Účinná gymnastika při stagnaci lymfy
Co jsme se všichni učili ve škole? Že lidské tělo je 80% tekuté, takže potřebujete pít co nejvíce čistou vodu, abyste neustále doplňovali zásoby. Pro mnoho lidí se však po...
Přečtěte si více »
Gymnastika s prolapsem dělohy
Při léčbě raného stadia oslabení svalů a vazů, které drží dělohu ve správné poloze, a cvičení na gymnastické cvičení jsou účinné pro prevenci tohoto stavu. V dolní části vaginy jsou...
Přečtěte si více »
Gymnastika s ischias
Zánět ischiatického nervu je nejčastěji způsoben jeho stlačením. To nevyhnutelně vede k bolesti. Ve většině případů se jedná o deformitu obratlů bederní páteře nebo posunutí disků. V každém případě je...
Přečtěte si více »
Gymnastika s osteoartritidou kolena
Při léčbě artrózy je důležitá úloha zachování fyzické aktivity, zejména výkonů specializovaných gymnastických cvičení. Existují určité komplexy zaměřené na posílení svalů, které drží kolenní kloub.. Pravidelné provádění následujících cvičení může...
Přečtěte si více »
Gymnastika s osteoartritidou kolena a dieta
Nejčastějším onemocněním kloubů na světě je artróza. Podle statistik trpí 15% obyvatelstva před věkem 45 let, ve věku 60 let, diagnostikována artróza u každé třetí osoby a ve věku 70...
Přečtěte si více »
3minutová gymnastika v očích
Oči jsou zrcadlem duše! Po výskytu vrásek v okolí očí, otoků a tmavých kruhů tvář již není tak čerstvá a mladá, jaká byla před takovými metamorfózami. Čas neztrácí nikoho, ale...
Přečtěte si více »
Milovníci gymnastiky jsou dobrým důvodem pro rodinné sporty.
Často se rodinný volný čas proměňuje v každodenní život. Dokáže dokonce narušit i nej harmonické spojení. Je třeba vyplnit svůj život živými emocemi a pozitivními dojmy, ale ne každý ví,...
Přečtěte si více »
Gymnastika pro intimní cvičení svalů a tipy
Existují intimní svaly mužské a ženské gymnastiky. Ale v obou případech je to skutečná spása. V perineu je umístěn celý svalový systém: "dolní membrána" drží pánevní orgány jako houpací síť....
Přečtěte si více »