Jak zabránit vzniku gangrény u nohy s diabetem

Syndrom diabetické nohy je jednou z nejzávažnějších komplikací diabetu, vyskytuje se u téměř 10% těchto pacientů. Vzhledem k tomu, že výskyt diabetes mellitus má tendenci každoročně stoupat, dochází každý rok...


Přečtěte si více »

Jak trvale odstranit černé tečky na zadní straně

Akné, akné a jen černé skvrny na kůži se mohou objevit nejen na obličeji, ale i na celém těle, zejména na zádech. Kůže na ramenou a mezi lopatkami je jemná,...


Přečtěte si více »

Jak se naučit provádět headstand (Shirshasana)

Stolička je vynikající postoj, která upokojuje mysl a posiluje jádra. Nicméně, abyste se naučili, jak udělat postoj, musíte mít trpělivost a nejprve posílit kůru, záda a ramena, naučit se udržovat...


Přečtěte si více »

Jak se naučit vydržet bolest jednoduché a praktické rady

Bolest se může objevit náhle, nebo v případě chronických onemocnění pravidelně potírat osobu. Aby se člověk zbavil bolesti, člověk se uchýlí k různým prostředkům: drogy, meditace atd. Nejúčinnějším způsobem, jak...


Přečtěte si více »

Jak se naučit poslouchat hlas vašeho těla?

Pravděpodobně každý z nás prošel fázi, kdy takové plánované změny důležité pro vás nemohou být přivedeny k životu. Často dáváme slib, že začneme běžet od pondělí, přestaneme jíst v noci,...


Přečtěte si více »

Jak se naučit číst složení kosmetiky

Poličky supermarketů, specializovaných obchodů a dokonce i lékáren jsou dnes plné obrovské kosmetiky. Pro péči o kůži obličeje, těla a dokonce i v intimní oblasti, pro ženy, muže i děti,...


Přečtěte si více »

Základní principy a výhody informované výživy

Pokud jste si od zítřka (od pondělí nebo z nového roku) obdrželi slibné přísliby, jděte na jídlo výjimečně zdravé, nepřejívejte se a nevzdávejte se v sněhu v noci, nicméně mnohokrát...


Přečtěte si více »

Jak se naučit ovládat své emoce

Psychologie není přesná věda: psychologové stále diskutují o úloze spojení mysli a těla v emocionálních reakcích, nepředstavují úplnou taxonomii emocí a nemohou dosáhnout konsensu o tom, zda emoce jsou příčinou...


Přečtěte si více »