Pálení žáhy, nebo kyselý reflux, je stav, kdy osoba pociťuje pocit pálení v hrudníku a krku po jídle. K tomu dochází, když se jídlo, spolu s žaludeční šťávy, vrací zpět do jícnu, poškozuje sliznici a způsobuje nepříjemné příznaky..
Foto: Depositphotos.com. Přidal: icarmen13.
Pokud často trpíte pálením žáhy, udělejte pravidlo, jíst lehké potraviny, které zlepšují trávení..
- Banány působí jako přirozená antacida: uklidňují bolest a zmírňují hlavní příznaky pálení žáhy. Čerstvé ovoce jsou upřednostňovány před sušením.
- Oříškový olej snižuje podráždění žaludku a výstelky jícnu. Zředěte několik kapek oleje sklenicí vody a okamžitě pijte. Protože tento nástroj je velmi silný, stačí pouze 2-3 kapky. Nepřehánějte! Pro pálení žáhy, zemní hřebíček bude také užitečné jako koření..
- Citrony a citronová voda pomáhají při výrobě uhličitanu vápenatého, který neutralizuje působení trávicích kyselin. Tento produkt také zlepšuje funkce ledvin, tvrdí Dr. Theodore Barudi. Ve sklenici teplé vody promícháme lžíci citrónové šťávy a vezměte ji ráno na prázdný žaludek. Vodichku dokáže oslabit med.
- Žlutá hořčice je účinná pro zmírnění bolesti způsobené pálení žáhy. Stačí, abyste jedli 1 čajovou lžičku, ačkoli léčba může být zahájena s menším množstvím tohoto ostrého produktu..
- Obilná a škrobová zelenina. Podle Roberta a Shelley Yang, autoři zázraku pH, celozrnné a zelenina bohatá na škrob pomáhá udržovat alkalickou rovnováhu v žaludku. Zkuste zahrnout do vaší stravy sladké brambory (sladké brambory), banány, proso a amarantové semena.
- Pití soda: ½ čajové lžičky míchat ve sklenici vody a pálení žáhy k ulehčení příznaků. V případě potřeby opakujte nápoj každé 2-3 hodiny. Jedná se o velmi účinný a bezpečný způsob neutralizace nadměrné kyseliny v žaludku..
- Přírodní med je vhodný pro léčbu refluxu kyseliny. Výrobek obsahuje hodně draslíku, který snižuje bolest, uklidňuje žaludeční sliznici a neutralizuje dráždivý účinek trávicích šťáv.
- Ananas je známý vysokým obsahem bromelainu, což je přirozený trávicí enzym, který pomáhá při pálení žáhy. Čerstvý ananasový džus není méně účinný při potírání různých žaludečních poruch. Přečtěte si více o výhodách ananasu pro trávicí systém v tomto článku..