v těle závisí také na lidských biorytmech. Jak dobře se člověk probudí, kolik a jak člověk spí,...
Přečtěte si více »

Jak zvládnout stárnutí z vědy k praxi
Našim čtenářům nabízíme přehled reportáže Estet-Portal o teoriích a mechanismech stárnutí pokožky, které mohou zpomalit tento proces, který byl předán hostům konference Igor Borisovič Rudenko, dermatovenerolog, přední odborník na minimálně...
Přečtěte si více »

Jak jíst zeleninu může ušetřit rakovinu prsu
Milióny žen po celém světě užívají kombinované hormony, které kombinují hormony estrogen a progestin jako náhradní terapii k boji proti nežádoucím příznakům, které se objevují během menopauzy. Moderní studie však...
Přečtěte si více »

Jak jíst červené maso ovlivňuje rakovinu prsu
Mladé ženy, které jedí velké množství steaků, hamburgrů a jiných jídel z červeného masa, jsou mnohem více vystaveny riziku vzniku rakoviny prsu než ženy, které dostávají bílkoviny z drůbeže, ryb,...
Přečtěte si více »

Jak snížit objemy metod efektivní samo-masáže břicha
Štíhlá postava je zřejmá obrys těla a pružná kůže. Akumulovaný tuk v břišní oblasti nejen zkazí vaši postavu, ale přidává další váhu. Není žádným tajemstvím, že masáž je účinný způsob,...
Přečtěte si více »

Jak se zbavit nasolabiálních záhybů (video)
Nepríjemný problém nasolabiálních záhybů dříve nebo později každou ženu skrývá. Protože dávají věk spravedlivého pohlaví. Takový "incident" se však stává s mladými dívkami: vinou nebo bohatými výrazy obličeje. Pokud chcete...
Přečtěte si více »

Top 6 způsobů, jak minimalizovat účinky alkoholu na tělo
Přichází Nový rok - oblíbená svátek téměř každého z nás, a přichází série slavnostních slavností, firemních akcí a večírků. Jsou vždy hlučné, zábavné, stoly jsou plné rozmanitých pokrmů. Samozřejmě, že...
Přečtěte si více »

Jak snížit množství mateřského mléka
Od samého začátku kojení mají ženy, které neměly předchozí zkušenosti s kojením, včetně příbuzných a přítelkyň, mnoho otázek. Nejběžnější z nich je problém přilnavosti, přiměřenosti mléka a držení těla. Existuje...
Přečtěte si více »