Jak nezískat hmotnost po jídle 5 tipů
Když nastane okamžik vítězství a nakonec uvidíte milované -5, -10 nebo dokonce -20 na stupnicích, je důležité si uvědomit, že etapa prošla je jen polovina bitvy, protože nejdůležitější úkol čeká...
Přečtěte si více »
Sedavý životní styl tak, aby nedocházelo k větší váhu při kancelářské práci
Každý ví situaci: dostanete kancelářskou práci v přátelském týmu, zvyknete si začít s pracovním dnem se šálkem kávy (vždy doprovázený sladkostí) s kolegy a občerstvením během dne pro společnost. A...
Přečtěte si více »
Jak nezničit otravu jídla na dovolené
Dovolená jsou skvělé. Dokonce i nejlepší dojmy ze strany mohou zničit nepříjemný fakt otravy jídlem. Jak se tomu vyhnout? Pokud se rozhodnete připravit vlastní slavnostní večeři, stojí za to pamatovat...
Přečtěte si více »
Jak zabránit rozvoji slunečních alergií?
Všichni víme o výhodách slunečního záření, že produkce vitaminu D se objevuje v našem těle jen pod jejich vlivem, že opalování je vynikající prevencí houbových onemocnění. Ale nezapomeňte, že pokožka...
Přečtěte si více »
Jak zabránit vzniku syndromu diabetické nohy
Syndrom diabetické nohy je jednou z nejzávažnějších komplikací diabetu, vyskytuje se u téměř 10% těchto pacientů. Vzhledem k tomu, že výskyt diabetes mellitus má tendenci každoročně stoupat, dochází každý rok...
Přečtěte si více »
Jak zabránit vzniku gangrény u nohy s diabetem
Syndrom diabetické nohy je jednou z nejzávažnějších komplikací diabetu, vyskytuje se u téměř 10% těchto pacientů. Vzhledem k tomu, že výskyt diabetes mellitus má tendenci každoročně stoupat, dochází každý rok...
Přečtěte si více »
Jak trvale odstranit černé tečky na zadní straně
Akné, akné a jen černé skvrny na kůži se mohou objevit nejen na obličeji, ale i na celém těle, zejména na zádech. Kůže na ramenou a mezi lopatkami je jemná,...
Přečtěte si více »
Jak se naučit provádět headstand (Shirshasana)
Stolička je vynikající postoj, která upokojuje mysl a posiluje jádra. Nicméně, abyste se naučili, jak udělat postoj, musíte mít trpělivost a nejprve posílit kůru, záda a ramena, naučit se udržovat...
Přečtěte si více »