Pomelo je neobvykle zdravé a chutné ovoce z citrusové rodiny. To bylo konzumováno před několika staletími - první zmínka o pomelo byla nalezena ve starověkých rukopisech Číny. Mimochodem, v této asijské zemi bylo toto ovoce považováno za symbol prosperity a prosperity. Pokud hovoříme o koštěti pouze z lékařského hlediska, pak ji lze označit jako vitaminovou bombu, jejíž výhody jsou neocenitelné na jaře a v zimě.
Složení pomelo a jeho obsah kalorií
Nutriční hodnota 100 g:
- 38 kcal kalorií
- Protein 8 g
- Tuk 0 g
- Sacharidy 6 g 7,5%
- Dietní vláknina 1 g
- Voda 1 g
U dotyčného plodu stačí pouze neuvěřitelné množství vitaminu C, aby spotřebovalo pouze 150 gramů pomelo, aby zcela pokrylo denní dávku vitamínu C pro lidské tělo. Jako součást tohoto obřího citrusu existují antioxidanty, vlákniny a užitečné stopové prvky.
Je zvědavý, že obsah kalamity pomelo je velmi nízký, což přitahuje ty, kteří chtějí ovoce ztrácet váhu - s vynikajícím uhasením žízeň a hladem, na tělo se neobjeví další kilo. Kromě toho pomelo pomáhá očistit tělo a urychluje rozklad tuku.
Pomelo: výhody obřího citrusu
Zvažované ovoce může být přičítáno lékařské, protože to:
pozitivní vliv na práci žaludku a střev;- snižuje hladinu cholesterolu;
- usnadňuje stav pacienta s diagnostikovaným bronchiálním astmatem;
- čistí krevní cévy;
- podporuje výkon nervového systému, srdce a cév;
- zlepšuje metabolické procesy;
- posiluje imunitu;
- má antipyretický účinek;
- zlepšuje motilitu střev.
pozitivní vliv na práci žaludku a střev;Pokud se citrusové plody pravidelně konzumují, zvyšuje se vytrvalost těla a nálada se zlepší. A pomelo může neutralizovat a odstraňovat toxiny z těla, je účinným prostředkem pro korupci, má schopnost zmírnit stav lidí s kardiovaskulárními chorobami a výrazně snižuje riziko nádorů.
Je zajímavé! V Číně obecně aktivně používají nejen pomelo, ale také květy, nezralé ovoce a peeling. Tyto části rostliny jsou vysušeny a rozemlety na prášek, který se pak používá k léčbě kašle, poruchy trávení a edému různého původu..
Nejen pomelo buničina má prospěšné vlastnosti, ale také její kůži, která je bohatá na vitamín P, esenciální oleje a bioflavonoidy. Peel pomůže v boji proti onemocněním žaludku, střev a pankreatu, i když nenahrazuje farmakoterapii. Infuze kůry citovaného citrusu, který je předem vysušený a rozdrcen, tónuje tělo a posiluje imunitní systém.
Harm pomelo, kontraindikace k použití
Pomelo, stejně jako všechny druhy plodů z citrusové rodiny, je výrazný alergen, a proto by měl být používán s velkou opatrností těm lidem, kteří mají předispozici k alergickým reakcím. Je nutné omezit množství použitého pomelu a pokud je diagnostikován žaludeční vřed a duodenální vřed, hepatitida, nefritida a kolitida, zvýšená acidita žaludeční šťávy.
Upozornění: navzdory velkému přínosu dotyčného ovoce by nemělo být spotřebováno ve velkém množství, protože to může vést k zažívacím potížím, což se projeví průjem.
Lékaři tvrdí, že pomelo by mělo být vyloučeno z stravy, pokud je osoba léčena nějakým lékem. Toto tvrzení je spojeno se skutečností, že dotyčné citrusové rostliny mohou buď zhoršit nebo zvýšit terapeutický účinek léčiv, což může vést k prodlouženému průběhu onemocnění nebo k jasným projevům vedlejších účinků..
Používání pomelo v kosmetologii
Pomelo buničina se týká účinných kosmetických prostředků - například maska vyrobená z buničiny tohoto citrusového ovoce poskytne svěžest pokožce na obličeji, uvolní ji z toxinů z prostředí. Je snadné připravit si masku - je třeba namíchat část drceného pomelo do bramborových kaší, tolik medu a dvakrát méně citrónové šťávy. Hotová směs se aplikuje na dříve očistenou pokožku obličeje a stárne 15-20 minut. Masku opláchněte pouze teplou minerální vodou a po vysušení pokožky - použijte zvlhčovač. Můžete jednoduše ošetřit pokožku obličeje (samozřejmě předem vyčištěnou) malého množství pomelo šťávy - má schopnost vyčistit povrch obalu z mrtvých buněk a to přispívá k jeho obnově.
Pomelo je velmi chutný citrus, milují ho i ti, kteří vědomě omezují používání ovoce ze stejné rodiny. A pokud je používán moderovaně, kompetentně s využitím jeho užitečných vlastností, pak pomelo může být neustále přítomen na stole..