Vitamín D (kalciferol) je nutný av jakých výrobcích
Termín "vitamin D" nebo "kalciferol" kombinuje několik biologicky aktivních sloučenin, které jsou nezbytné pro absorpci a asimilaci takových vitálních prvků, jako je fosfor a vápník. Patří k nim D2 (ergocalciferol),...
Přečtěte si více »
Vitamín C (kyselina askorbová), pro kterou je potřeba a v jakých produktech obsahuje
Vitamin C (L-isomer kyseliny askorbové) je ve vodě rozpustná biologicky aktivní organická sloučenina příbuzná glukóze. Jeho název kyselina askorbová pochází z latiny "scorbutus" (kurděje). Teprve v 18. století, dlouho před...
Přečtěte si více »
Vitamín B9, jak aplikovat kyselinu listovou s přínosy pro zdraví
S nedostatkem vitamínu B9 v těle se člověk cítí ohromen a může mít potíže s řešením všech stávajících problémů. Objevitelé vitaminu B9 ji úzce spojili s prevencí anémie. U lidí...
Přečtěte si více »
Vitamín B13 nebo kyselina orotická
Než začnete podrobný přehled vitamínu B13 (kyselina orotická) a jejích účinků na člověka, stojí za zmínku, že tento vitamin není nejslavnější ve své skupině. Ačkoli to neznamená jeho zbytečnost. Foto:...
Přečtěte si více »
Vitamin B12 ve veganské stravě, proč je to důležité?
Exkluzivita a jedinečnost B12 spočívá v tom, že bez tohoto prvku není normální činnost lidského nervového systému možná a normální proces tvorby krve je také nemožný. Pro zdravé fungování lidského...
Přečtěte si více »
Vitamin A, v němž jsou produkty obsaženy a proč je potřebná osobou
Vitamín A patří do skupiny sloučenin rozpustných v tucích (lipovitaminov). Je schopen se usadit v těle, hlavně v játrech.. Podle WHO, u vitaminů A hypovitaminózy, žádný z potravinových produktů nemůže...
Přečtěte si více »
Vitamin A je tajemstvím vaší mládí a krásy
Nedostatek másla ve stravě vojáků první světové války vedl k tomu, že mnoho z nich vyvinulo oční patologii. Vědci z výzkumu ukázali, že je to v másle a kuřecím žloutku,...
Přečtěte si více »
Vitamin A bezohledně bojuje se známkami stárnutí
V roce 1986 vědec A. M. Kligman dokázal, že pokud denně použijete retinol (vitamín A) na pokožku kolena, pak se jeho stav výrazně zlepší. Staré a neživé buňky budou nahrazeny...
Přečtěte si více »